Хүний сэтгэл санааны байдалд цаг агаар, хүрээлэн буй орчин, хүмүүсийн харьцаа гээд маш олон хүчин зүйл нөлөөлдөг болохыг эрдэмтэн судлаачид олж тогтоожээ.

Жишээ нь нарлаг сайхан өдөр хүний сэтгэл санаа илүү өөдрөг, амьдралд ханамжтай байдаг нь тогтоогджээ.

Гэхдээ муу цаг агаарт ч хүн зохицох чадвартай байдаг.

Баяр баясгалан авчрах хамгийн гол объект нь хүн өөрөө билээ.

Байнга л сэтгэл хангалуун бус, гомдож гонгинож явдаг хүмүүст үнэндээ алтан аяганаас ус уугаад ч нэмэр тус болохгүй. Гэтэл,
-Өглөөний нарнаас таашаал авч чаддаг,
-Өчүүхэн зүйлд ч баярлаж сурсан бол,
-Амьдрал ямар ч үедээ сайхан санагддаг,
-Аз жаргалтайгаа мэдэрдэг аж. Ийм хүмүүс өвдөх нь ч бага гэнэ.

Ойр дотны хүмүүстэйгээ харилцах нь баяр баясгалан авчрах нэгэн хөшүүрэг юм.

Ялангуяа эмэгтэйчүүдийн хувьд харилцаа нэн чухал байдаг. Амьдралд тань тохиох хамгийн энгийн зүйлс ч баяр баясгалан, сэтгэл санааны ханамж авчрах боломжтой.

Харин тэр жижиг гэмээр зүйлээс сэтгэлийн таашаал авч чадах эсэх нь мэдээж таны зан чанараас хамаарна. Жишээ нь.
- Сайн чанарын дарс
- Чөлөөт хувцас
- Амттай хоол
- Цэвэр шоколад
- Цэвэр зайрмаг
- Сайн унтаж амрах
- Шинэ танилтай болох
- Ажлын амжилт
- Аялал жуулчлал
- Цэцэг арчлах
- Гоё хувцас
- Ганган эд зүйл авах
- Дэлгүүр хэсэх
- Хөгжим сонсох
- Секс хийх
- Үзвэр үзэх
- Найз нөхөдтэйгөө уулзах гэх мэт...
Энэ мэтээр өдөр тутмын, үл анзаарагдах олон зүйлээс ч хүн гэдэг сэтгэлийн баясал, ханамж авч болно