Moderator: mgl_300
Бичлэгийн тоо 42,366
Sain baitsgaanuu? Eejuudee. Manai ohin 5n sar hurch bn. hoh maani suugui bolood tsadahgui bh shig bn yu ogwol zugeer we?
budaanii zutan hiisen chin yostoi muuhai bolood bnaa. Huuhded iduulheer hemjeeteig her zereg usand her zergiig hiih we? Hemjee damjaag n heleed ogooch?
Bas tomsnii nuhash ogch bolhu?
Hi ene udriin mend hurgie. Ohin chin 5 sartai bol , jug uguhed arai ertdene , harin , tsagaan budaagaa butsalgaad , shuuseer n ugjij boldog. udaan butsalgah tusam shuus ni utguruud irdeg. Tegenguut n budaag n shuugeed shuuseer n ugjij bgaarai. Yavaandaa 6 sar garaad ireheer shingen zutan ugch ehelne. Zutang hiihdee ehleed budaagaa saitar ugaagaad huiten usand 2-3 tsag devteegeed tavichih. Devtsen budaagaa budaaniihaa hemjeenees 10 dahin ih us hiigeed tegeed butsalgaad bn da. Jaahan utgurch ehlehed n galaa zuulruulj , bainga hutgaj uguh heregtei, tehgui bol dooroo naaldchihdag um bn lee. Tegeed 6 sar nileen garaad 7 sar hureh um bol zutandaa nogoo hiij bolno. Tums, luuvan, brokoli , hubag, undugnii shar esvel banan, alim geed.... ehleeed neg negeer n hiij bgaad amtandaa dasaad ireheer n olon turliin nogoo holij hiij ugdug shuu.