Moderator : Ixus
Бичлэгийн тоо 14,843
 
 
 
  
  Коллаген гэж юу вэ?
Коллагентий тухай
Та коллаген, коллагентэй бүтээгдэхүүн, эм бэлдмэлийн тухай сонсон байх. Гэхдээ коллаген гэж чухам юу болох, юунд хэрэгтэй талаар мэдээлэл хомс авсан болов уу. Энэ нь бүх амьд амьтанд маш чухал хэрэгтэй бодис юм.
Коллаген гэж юу вэ?
Үндсэндээ коллаген нь уургийн нэг төрөл. “Уураг” гэдэг үгийг ихэвчлэн хоол, хүнстэй холбон тайлбарладаг. Үнэндээ амьдрал дээр хэд хэдэн өөр төрлийн уураг бий. Уураг нь молекулын гинжин холбооноос бүрэлдэх бөгөө...д үндсэндээ нүүрстөрөгчийн болон органик гэсэн төрөл байдаг. Уурганд нүүрстөрөгч, хүчилтөрөгч, устөрөгч, азотын елементүүд агуулагддаг. Коллаген нь бидний амьдралыг тэтгэгч Амин хүчилүүдээр баялаг уураг юм. Уураг нь маш олон био-химийн процессыг хөнгөвчлөх ба бидний амьдралд чухал үүрэгтэй эсүүдийн амьдрах орчныг нь бүрдүүлж өгдөг.
Коллаген ямар үүрэгтэй вэ?
Коллаген нь шөрмөс мөн мөгөөрс гэх мэт зөлөөн эдийн холбоосийг бүрдүүлдэг үндсэн эд эс юм. Хүний биеийн бүтцийн 40% орчим, арьсны 75% орчимыг коллаген хэмээх энэ уураг бүрдүүлдэг. Бид хөгшрөх тусам биеэн дэх коллагены хэмжээ багасаж бие хөшинг болж, өвчин тусах магадлал өндөрсдөг. Хүний бие дэх коллагений хэмжээ багассанаар өвчин, шархны эдгэрэлт удааширдаг. Хүний биеийн болон арьсны эсийг бүрдүүлдэг зөөлөн эд коллагенд агуулагдаж байдаг. Энэ нь шархыг эдгээх гол эд эс болдог. 25-н наснаас хойш хүний биеийн коллагений хэмжээ жил бүр 1.5% багасдаг. Ингэснээр бид 40-н нас хүрэхэд залуу байх үеийнхээ коллагены хэмжээний 3-ны 1-ийг алдсан байна. Энэ үед бидний хөдөлгөөн тэр хэмжээгээрээ удааширж, өвчин, шархаа эдгээхдээ 1/3% илүү цаг хугацаа зарцуулна гэсэн үг. Үүний үр дүнд хүний арьсны уян хатан чанар алдагдаж арьсанд үрчлээ сууж эхэлдэг.
Үүний эсрэг бид юу хийж чадах вэ?
Бид алдагдсан эрч хүч,энергиэ хоол идэн олж авдаг шиг, жил ирэх бүр багасаж буй коллагенаа сэргээн нөхөж байх хэрэгтэй. Хүмүүс энэ асуудлыг коллагентэй тос, түрхлэг түрхэх гэх мэт олон аргаар шийдэх гэж оролдож байна. Энэ нь хэрэглэж эхэлсэн яг тухайн цаг үедээ жаахан үр дүн үзүүлэх боловч зардал ихтэй цаашдаа үр дүн муутай арга. Машинаа мянга будаад түлш хийхгүй бол хөдлөхгүй ш дээ. Хамгийн үр дүнтэй арга нь хоолтой адил нэмэлт тэжээлээр авч алдагдаж буй коллагенээ дотроосоо нөхөх юм. Энэ бэлдмэлийг тогтмол хэрэглэх нь алдагдсан коллагенаа нөхөх хамгийн хямд бөгөө үр дүнтэй арга юм. Ходоодонд боловсрогдсон коллагенийг бидний цус хаана хэрэгтэй эд эрхтэнд хүргэж өгнө. Зөвхөн арьс сайхан байснаар бид залуу болохгүй нь ойлгомжтой. Бидний бие эрхтэн бүхлээрээ дутагдсан зүйлгүй, уян хатан байснаар бид эрүүл залуу нас шигээ эрч хүчтэй болно.
Коллагений бэлдмэлийг хэрэглэх нь бидэнд ямар нөлөөтэй вэ?
Хөгшрөх тусам бидний булчингийн үйл ажиллагаа муудаж, хэмжээ нь багасаж сульдаж байдаг. Энэ нь коллагений дутагдалтай холбоотой. Коллагений бэлдмэлийг хэрэглэснээр үүнийг зогсоож чадахаас гадна, таны булчин хэвийн хэмжээндэээ очино. Мөн таны үс, хумс эрүүлжиж, мэдэгдэхүйц хурдан ургахыг харна. (гэхдээ төрөлхийн халзанг эмчлэхгүй)
Лавлах утас 010-9740-9854
윤진주-н зураг.
Холбоотой бичлэг :
http://www.mglclub.com/9483565/185/trackback
List of Articles
Дугаар Гарчиг Нэр Date Уншсан
Зарлал СМАРТ УТАСНААС ГАДААД ДОТООД ГҮЙЛГЭЭГЭЭ ХИЙЦГЭЭЕ!! ХАНА БАНКНЫ АППЛИКЕЙШН МОНГОЛ ХЭЛЭЭР! [1] admin 2014-03-24 62903
Зарлал ТА СЭТГЭЛ ДҮҮРЭН ИНЭЭМСЭГЛЭЖ ЧАДДАГ УУ? HAPPINESS ШҮДНИЙ ЭМНЭЛЭГ file [9] ADVertisement 2012-05-02 185855

masand

Tuslaarai yaraltai

Taniltsii

Зиак

  • 바다
  • 2017-11-09
  • Уншсан 799

гэрлэлт зуучлал бичиг баримт

  • Tanil0
  • 2017-10-30
  • Уншсан 362

강원도 동해d er-2 hulemjnii ajild yaraltai awna ildan 90000won 010 39442255 samushil

30tai zaluu bna taniltsay

Buh talaaraa saikhan, dajigui busguitei taniltsah huseltei baina

Bair hooltoi ajild ger bul avna.

baingiin viztei huntei taniltsaj zovolgoo awna yaraltai [1]

busgui min taniltsii dajgui zalu b.na

  • kmasun
  • 2017-09-13
  • Уншсан 446

Seoul busguitei taniltsii

AJLIIN ZAR

Neg aytaihan busguitee taniltsaj boldiin boluu

  • anhuul
  • 2017-09-06
  • Уншсан 521

Dajgui zaluu bna kk

Sould buudald . 1em avna 1700.0

  • Jesyy
  • 2017-08-29
  • Уншсан 378

2 dajgui zaluu bna

hi taniltsah emegtei bnauu

За юу байна даа залуусаа [2]

Solongos irgenshiltei hun [1]

  • giilen
  • 2017-08-13
  • Уншсан 903

Yagag odoo er buudaliin arbait bna aa

  • jhjhjk
  • 2017-08-06
  • Уншсан 351

Er buudaliin arbait bna aa z

  • jhjhjk
  • 2017-08-06
  • Уншсан 327

Saihan taniltsah busgui bn uu

Em ajil bnuu uduriin tsagaar seould

Солонгосоос Монгол руу мөнгө шилжүүлдэг хүний утас бна уу 01029076909

baritsaagui bair bn

  • skshoot
  • 2017-07-24
  • Уншсан 465

Hi guys

Sod ajillaj amidarch bga mongol busguigteigee taniltsii

  • jjss
  • 2017-07-21
  • Уншсан 671

Ajil haij baina

40oos deesh nasnii ertei tanilstii ta utasaa vldeene vv [2]

  • tsbtsbj
  • 2017-07-18
  • Уншсан 1433

taniltsay bvsgvichvvdee Temvka99 skype aar add me

ajild avna

chatnii dotno naiz busgui haij bn!

  • erae
  • 2017-07-15
  • Уншсан 532

25-35 насны залуутай сайхан найзууд болмоор байна. [12]

Sould amidardag 27-30 nasnii saihan setgeltei zaluutai taniltsana [1]

Taniltsay

Hi taniltsay ohidoo

tegud bdag busguitei taniltsaya

Taniltsey, Nadtai uchirsan aztai busgui amidraldaa kharamsakhgui shuu~~~ [1]

shigdand er ajil baina

  • nusnud
  • 2017-06-17
  • Уншсан 421

Salhind garah 2 zaluu bn uu [2]

  • kti
  • 2017-06-10
  • Уншсан 1557

chonontoi oirhon [5]

  • nusnud
  • 2017-06-02
  • Уншсан 913

Zaluutai taniltsay [5]

  • water10
  • 2017-05-31
  • Уншсан 4850

Гэрлэлт ба гэрлэлт цуцлалт найдвартай маш хурдан хийж өгнө( mongold)

sanhuu ugii [1]

배너신청
자생병원

배너신청