Moderator : Ixus
Бичлэгийн тоо 14,843
 
 
 
  
  Коллаген гэж юу вэ?
Коллагентий тухай
Та коллаген, коллагентэй бүтээгдэхүүн, эм бэлдмэлийн тухай сонсон байх. Гэхдээ коллаген гэж чухам юу болох, юунд хэрэгтэй талаар мэдээлэл хомс авсан болов уу. Энэ нь бүх амьд амьтанд маш чухал хэрэгтэй бодис юм.
Коллаген гэж юу вэ?
Үндсэндээ коллаген нь уургийн нэг төрөл. “Уураг” гэдэг үгийг ихэвчлэн хоол, хүнстэй холбон тайлбарладаг. Үнэндээ амьдрал дээр хэд хэдэн өөр төрлийн уураг бий. Уураг нь молекулын гинжин холбооноос бүрэлдэх бөгөө...д үндсэндээ нүүрстөрөгчийн болон органик гэсэн төрөл байдаг. Уурганд нүүрстөрөгч, хүчилтөрөгч, устөрөгч, азотын елементүүд агуулагддаг. Коллаген нь бидний амьдралыг тэтгэгч Амин хүчилүүдээр баялаг уураг юм. Уураг нь маш олон био-химийн процессыг хөнгөвчлөх ба бидний амьдралд чухал үүрэгтэй эсүүдийн амьдрах орчныг нь бүрдүүлж өгдөг.
Коллаген ямар үүрэгтэй вэ?
Коллаген нь шөрмөс мөн мөгөөрс гэх мэт зөлөөн эдийн холбоосийг бүрдүүлдэг үндсэн эд эс юм. Хүний биеийн бүтцийн 40% орчим, арьсны 75% орчимыг коллаген хэмээх энэ уураг бүрдүүлдэг. Бид хөгшрөх тусам биеэн дэх коллагены хэмжээ багасаж бие хөшинг болж, өвчин тусах магадлал өндөрсдөг. Хүний бие дэх коллагений хэмжээ багассанаар өвчин, шархны эдгэрэлт удааширдаг. Хүний биеийн болон арьсны эсийг бүрдүүлдэг зөөлөн эд коллагенд агуулагдаж байдаг. Энэ нь шархыг эдгээх гол эд эс болдог. 25-н наснаас хойш хүний биеийн коллагений хэмжээ жил бүр 1.5% багасдаг. Ингэснээр бид 40-н нас хүрэхэд залуу байх үеийнхээ коллагены хэмжээний 3-ны 1-ийг алдсан байна. Энэ үед бидний хөдөлгөөн тэр хэмжээгээрээ удааширж, өвчин, шархаа эдгээхдээ 1/3% илүү цаг хугацаа зарцуулна гэсэн үг. Үүний үр дүнд хүний арьсны уян хатан чанар алдагдаж арьсанд үрчлээ сууж эхэлдэг.
Үүний эсрэг бид юу хийж чадах вэ?
Бид алдагдсан эрч хүч,энергиэ хоол идэн олж авдаг шиг, жил ирэх бүр багасаж буй коллагенаа сэргээн нөхөж байх хэрэгтэй. Хүмүүс энэ асуудлыг коллагентэй тос, түрхлэг түрхэх гэх мэт олон аргаар шийдэх гэж оролдож байна. Энэ нь хэрэглэж эхэлсэн яг тухайн цаг үедээ жаахан үр дүн үзүүлэх боловч зардал ихтэй цаашдаа үр дүн муутай арга. Машинаа мянга будаад түлш хийхгүй бол хөдлөхгүй ш дээ. Хамгийн үр дүнтэй арга нь хоолтой адил нэмэлт тэжээлээр авч алдагдаж буй коллагенээ дотроосоо нөхөх юм. Энэ бэлдмэлийг тогтмол хэрэглэх нь алдагдсан коллагенаа нөхөх хамгийн хямд бөгөө үр дүнтэй арга юм. Ходоодонд боловсрогдсон коллагенийг бидний цус хаана хэрэгтэй эд эрхтэнд хүргэж өгнө. Зөвхөн арьс сайхан байснаар бид залуу болохгүй нь ойлгомжтой. Бидний бие эрхтэн бүхлээрээ дутагдсан зүйлгүй, уян хатан байснаар бид эрүүл залуу нас шигээ эрч хүчтэй болно.
Коллагений бэлдмэлийг хэрэглэх нь бидэнд ямар нөлөөтэй вэ?
Хөгшрөх тусам бидний булчингийн үйл ажиллагаа муудаж, хэмжээ нь багасаж сульдаж байдаг. Энэ нь коллагений дутагдалтай холбоотой. Коллагений бэлдмэлийг хэрэглэснээр үүнийг зогсоож чадахаас гадна, таны булчин хэвийн хэмжээндэээ очино. Мөн таны үс, хумс эрүүлжиж, мэдэгдэхүйц хурдан ургахыг харна. (гэхдээ төрөлхийн халзанг эмчлэхгүй)
Лавлах утас 010-9740-9854
윤진주-н зураг.
Холбоотой бичлэг :
http://www.mglclub.com/9483565/309/trackback
List of Articles
Дугаар Гарчиг Нэр Date Уншсанsort
Зарлал СМАРТ УТАСНААС ГАДААД ДОТООД ГҮЙЛГЭЭГЭЭ ХИЙЦГЭЭЕ!! ХАНА БАНКНЫ АППЛИКЕЙШН МОНГОЛ ХЭЛЭЭР! [1] admin 2014-03-24 62903
Зарлал ТА СЭТГЭЛ ДҮҮРЭН ИНЭЭМСЭГЛЭЖ ЧАДДАГ УУ? HAPPINESS ШҮДНИЙ ЭМНЭЛЭГ file [9] ADVertisement 2012-05-02 185854
14573 hi all hen negen huntei taniltsay..... bibibibibibi 2008-07-05 8152
14572 <<<СОЛОНГОСТ АЖИЛЛАЖ АМЬДАРДАГ БҮГД УНШААРАЙ>>>????? [13] Ц.ЭЛГЭМСҮҮ 2009-08-14 8139
14571 Zugeer l..............zaluusdaa [3] tugal..... 2008-12-08 8115
14570 ЧАТ____*НАЙЗУУДЫН*____ЧАТ eegii5 2009-04-22 8060
14569 28 s deesh nasnii emegtei hvntei taniltsanaa happy sun 2008-07-01 8056
14568 ~ЧАТ______*ღღМөнхийнღХайрღღ*_______ЧАT~ chups 2009-05-07 8038
14567 www.TACAPXAA.com Танилцуулга: [2] LЕXUS 2010-07-20 8037
14566 ____чаат________ТАНИЛЦЪЯ ________чаат____ TaCaPxaa 2009-10-09 8029
14565 zvgtei bish zvgeer l taniltsaya [1] hvvhen 2008-07-07 8015
14564 Taniltsay ohidoo. boys 2008-07-01 7924
14563 taniltsii zaluusaa scyon 2008-10-30 7913
14562 CHAT--------------------HAIR^SETGEL-------------------CHAT Manaach02 2009-08-30 7841
14561 taniltsay msgrt orod irerei nza [1] Mongol hvn 2008-07-03 7810
14560 чатлах монголчууд байна уу [2] x_x_x_x_x 2012-07-22 7783
14559 Мансуурсан сурагчид хоорондоо сексдэж байгаад сургуулийнхаа манаачдаа баригдав [7] saakaaa 2008-11-10 7763
14558 Em ajil baina yaraltai marz_ts 2009-05-01 7725
14557 hi taniltsay [1] eegii_moogii 2008-07-20 7698
14556 Chat-------MONGOL------Chat *MGL_boy* 2009-10-19 7688
14555 Games Smart bvh utsand suuna [1] Топмн 2011-06-29 7623
14554 yg odoo uidaj bgaa zaluutai [1] lasvegas 2008-07-04 7610
14553 ЧАТ~~☆★☆~~~♥~БОЛЗЪЁ~♥~~~☆★☆~~ЧАТ VrGeLj 2009-06-01 7606
14552 Их зөнч Ванга хvн төрөлхтний ирээдvйн тухай /2010-3797/ [7] zarko 2010-01-03 7582
14551 ****** Зарим нэг гишүүдэд ****** [1] Топмн 2011-06-13 7573
14550 ХЯТАД СОЛОНГОС ИРГЭД МОНГОЛ ОХИДЫГ АНХААР !!!!!!!!!!!!! [6] Ц.ЭЛГЭМСҮҮ 2009-10-23 7550
14549 Хоолойн өнгө хэрхэн засах вэ? [3] backup 2011-03-14 7540
14548 duudlagaar tusgai uilchilgee avya [1] tulgagahai 2012-04-09 7539
14547 chunchon [9] bobo0606 2009-04-22 7486
14546 hi taniltsaya [1] santaim 2008-07-03 7483
14545 Жилд 115 монгол хvн харьд “борлогджээ” [1] zarko 2010-02-10 7384
14544 Танилцаж болох уу бүсгүй минь? [1] hul sharga 2008-07-04 7383
14543 UBS TV-ээс зохион байгууласан "Universe Best Songs Festival 2009" endees uzeerei [1] asiancup 2009-03-31 7354
14542 .....ЧАТ...............'''ТАНИЛЦЪЯ'''...............ЧАТ..... ТаСаРхаа 2011-02-20 7334
14541 chat,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,chat [331] lеxus 2009-03-25 7327
14540 Maaaaaangar Hoorhon ohin bval Maaaaangar hoorhon zalu bna.Nairah ged uzde nmaig. [7] boldoggui huu 2009-08-03 7316
14539 hi ohiduudaa [1] hop 2008-07-01 7292
14538 HVN oolj comment bichih zov ym b.na [12] bobo0606 2009-05-07 7288
14537 shono dundiin yaria [3] Lips 2010-01-08 7154
14536 ШИВЭЭС ХИЙНЭ ГЭНЭЭЭЭЭЭЭЭЭЭ [6] bobo0606 2009-05-07 7126
14535 busgui ta zalyy heregtei bol hozor 2010-08-30 7122
14534 video chat endhiin zaluus bugd tend .. [1] load 2012-08-24 7114
14533 xaxa eniig uzeerei all [1] hosluul 2008-08-22 7106
14532 taniltsay zaluu min [7] smile-3 2010-07-11 7105
14531 yum asuuyaa [1] 포도 2008-07-04 7088
14530 Hi ohidoo [1] Ml_Omko 2008-07-02 7076
14529 SANHUUGIIN DEMJLEG UZUULEH ZALUU BN UU B900108@YAHOO.COM [5] tach hu 2009-11-12 7074
배너신청
자생병원

배너신청