Moderator : Ixus
Бичлэгийн тоо 14,843
 
 
 
  
  Коллаген гэж юу вэ?
Коллагентий тухай
Та коллаген, коллагентэй бүтээгдэхүүн, эм бэлдмэлийн тухай сонсон байх. Гэхдээ коллаген гэж чухам юу болох, юунд хэрэгтэй талаар мэдээлэл хомс авсан болов уу. Энэ нь бүх амьд амьтанд маш чухал хэрэгтэй бодис юм.
Коллаген гэж юу вэ?
Үндсэндээ коллаген нь уургийн нэг төрөл. “Уураг” гэдэг үгийг ихэвчлэн хоол, хүнстэй холбон тайлбарладаг. Үнэндээ амьдрал дээр хэд хэдэн өөр төрлийн уураг бий. Уураг нь молекулын гинжин холбооноос бүрэлдэх бөгөө...д үндсэндээ нүүрстөрөгчийн болон органик гэсэн төрөл байдаг. Уурганд нүүрстөрөгч, хүчилтөрөгч, устөрөгч, азотын елементүүд агуулагддаг. Коллаген нь бидний амьдралыг тэтгэгч Амин хүчилүүдээр баялаг уураг юм. Уураг нь маш олон био-химийн процессыг хөнгөвчлөх ба бидний амьдралд чухал үүрэгтэй эсүүдийн амьдрах орчныг нь бүрдүүлж өгдөг.
Коллаген ямар үүрэгтэй вэ?
Коллаген нь шөрмөс мөн мөгөөрс гэх мэт зөлөөн эдийн холбоосийг бүрдүүлдэг үндсэн эд эс юм. Хүний биеийн бүтцийн 40% орчим, арьсны 75% орчимыг коллаген хэмээх энэ уураг бүрдүүлдэг. Бид хөгшрөх тусам биеэн дэх коллагены хэмжээ багасаж бие хөшинг болж, өвчин тусах магадлал өндөрсдөг. Хүний бие дэх коллагений хэмжээ багассанаар өвчин, шархны эдгэрэлт удааширдаг. Хүний биеийн болон арьсны эсийг бүрдүүлдэг зөөлөн эд коллагенд агуулагдаж байдаг. Энэ нь шархыг эдгээх гол эд эс болдог. 25-н наснаас хойш хүний биеийн коллагений хэмжээ жил бүр 1.5% багасдаг. Ингэснээр бид 40-н нас хүрэхэд залуу байх үеийнхээ коллагены хэмжээний 3-ны 1-ийг алдсан байна. Энэ үед бидний хөдөлгөөн тэр хэмжээгээрээ удааширж, өвчин, шархаа эдгээхдээ 1/3% илүү цаг хугацаа зарцуулна гэсэн үг. Үүний үр дүнд хүний арьсны уян хатан чанар алдагдаж арьсанд үрчлээ сууж эхэлдэг.
Үүний эсрэг бид юу хийж чадах вэ?
Бид алдагдсан эрч хүч,энергиэ хоол идэн олж авдаг шиг, жил ирэх бүр багасаж буй коллагенаа сэргээн нөхөж байх хэрэгтэй. Хүмүүс энэ асуудлыг коллагентэй тос, түрхлэг түрхэх гэх мэт олон аргаар шийдэх гэж оролдож байна. Энэ нь хэрэглэж эхэлсэн яг тухайн цаг үедээ жаахан үр дүн үзүүлэх боловч зардал ихтэй цаашдаа үр дүн муутай арга. Машинаа мянга будаад түлш хийхгүй бол хөдлөхгүй ш дээ. Хамгийн үр дүнтэй арга нь хоолтой адил нэмэлт тэжээлээр авч алдагдаж буй коллагенээ дотроосоо нөхөх юм. Энэ бэлдмэлийг тогтмол хэрэглэх нь алдагдсан коллагенаа нөхөх хамгийн хямд бөгөө үр дүнтэй арга юм. Ходоодонд боловсрогдсон коллагенийг бидний цус хаана хэрэгтэй эд эрхтэнд хүргэж өгнө. Зөвхөн арьс сайхан байснаар бид залуу болохгүй нь ойлгомжтой. Бидний бие эрхтэн бүхлээрээ дутагдсан зүйлгүй, уян хатан байснаар бид эрүүл залуу нас шигээ эрч хүчтэй болно.
Коллагений бэлдмэлийг хэрэглэх нь бидэнд ямар нөлөөтэй вэ?
Хөгшрөх тусам бидний булчингийн үйл ажиллагаа муудаж, хэмжээ нь багасаж сульдаж байдаг. Энэ нь коллагений дутагдалтай холбоотой. Коллагений бэлдмэлийг хэрэглэснээр үүнийг зогсоож чадахаас гадна, таны булчин хэвийн хэмжээндэээ очино. Мөн таны үс, хумс эрүүлжиж, мэдэгдэхүйц хурдан ургахыг харна. (гэхдээ төрөлхийн халзанг эмчлэхгүй)
Лавлах утас 010-9740-9854
윤진주-н зураг.
Холбоотой бичлэг :
http://www.mglclub.com/9483565/6c0/trackback
List of Articles
Дугаар Гарчиг Нэр Date Уншсанsort
Зарлал СМАРТ УТАСНААС ГАДААД ДОТООД ГҮЙЛГЭЭГЭЭ ХИЙЦГЭЭЕ!! ХАНА БАНКНЫ АППЛИКЕЙШН МОНГОЛ ХЭЛЭЭР! [1] admin 2014-03-24 62903
Зарлал ТА СЭТГЭЛ ДҮҮРЭН ИНЭЭМСЭГЛЭЖ ЧАДДАГ УУ? HAPPINESS ШҮДНИЙ ЭМНЭЛЭГ file [9] ADVertisement 2012-05-02 185855
14483 Taniltsay ohidoo. 01086882494. bye. [1] boys 2008-07-04 6244
14482 solongos dahi mongolchuudad ene odriin mend, ajliin amjilt. UB-aas [8] ariunaaaa 2009-09-20 6224
14481 kanad ulsad uildverlesen beleg erhten tomruuldag em zarna canad_em@yahoo.com canad_em 2011-02-23 6219
14480 hi yag odoo uidaj baigaa busgui tei [1] alimanharaatsai 2008-07-04 6210
14479 taniltay zaluusaa [17] ajilchin zogii 3 2009-11-08 6188
14478 29nastai zalyy, yeiin bysguitei taniltsana mail bicheerei hyyhnyydee shygel 2008-09-16 6180
14477 nerend uhir bii [66] sergelen_od 2009-07-26 6179
14476 MARY KAY ХЯМДРАЛТАЙ ХУДАЛДАА ЭХЭЛЛЭЭ! MARYKAYSH 2012-12-17 6175
14475 hi 19tei eregtei. erfgdfg 2011-11-06 6172
14474 manduul taniltsii? [1] xailt 2008-07-11 6169
14473 МУУСАЙН ӨМХИЙ СОЛОНГОСЧУУД ЗУРАГТААР НҮД ХАЛЬТРАМ [9] Ц.ЭЛГЭМСҮҮ 2009-12-11 6127
14472 TUYA GIIN ONIGOO [10] saakaaa 2009-05-25 6124
14471 Хамгийн хямд компьютеp [1] kommedee 2008-07-23 6124
14470 msgr t tanil !!!!!! [4] 9979 2010-08-27 6119
14469 Orood l vz zaluusaa [3] hair.daahuu 2009-05-14 6095
14468 INTERNET UNEGUI HOLBOH UTASGUI NET HYAMD COMPUTER DIGITAL CAMERA MGL гишүүн** 2008-09-02 6092
14467 Enuugeer duuren hatsan boow [5] orgil2009 2008-07-31 6077
14466 Orood l vz zaluusaa [22] hair.daahuu 2009-05-19 6047
14465 nandin xvsel nadad nandin nz xeregtei bn !!!! [3] nadin xvsel 2009-08-12 6046
14464 xair gedeg aguu yum.taniltsaj baigaa ta buxendee [16] DANTES 2009-10-14 6044
14463 Үнэгүй Интернет ,Хямд компьютер photo 2008-07-05 6039
14462 nadad tuslaach [26] 24715 2011-03-23 6034
14461 saihan hair baidag um oldvol aldaj bolohgyi khanhuu037 2008-07-01 6024
14460 МОНГОЛ ЗАЛУУЧУУД МИНЬ ЭЭ [10] i ama 2009-06-26 6020
14459 viz garguulna odok 2008-10-01 5983
14458 Залуу чамтай [12] *^*_*^**** 2008-07-13 5957
14457 hi [9] asaaaaaa 2011-05-17 5949
14456 msgr-r sex dey baagii_bwi@yahoo.com 2011-02-18 5929
14455 www.darhanchono.do.am orood vz kino kino kino [1] gantulga08 2012-05-15 5925
14454 " Монгол Цустай Хүн Бүхэн Заавал Сонс " - [14] Маралгоо 2010-07-05 5918
14453 Танилцъя....................Чаат MGLlexus 2009-05-08 5917
14452 Harisu ~~Хуримийн Ёслол... Harisu* 2008-11-03 5871
14451 hi taniltsaya anu37 2009-02-11 5859
14450 neg tiim goe zaluu bdag daaaa [5] 메르겡 2008-08-14 5857
14449 Hi zurag shig zaluu [3] sexy_zaluu_hot 2009-12-12 5843
14448 ueiin zaluutai taniltsana [14] 0909 2008-08-23 5837
14447 amerk huuhen bna. [7] hamka 2009-11-13 5827
14446 Smart touch utsand zoriulsan Theme & game & kakeotalk & apk [6] Seoul XD™ 2011-09-28 5819
14445 ****ИНТЕРНЕТ ҮНЭГҮЙ СУУРИЛУУЛЖ ӨГНӨ***HYAMD COM ZARJ BNAA>>> MGL гишүүн** 2008-08-23 5817
14444 hi [3] bjmb 2008-07-06 5812
14443 CHAT----BVSGVICHVVD----CHAT [5] enhsolo 2008-10-27 5804
14442 hi taniltsii zaluusaa [5] hhjhjjj 2008-07-09 5802
14441 9 SARD HOLBOLT HIILGEVEL 3 SAR INTERNET UNEGUI HEREGLENEE [1] MGL гишүүн** 2008-09-04 5792
14440 HI BI GIRL BNA.TANILTSAH ZALUUCHUUD BNU? WOW_888 2012-04-07 5781
14439 Танилцъя буланд реклам тавигчид LЕXUS 2010-08-07 5771
배너신청
자생병원

배너신청