Бичлэгийн тоо 11,685

Коллаген гэж юу вэ?
Коллагентий тухай
Та коллаген, коллагентэй бүтээгдэхүүн, эм бэлдмэлийн тухай сонсон байх. Гэхдээ коллаген гэж чухам юу болох, юунд хэрэгтэй талаар мэдээлэл хомс авсан болов уу. Энэ нь бүх амьд амьтанд маш чухал хэрэгтэй бодис юм.
Коллаген гэж юу вэ?
Үндсэндээ коллаген нь уургийн нэг төрөл. “Уураг” гэдэг үгийг ихэвчлэн хоол, хүнстэй холбон тайлбарладаг. Үнэндээ амьдрал дээр хэд хэдэн өөр төрлийн уураг бий. Уураг нь молекулын гинжин холбооноос бүрэлдэх бөгөө...д үндсэндээ нүүрстөрөгчийн болон органик гэсэн төрөл байдаг. Уурганд нүүрстөрөгч, хүчилтөрөгч, устөрөгч, азотын елементүүд агуулагддаг. Коллаген нь бидний амьдралыг тэтгэгч Амин хүчилүүдээр баялаг уураг юм. Уураг нь маш олон био-химийн процессыг хөнгөвчлөх ба бидний амьдралд чухал үүрэгтэй эсүүдийн амьдрах орчныг нь бүрдүүлж өгдөг.
Коллаген ямар үүрэгтэй вэ?
Коллаген нь шөрмөс мөн мөгөөрс гэх мэт зөлөөн эдийн холбоосийг бүрдүүлдэг үндсэн эд эс юм. Хүний биеийн бүтцийн 40% орчим, арьсны 75% орчимыг коллаген хэмээх энэ уураг бүрдүүлдэг. Бид хөгшрөх тусам биеэн дэх коллагены хэмжээ багасаж бие хөшинг болж, өвчин тусах магадлал өндөрсдөг. Хүний бие дэх коллагений хэмжээ багассанаар өвчин, шархны эдгэрэлт удааширдаг. Хүний биеийн болон арьсны эсийг бүрдүүлдэг зөөлөн эд коллагенд агуулагдаж байдаг. Энэ нь шархыг эдгээх гол эд эс болдог. 25-н наснаас хойш хүний биеийн коллагений хэмжээ жил бүр 1.5% багасдаг. Ингэснээр бид 40-н нас хүрэхэд залуу байх үеийнхээ коллагены хэмжээний 3-ны 1-ийг алдсан байна. Энэ үед бидний хөдөлгөөн тэр хэмжээгээрээ удааширж, өвчин, шархаа эдгээхдээ 1/3% илүү цаг хугацаа зарцуулна гэсэн үг. Үүний үр дүнд хүний арьсны уян хатан чанар алдагдаж арьсанд үрчлээ сууж эхэлдэг.
Үүний эсрэг бид юу хийж чадах вэ?
 Хамгийн үр дүнтэй арга нь хоолтой адил нэмэлт тэжээлээр авч алдагдаж буй коллагенээ дотроосоо нөхөх юм. Энэ бэлдмэлийг тогтмол хэрэглэх нь алдагдсан коллагенаа нөхөх хамгийн хямд бөгөө үр дүнтэй арга юм. Ходоодонд боловсрогдсон коллагенийг бидний цус хаана хэрэгтэй эд эрхтэнд хүргэж өгнө. Зөвхөн арьс сайхан байснаар бид залуу болохгүй нь ойлгомжтой. Бидний бие эрхтэн бүхлээрээ дутагдсан зүйлгүй, уян хатан байснаар бид эрүүл залуу нас шигээ эрч хүчтэй болно.
Коллагений бэлдмэлийг хэрэглэх нь бидэнд ямар нөлөөтэй вэ?
Хөгшрөх тусам бидний булчингийн үйл ажиллагаа муудаж, хэмжээ нь багасаж сульдаж байдаг. Энэ нь коллагений дутагдалтай холбоотой. Коллагений бэлдмэлийг хэрэглэснээр үүнийг зогсоож чадахаас гадна, таны булчин хэвийн хэмжээндэээ очино. Мөн таны үс, хумс эрүүлжиж, мэдэгдэхүйц хурдан ургахыг харна. (гэхдээ төрөлхийн халзанг эмчлэхгүй)
2sar uuh ni 40000        Лавлах утас01090905412

Коллаген ямар үүрэгтэй вэ?
42994660_759862717691083_3050736796724887552_n.jpg

Холбоотой бичлэг :
http://www.mglclub.com/9765520/8f9/trackback
List of Articles
Дугаар Гарчиг Нэр Date Уншсан
Зарлал Визний шинэ журамд шилжлээ [8] [1] Levi`s 2010-04-22 96364
Зарлал Солонгосоос АНУ-ын визэнд орох В1, В2 [33] Levi`s 2009-08-25 115041
Зарлал МОНГОЛ УЛСАД СУУГАА БНСУ-ЫН ЭСЯ [22] Levi`s 2009-04-28 134910
Зарлал International Telephone Code [13] [1] TLG13 2008-08-31 70692
Зарлал Аялал жуулчлалын талаар сонирхсон бүх зүйлээ эндээс олж болохоор хэрэгтэй булан болгоцгооё! [64] admin 2008-06-27 147091
75 hi medej bga ni holboo barin uu [1] FIRE22 2007-08-17 2009
74 ANGLID SURANGAA MONGO OLOH BOLOMJ [1] UULZVAR 2007-08-16 3072
73 mongol ruu baby avch yvah hun baina uu? [1] NISS 2007-08-16 2036
72 mongoloos emegtei hyn oruulj irne [1] puujee 2007-08-16 2222
71 SOLONGOST HARAAR BAIGAA HUMUUST [1] UULZVAR 2007-08-16 3233
70 "TUYA" urij baina. [1] tuya 2007-08-15 2740
69 ~mglees hun~` [1] saikhnaa 2007-08-15 2408
68 solongos ulasruu naidwartai zuulchilna [2] secu 2007-08-15 2832
67 hi [30] zoloo 2007-08-15 2133
66 ANGLID SURANGAA MONGO OLOH BOLOMJ [1] UULZVAR 2007-08-15 2395
65 yaraltai hvn oruulj irne [1] pool 2007-08-14 1968
64 24 BARILGA ARBAIT HIINE 01058421004 [1] aviator 2007-08-14 2403
63 so -ruu garguulna [21] gerch 2007-08-14 2397
62 30nastai emegteig yaraltai oruulj irmeer bna [1] odxvv 2007-08-14 2377
61 mongoloos hvn avchirna [1] TES-VER 2007-08-07 2311
60 17 tai emegtei naidbartai oruulj ireh hun bna uu [1] buleen 2007-07-07 3105
59 yaraltai hvn oruulj irne [1] huljsan noir 2007-06-21 3099
58 13nastai ohin oruulj ireh hun bna uu [20] zalguur 2007-06-21 3063
57 yamarch nasnii emegtei butsaana unegui bainga [1] Oyunnanaa 2007-06-21 2592
56 zarlal [1] Ehuul 2007-06-20 3138
55 yamarch nasni emegtei bainga butsaana [1] Oyunnanaa 2007-06-20 2599
54 G-1 angilal?? [1] PUMA**** 2007-06-19 3704
53 Hun buzaana 22-28 nasnii ( er ) [1] tulgaa 2007-06-19 2795
52 yaraltai hvn oruulj irne [3] huljsan noir 2007-06-19 3227
51 so hvnii urilga batlandaalt hiine [1] saidarman 2007-06-19 3032
50 mongoloos hvn abchirna [1] saidarman 2007-06-19 3268
49 MIAT-iin oyutnii hyamdral [1] Nikita 2007-06-18 3941
48 HUN BUTSAANA 22-28 NASNII ER ONGOTSNI PELET UNGUI [1] tulgaa 2007-06-18 3132
47 sain bnuu [5] tavkhai 2007-06-18 3248
46 Mgl-ruu unegui butsaana [1] Oyunnanaa 2007-06-16 3309
45 MGL_s 28nastai eregtei hun oruulj irmeer bna. [1] OGNOO 2007-06-16 3596
44 gadaad pass yaraltai garguulna [1] DENS 2007-06-15 3998
43 solongos hvnii urilga batlandaalt hiine [1] saidarman 2007-06-15 4131
42 mongoloos hvn abchirna [3] saidarman 2007-06-15 4279
41 viiz 3 saraar sungaxad zuuchilna [2] Oyunnanaa 2007-06-15 4362
40 yamarch nasni emegtei butsaana [1] Oyunnanaa 2007-06-15 4081
39 mgl yaraltai butsmaar bna [1] jon 2007-06-15 4026
38 xuuxed mgl abch yabna [2] haiente 2007-06-14 4207
37 viiz 3 saraar sungaxad zuuchilna [1] Oyunnanaa 2007-06-14 4579
36 hi medeh hvn bwal helj tus bolooch [2] saihan hvvhen 2007-06-14 4503
35 HUN BUTSAANA 22-28 nasnii eregtei hun [1] tulgaa 2007-06-14 4439
34 MONGOLOOS OCHIMOOR BNA [11] eeeegi 2007-06-14 5464
33 mgl-oos khurgene [2] men1men 2007-06-14 4618
32 mongoloos hvn abchirna yaraltai [3] dailoge 2007-05-25 5021
31 urilga batlandaalt hiine so hvnii [1] dailoge 2007-05-25 5129
배너신청
자생병원

배너신청