Moderator: mgl_300
Бичлэгийн тоо 42,356



Коллаген гэж юу вэ?
Коллагентий тухай
Та коллаген, коллагентэй бүтээгдэхүүн, эм бэлдмэлийн тухай сонсон байх. Гэхдээ коллаген гэж чухам юу болох, юунд хэрэгтэй талаар мэдээлэл хомс авсан болов уу. Энэ нь бүх амьд амьтанд маш чухал хэрэгтэй бодис юм.
Коллаген гэж юу вэ?
Үндсэндээ коллаген нь уургийн нэг төрөл. “Уураг” гэдэг үгийг ихэвчлэн хоол, хүнстэй холбон тайлбарладаг. Үнэндээ амьдрал дээр хэд хэдэн өөр төрлийн уураг бий. Уураг нь молекулын гинжин холбооноос бүрэлдэх бөгөө...д үндсэндээ нүүрстөрөгчийн болон органик гэсэн төрөл байдаг. Уурганд нүүрстөрөгч, хүчилтөрөгч, устөрөгч, азотын елементүүд агуулагддаг. Коллаген нь бидний амьдралыг тэтгэгч Амин хүчилүүдээр баялаг уураг юм. Уураг нь маш олон био-химийн процессыг хөнгөвчлөх ба бидний амьдралд чухал үүрэгтэй эсүүдийн амьдрах орчныг нь бүрдүүлж өгдөг.
Коллаген ямар үүрэгтэй вэ?
Коллаген нь шөрмөс мөн мөгөөрс гэх мэт зөлөөн эдийн холбоосийг бүрдүүлдэг үндсэн эд эс юм. Хүний биеийн бүтцийн 40% орчим, арьсны 75% орчимыг коллаген хэмээх энэ уураг бүрдүүлдэг. Бид хөгшрөх тусам биеэн дэх коллагены хэмжээ багасаж бие хөшинг болж, өвчин тусах магадлал өндөрсдөг. Хүний бие дэх коллагений хэмжээ багассанаар өвчин, шархны эдгэрэлт удааширдаг. Хүний биеийн болон арьсны эсийг бүрдүүлдэг зөөлөн эд коллагенд агуулагдаж байдаг. Энэ нь шархыг эдгээх гол эд эс болдог. 25-н наснаас хойш хүний биеийн коллагений хэмжээ жил бүр 1.5% багасдаг. Ингэснээр бид 40-н нас хүрэхэд залуу байх үеийнхээ коллагены хэмжээний 3-ны 1-ийг алдсан байна. Энэ үед бидний хөдөлгөөн тэр хэмжээгээрээ удааширж, өвчин, шархаа эдгээхдээ 1/3% илүү цаг хугацаа зарцуулна гэсэн үг. Үүний үр дүнд хүний арьсны уян хатан чанар алдагдаж арьсанд үрчлээ сууж эхэлдэг.
Үүний эсрэг бид юу хийж чадах вэ?
Бид алдагдсан эрч хүч,энергиэ хоол идэн олж авдаг шиг, жил ирэх бүр багасаж буй коллагенаа сэргээн нөхөж байх хэрэгтэй. Хүмүүс энэ асуудлыг коллагентэй тос, түрхлэг түрхэх гэх мэт олон аргаар шийдэх гэж оролдож байна. Энэ нь хэрэглэж эхэлсэн яг тухайн цаг үедээ жаахан үр дүн үзүүлэх боловч зардал ихтэй цаашдаа үр дүн муутай арга. Машинаа мянга будаад түлш хийхгүй бол хөдлөхгүй ш дээ. Хамгийн үр дүнтэй арга нь хоолтой адил нэмэлт тэжээлээр авч алдагдаж буй коллагенээ дотроосоо нөхөх юм. Энэ бэлдмэлийг тогтмол хэрэглэх нь алдагдсан коллагенаа нөхөх хамгийн хямд бөгөө үр дүнтэй арга юм. Ходоодонд боловсрогдсон коллагенийг бидний цус хаана хэрэгтэй эд эрхтэнд хүргэж өгнө. Зөвхөн арьс сайхан байснаар бид залуу болохгүй нь ойлгомжтой. Бидний бие эрхтэн бүхлээрээ дутагдсан зүйлгүй, уян хатан байснаар бид эрүүл залуу нас шигээ эрч хүчтэй болно.
Коллагений бэлдмэлийг хэрэглэх нь бидэнд ямар нөлөөтэй вэ?
Хөгшрөх тусам бидний булчингийн үйл ажиллагаа муудаж, хэмжээ нь багасаж сульдаж байдаг. Энэ нь коллагений дутагдалтай холбоотой. Коллагений бэлдмэлийг хэрэглэснээр үүнийг зогсоож чадахаас гадна, таны булчин хэвийн хэмжээндэээ очино. Мөн таны үс, хумс эрүүлжиж, мэдэгдэхүйц хурдан ургахыг харна. (гэхдээ төрөлхийн халзанг эмчлэхгүй)
Лавлах утас 010-9740-9854

더 보기
Холбоотой бичлэг :
http://www.mglclub.com/9487282/544/trackback
List of Articles
Дугаар Гарчиг Нэр Date Уншсанsort
Зарлал За ээжүүдээ хаана хямд сайн төрөж болох эмлэгүүд байна >?? [35] [3] Levi`s 2012-03-16 208192
Зарлал ***АМГАЛАН МАХНЫ ДЭЛГҮҮР*** ТА ХЭРЭГЛЭЭД ҮЗ!!! СЭТГЭЛД ТАНЬ НИЙЦЭХ БОЛНО. ЗУРАГ ОРУУЛСАН file [26] ADVertisement 2011-10-19 237634
Зарлал ♣♣ Мэдэгдэл ♣♣ file [27] ***Энxзaяa*** 2009-03-07 364473
Зарлал ~~~ БҮСГҮЙЧҮҮД ЭЭЖҮҮД ЧAT~~~ file [1] [5] ***Энxзaяa*** 2009-03-03 363186
Зарлал Бүсгүйчүү та бүхний буу халах талбар шүү... [90] [4] admin 2008-06-27 521217
42351 asuuya [14] [4] 양&나 2009-07-09 118475
42350 mongoo hulhiduulchihsan hun [1] 505050 2012-01-11 89199
42349 Шинээр төрсөн хүүхдэд өгөх нэр [2] [4] FTW 2011-04-21 87919
42348 Сарын тэмдэг ирсэн өдрөөр чинь таныг сонжъё [1] 사랑 Õàéð 2009-04-06 80107
42347 “Хубилай хаан” Монгол шябу шябу зоог [17] ADVertisement 2009-08-12 71061
42346 hurimiin daashinz [9] [3] goch 2010-06-08 66357
42345 targalsan oddiin zurag genee [6] [4] Мишээл 2009-11-22 57393
42344 Turah arga jagaahai 2011-06-08 54388
42343 HOOLNII JOR [1] [3] ind 2010-09-20 51230
42342 Долоо хоногийн дотор 10 кг хасах арга [1] [3] jjp 2008-08-10 50601
42341 Onoodor us zashad yamar odor bna ve ??? [3] uk_dior 2011-01-14 50585
42340 Huuhdiin ner [5] Xap Xac 2008-08-26 49963
42339 Араас хийх үү? дээрээс хийх үү? [6] aminaaalmin 2012-07-17 45937
42338 EEJUUDEE ASUUYA? [8] hyyhen 2008-08-08 42609
42337 turaah dasgal hiigeed uzeerei. [4] [2] **eegii** 2009-12-16 41715
42336 NAIMAN SHARGA--$-HANSH [6] [4] ELGEMSUU 2009-05-02 41012
42335 ~Бат-Эрдэнийн Цэлмүүн~ Бүгдээрээ түүнд амьдрал бэлэглэе! file [12] ***Энxзaяa*** 2010-01-06 39536
42334 Facebook yaj neeh ve? [5] [8] smart3 2011-05-12 38942
42333 ♣♣..**Гишvvдэд**..♣♣ daruuhan01 2008-08-31 38171
42332 Топ модель Пүрэвсүрэн гийн зургуудаас [15] Маралгоо 2010-05-09 36946
42331 solongos hool [8] [4] jeonju-s 2010-01-18 36506
42330 1.БНСУ‐д зорчих визний тухай ерөнхий танилцуулга (шинчлэгдсэн ) [2] anuuka 2011-01-09 36497
42329 solongos hool hiih neg arga [1] manuka 2010-01-18 35704
42328 Зүүдний тайлал [2] [2] 157359 2010-04-13 35411
42327 Эмэгтэйчүүдэд зориулсан Солонгос хэлний ҮНЭ ТӨЛБӨРГҮЙ сургалт (mig_women@yahoo.com) [17] ***Энxзaяa*** 2010-01-21 34669
42326 Хумс, гар арчилгаа, маникюрын талаар [1] [7] Маралгоо 2009-03-20 34657
42325 yahoo mail hayag shineer yaj neeh ve? [3] [2] smart3 2011-05-12 32903
42324 hi ordiin mend busguichuudee torson odriin goy shuleg hereg bn [2] [2] enkuush87 2010-12-01 32356
42323 Үр хөндүүлэх нь эмэгтэй хүн өөрийн эдлэх үйлийн үрээ нэмэгдүүлдэг [19] 1221 2008-06-27 32286
42322 Солонгос хоолы жор [11] [5] ***Энxзaяa*** 2010-01-20 31970
42321 Хайртай хүнээ танья гэвэл төрсөн өдрийг нь мэдэхэд л болно file [3] ***Энxзaяa*** 2008-08-02 29859
42320 Dulaahan hernee tachaangui dutuur hvtsasnuud file ks 2009-10-09 29398
42319 Бүсгүйчүүд Ээжүүд чат____чат ***Энxзaяa*** 2008-08-31 29121
42318 buhimdaliin talaar [9] ngn81 2008-07-28 28635
42317 HUUHNUUDEE 3-4HONOGT 3-5KG TURAAH DEGLEM [1] MR ESUDER 2010-06-28 28232
42316 shine yahoo hayg neeh gesiin blohgui yum yaj neeh bee [6] [4] mishill 2009-12-30 27411
42315 0-12sartai huuhdiin medrel setgehuin bolon hudulguunii hugjil [2] tuul_0724 2009-12-15 26546
42314 keks yaj hiih ve ... [1] ikhmurun 2010-11-20 25715
42313 bayariin zuush salat yaj hiih ve [2] ezengui aral 2009-12-30 24244
42312 elge avgaid [5] ssainaa 2010-06-28 24018
배너신청
배너신청
자생병원

배너신청