Moderator : Ixus
Бичлэгийн тоо 14,843
 
 
 
  
  Коллаген гэж юу вэ?
Коллагентий тухай
Та коллаген, коллагентэй бүтээгдэхүүн, эм бэлдмэлийн тухай сонсон байх. Гэхдээ коллаген гэж чухам юу болох, юунд хэрэгтэй талаар мэдээлэл хомс авсан болов уу. Энэ нь бүх амьд амьтанд маш чухал хэрэгтэй бодис юм.
Коллаген гэж юу вэ?
Үндсэндээ коллаген нь уургийн нэг төрөл. “Уураг” гэдэг үгийг ихэвчлэн хоол, хүнстэй холбон тайлбарладаг. Үнэндээ амьдрал дээр хэд хэдэн өөр төрлийн уураг бий. Уураг нь молекулын гинжин холбооноос бүрэлдэх бөгөө...д үндсэндээ нүүрстөрөгчийн болон органик гэсэн төрөл байдаг. Уурганд нүүрстөрөгч, хүчилтөрөгч, устөрөгч, азотын елементүүд агуулагддаг. Коллаген нь бидний амьдралыг тэтгэгч Амин хүчилүүдээр баялаг уураг юм. Уураг нь маш олон био-химийн процессыг хөнгөвчлөх ба бидний амьдралд чухал үүрэгтэй эсүүдийн амьдрах орчныг нь бүрдүүлж өгдөг.
Коллаген ямар үүрэгтэй вэ?
Коллаген нь шөрмөс мөн мөгөөрс гэх мэт зөлөөн эдийн холбоосийг бүрдүүлдэг үндсэн эд эс юм. Хүний биеийн бүтцийн 40% орчим, арьсны 75% орчимыг коллаген хэмээх энэ уураг бүрдүүлдэг. Бид хөгшрөх тусам биеэн дэх коллагены хэмжээ багасаж бие хөшинг болж, өвчин тусах магадлал өндөрсдөг. Хүний бие дэх коллагений хэмжээ багассанаар өвчин, шархны эдгэрэлт удааширдаг. Хүний биеийн болон арьсны эсийг бүрдүүлдэг зөөлөн эд коллагенд агуулагдаж байдаг. Энэ нь шархыг эдгээх гол эд эс болдог. 25-н наснаас хойш хүний биеийн коллагений хэмжээ жил бүр 1.5% багасдаг. Ингэснээр бид 40-н нас хүрэхэд залуу байх үеийнхээ коллагены хэмжээний 3-ны 1-ийг алдсан байна. Энэ үед бидний хөдөлгөөн тэр хэмжээгээрээ удааширж, өвчин, шархаа эдгээхдээ 1/3% илүү цаг хугацаа зарцуулна гэсэн үг. Үүний үр дүнд хүний арьсны уян хатан чанар алдагдаж арьсанд үрчлээ сууж эхэлдэг.
Үүний эсрэг бид юу хийж чадах вэ?
Бид алдагдсан эрч хүч,энергиэ хоол идэн олж авдаг шиг, жил ирэх бүр багасаж буй коллагенаа сэргээн нөхөж байх хэрэгтэй. Хүмүүс энэ асуудлыг коллагентэй тос, түрхлэг түрхэх гэх мэт олон аргаар шийдэх гэж оролдож байна. Энэ нь хэрэглэж эхэлсэн яг тухайн цаг үедээ жаахан үр дүн үзүүлэх боловч зардал ихтэй цаашдаа үр дүн муутай арга. Машинаа мянга будаад түлш хийхгүй бол хөдлөхгүй ш дээ. Хамгийн үр дүнтэй арга нь хоолтой адил нэмэлт тэжээлээр авч алдагдаж буй коллагенээ дотроосоо нөхөх юм. Энэ бэлдмэлийг тогтмол хэрэглэх нь алдагдсан коллагенаа нөхөх хамгийн хямд бөгөө үр дүнтэй арга юм. Ходоодонд боловсрогдсон коллагенийг бидний цус хаана хэрэгтэй эд эрхтэнд хүргэж өгнө. Зөвхөн арьс сайхан байснаар бид залуу болохгүй нь ойлгомжтой. Бидний бие эрхтэн бүхлээрээ дутагдсан зүйлгүй, уян хатан байснаар бид эрүүл залуу нас шигээ эрч хүчтэй болно.
Коллагений бэлдмэлийг хэрэглэх нь бидэнд ямар нөлөөтэй вэ?
Хөгшрөх тусам бидний булчингийн үйл ажиллагаа муудаж, хэмжээ нь багасаж сульдаж байдаг. Энэ нь коллагений дутагдалтай холбоотой. Коллагений бэлдмэлийг хэрэглэснээр үүнийг зогсоож чадахаас гадна, таны булчин хэвийн хэмжээндэээ очино. Мөн таны үс, хумс эрүүлжиж, мэдэгдэхүйц хурдан ургахыг харна. (гэхдээ төрөлхийн халзанг эмчлэхгүй)
Лавлах утас 010-9740-9854
윤진주-н зураг.
Холбоотой бичлэг :
http://www.mglclub.com/9483565/66b/trackback
List of Articles
Дугаар Гарчиг Нэр Date Уншсан
Зарлал СМАРТ УТАСНААС ГАДААД ДОТООД ГҮЙЛГЭЭГЭЭ ХИЙЦГЭЭЕ!! ХАНА БАНКНЫ АППЛИКЕЙШН МОНГОЛ ХЭЛЭЭР! [1] admin 2014-03-24 62903
Зарлал ТА СЭТГЭЛ ДҮҮРЭН ИНЭЭМСЭГЛЭЖ ЧАДДАГ УУ? HAPPINESS ШҮДНИЙ ЭМНЭЛЭГ file [9] ADVertisement 2012-05-02 185855
14618 Uidaj bn shuu [5] my name is lolo 2019-01-25 1342
14617 гэрлэлт зуучлал бичиг баримт Tanil0 2019-01-25 309
14616 .Гадаад паспорт яаралтай гаргаж өгнө(монголд) Гэр бүл,хуримын f-6 виз,зөвлөгөө 2019-01-22 292
14615 ХӨХНИЙ МЭС ЗАСАЛ uuugiiiii 2019-01-22 483
14614 Bair bns ajilsag zaluu ... 2019-01-22 899
14613 Мк비자Visa - Хууль зүйн товчоо Сөүл хот Монгол Таун баруун жигүүр Woori bank 010-7651-1616 MK비자VISAoffice 2019-01-09 289
14612 dajgvi setgeltei bvsgvitei taniltsay Amjilt247 2019-01-08 563
14611 2 so ohin mongol tsarailag 26-30 nasni zaluuutai taniltsana [6] ornolt 2018-12-23 1581
14610 hi turuutuk 2018-12-18 615
14609 seould haaya uulzdag naiz bysgyitei bolii iiderbat 2018-12-16 649
14608 татлаа түлхээгүй найз бүсгүйтэй больёөө hylgaich 2018-12-16 580
14607 гэрлэлт зуучлал бичиг баримт Tanil0 2018-12-13 383
14606 Incheon Ansantai oirhon busguitei taniltsay NorthFace 2018-12-12 414
14605 hi turuutuk 2018-12-11 533
14604 Undur goy zaluu bna taniltsii busguichuudee [2] MoogiiMd 2018-11-26 1184
14603 Taniltsaj jaahan pivo shimej suuh busguitee taniltsay [2] EnshTaiN 2018-11-25 853
14602 taniltsay believe23 2018-11-23 654
14601 Dajgui busguitee taniltsii EnshTaiN 2018-11-21 421
14600 32tai zaluu bn fortuned 2018-11-21 401
14599 Hi uulzah ah bnu ? Gay22 2018-11-15 1889
14598 MANICURE PEDICURE GEL SHIL AKRILAN HUMS GOO SAIIKHAN BNGA AJILJ BNA 010577799887 ajilsag zaluu ... 2018-11-07 283
14597 seould taniltsana, hundrulehgui, asuudal uusgehgui ЦахиурТөмөр 2018-11-05 570
14596 taniltsi 26tai zaluu [1] baagii1155 2018-10-22 590
14595 Hi 25 zaluu bn taniltay Sahiusan 2018-10-21 367
14594 бэлгийн замын өвчний тариа зарна nasdac 2018-10-20 429
14593 $$ ugnu sonataef 2018-10-20 531
14592 Эрүүл мэндийн бүтэн биеийн шинжилгээ 10-р сарын хямдрал tsoojooguai 2018-10-19 308
14591 гэрлэлт зуучлал бичиг баримт Tanil0 2018-10-09 347
14590 31tei dajgui zaluu baina NorthFace 2018-10-07 495
14589 Мк비자Visa - Хууль зүйн товчоо Сөүл хот Монгол Таун баруун жигүүр Woori bank 010-7651-1616 MK비자VISAoffice 2018-09-23 293
14588 Starex mashinaar uilchilne. ge 2018-09-22 314
14587 yagaad zugeer saihan taniltsaj bolohgui gej Bearr 2018-09-21 751
14586 taniltsh busgui bnuu baagii1155 2018-09-21 426
14585 Цагаачлалын албаны зөвшөөрөлтэй мэргэжилийн өмгөөлөгч танд туслахад бэлэн байна. ☎010-7651-1616 MK비자VISAoffice 2018-09-16 321
14584 30 орчим насны эмэгтэйтэй танилцая, ЦахиурТөмөр 2018-09-14 461
14583 Kk Tsekaaa 2018-09-12 613
14582 40-с дээш насны эр хүнтэй танилцана. [4] Caihanamidral 2018-09-09 1714
14581 Taniltsii busguichuudee Kajudun 2018-09-09 409
14580 Найзтай болно, ажил төрөл нь тогтвортой төлөв даруу залуу байна. Баярлаа. [1] ЦахиурТөмөр 2018-08-30 828
14579 гэрлэлт зуучлал бичиг баримт Tanil0 2018-08-30 336
14578 haaltgui ajil bn em tamers 2018-08-27 721
14577 ohintoi taniltsana ❤️ small.man 2018-08-24 548
14576 Er uildveriin ajil bn lynhua22 2018-08-19 743
14575 Er uildveriin ajil bn lynhua22 2018-08-19 385
14574 핸드폰매장 직원 모집 합니다 언제나교수 2018-08-16 428
배너신청
자생병원

배너신청