700x60.jpg
Бичлэгийн тоо 51,603


Коллаген гэж юу вэ?
Коллагентий тухай
Та коллаген, коллагентэй бүтээгдэхүүн, эм бэлдмэлийн тухай сонсон байх. Гэхдээ коллаген гэж чухам юу болох, юунд хэрэгтэй талаар мэдээлэл хомс авсан болов уу. Энэ нь бүх амьд амьтанд маш чухал хэрэгтэй бодис юм.
Коллаген гэж юу вэ?
Үндсэндээ коллаген нь уургийн нэг төрөл. “Уураг” гэдэг үгийг ихэвчлэн хоол, хүнстэй холбон тайлбарладаг. Үнэндээ амьдрал дээр хэд хэдэн өөр төрлийн уураг бий. Уураг нь молекулын гинжин холбооноос бүрэлдэх бөгөө...д үндсэндээ нүүрстөрөгчийн болон органик гэсэн төрөл байдаг. Уурганд нүүрстөрөгч, хүчилтөрөгч, устөрөгч, азотын елементүүд агуулагддаг. Коллаген нь бидний амьдралыг тэтгэгч Амин хүчилүүдээр баялаг уураг юм. Уураг нь маш олон био-химийн процессыг хөнгөвчлөх ба бидний амьдралд чухал үүрэгтэй эсүүдийн амьдрах орчныг нь бүрдүүлж өгдөг.
Коллаген ямар үүрэгтэй вэ?
Коллаген нь шөрмөс мөн мөгөөрс гэх мэт зөлөөн эдийн холбоосийг бүрдүүлдэг үндсэн эд эс юм. Хүний биеийн бүтцийн 40% орчим, арьсны 75% орчимыг коллаген хэмээх энэ уураг бүрдүүлдэг. Бид хөгшрөх тусам биеэн дэх коллагены хэмжээ багасаж бие хөшинг болж, өвчин тусах магадлал өндөрсдөг. Хүний бие дэх коллагений хэмжээ багассанаар өвчин, шархны эдгэрэлт удааширдаг. Хүний биеийн болон арьсны эсийг бүрдүүлдэг зөөлөн эд коллагенд агуулагдаж байдаг. Энэ нь шархыг эдгээх гол эд эс болдог. 25-н наснаас хойш хүний биеийн коллагений хэмжээ жил бүр 1.5% багасдаг. Ингэснээр бид 40-н нас хүрэхэд залуу байх үеийнхээ коллагены хэмжээний 3-ны 1-ийг алдсан байна. Энэ үед бидний хөдөлгөөн тэр хэмжээгээрээ удааширж, өвчин, шархаа эдгээхдээ 1/3% илүү цаг хугацаа зарцуулна гэсэн үг. Үүний үр дүнд хүний арьсны уян хатан чанар алдагдаж арьсанд үрчлээ сууж эхэлдэг.
Үүний эсрэг бид юу хийж чадах вэ?
Бид алдагдсан эрч хүч,энергиэ хоол идэн олж авдаг шиг, жил ирэх бүр багасаж буй коллагенаа сэргээн нөхөж байх хэрэгтэй. Хүмүүс энэ асуудлыг коллагентэй тос, түрхлэг түрхэх гэх мэт олон аргаар шийдэх гэж оролдож байна. Энэ нь хэрэглэж эхэлсэн яг тухайн цаг үедээ жаахан үр дүн үзүүлэх боловч зардал ихтэй цаашдаа үр дүн муутай арга. Машинаа мянга будаад түлш хийхгүй бол хөдлөхгүй ш дээ. Хамгийн үр дүнтэй арга нь хоолтой адил нэмэлт тэжээлээр авч алдагдаж буй коллагенээ дотроосоо нөхөх юм. Энэ бэлдмэлийг тогтмол хэрэглэх нь алдагдсан коллагенаа нөхөх хамгийн хямд бөгөө үр дүнтэй арга юм. Ходоодонд боловсрогдсон коллагенийг бидний цус хаана хэрэгтэй эд эрхтэнд хүргэж өгнө. Зөвхөн арьс сайхан байснаар бид залуу болохгүй нь ойлгомжтой. Бидний бие эрхтэн бүхлээрээ дутагдсан зүйлгүй, уян хатан байснаар бид эрүүл залуу нас шигээ эрч хүчтэй болно.
Коллагений бэлдмэлийг хэрэглэх нь бидэнд ямар нөлөөтэй вэ?
Хөгшрөх тусам бидний булчингийн үйл ажиллагаа муудаж, хэмжээ нь багасаж сульдаж байдаг. Энэ нь коллагений дутагдалтай холбоотой. Коллагений бэлдмэлийг хэрэглэснээр үүнийг зогсоож чадахаас гадна, таны булчин хэвийн хэмжээндэээ очино. Мөн таны үс, хумс эрүүлжиж, мэдэгдэхүйц хурдан ургахыг харна. (гэхдээ төрөлхийн халзанг эмчлэхгүй)
Лавлах утас 010-9740-9854

Цааш үзэх

Холбоотой бичлэг :
http://www.mglclub.com/9446108/5f3/trackback
List of Articles
Дугаар Гарчиг Нэр Date Уншсанsort
Зарлал НУРУУ, ХҮЗҮҮНИЙ ДИСК, ҮЕ МӨЧНИЙ ӨВЧНИЙГ МЭС ЗАСЛЫН БУС АРГААР ЭМЧИЛЖ БАЙНА. ЧАСЭН УЛАМЖЛАЛТ ЭМНЭЛЭГ ЧАСЭН УЛАМЖЛАЛТ ЭМНЭЛЭГ 2015-02-16 332667
Зарлал ХААН Банк – ХЯМД, ШУУРХАЙ, НАЙДВАРТАЙ МЄНГЄН ШИЛЖҮҮЛЭГ file admin 2012-08-12 725952
1623 <<<<ЭмКэйВиза >>>>Солонгост оршин суухтай холбоотой бүх төрлийн асуудалд зөв... file MK비자VISAOffice 2018-02-06 18
1622 бусад НУРУУНЫ ӨВЧНИЙГ МЭС ЗАСЛЫН БУС АРГААР ЭМЧЛЭХ БНСУ-ЫН ХАМГИЙН ТОМ УЛАМЖЛАЛТ ЭМНЭЛЭГ. “ЧАСЭН” СОЛОНГОС... Jaseng 2018-05-08 18
1621 Нурууны дискний өвчнийг анагаах мэргэшсэн Часэн Солонгосын уламжлалт эмнэлэг Лавлах утас: 010-2256-2... Jaseng 2017-11-22 18
1620 buh turliin kartnii duggar tseneglenee . 010-34371707. mun data hyzgaargui dugaar dugaar holboj bna. ... file bunbun 2018-01-19 18
1619 бусад Гадаад иргэнтэй гэр бүл болоод олон асуудалын улмаас ТА хохирон үлдэх юмуу, Хэн нэгний дарамтан доор ... file "СОЛИН" ХУУЛЬ ЗҮЙН ТОВЧОО 2020-11-04 18
1618 Ажил байна Часэн Солонгосын Уламжлалт Эмнэлэг Jaseng 2020-11-03 18
1617 бусад Та цагаачлалын визний ярилцлаганд ороод татагалзсан хариу авсан болибд шүүхдэж өгч таны визний хугаца... file "СОЛИН" ХУУЛЬ ЗҮЙН ТОВЧОО 2020-09-09 18
1616 бусад Танд эрүү болон иргэний хэргийн өмгөөлөл хэрэгтэй болсон уу? file "СОЛИН" ХУУЛЬ ЗҮЙН ТОВЧОО 2020-12-16 18
1615 бусад Цагаачлалын виз G-1 ТАТГАЛЗСАН ХАРИУ АВСАН ТОХИОЛДОЛД file "СОЛИН" ХУУЛЬ ЗҮЙН ТОВЧОО 2020-05-07 18
1614 бусад Авч чадаагүй цалин 13дахь сарын цалин авч өгнө file "СОЛИН" ХУУЛЬ ЗҮЙН ТОВЧОО 2020-05-07 18
1613 бусад D-10-D-2 ээс гадаад хэдалдаа бизнэесийн виз D-9-1 рүү өөрчлөх file "СОЛИН" ХУУЛЬ ЗҮЙН ТОВЧОО 2020-05-04 18
1612 бусад БНСУ-ын иргэнтэй гэр бүл болж байгаа иргэдийн Монгол болон Солонгоын талд гэрлэлт батлуулж өгөх өд ту... file "СОЛИН" ХУУЛЬ ЗҮЙН ТОВЧОО 2020-04-27 18
1611 бусад Та цагаачлалын визний ярилцлаганд ороод татагалзсан хариу авсан бол бид шүүхдэж өгч таны визний хугац... file "СОЛИН" ХУУЛЬ ЗҮЙН ТОВЧОО 2020-05-15 18
1610 бусад D-10 сунгаж өгч байна file "СОЛИН" ХУУЛЬ ЗҮЙН ТОВЧОО 2020-04-17 18
1609 Байр байна Vitamintai dusal hiih bolon zarna delgerekhui 2020-04-01 18
1608 Gazriin achaa ogj yawuulna Ochiroo123 2017-08-16 18
1607 бусад авч чадаагүй 13 дахь сарын цалин авч өгнө file "СОЛИН" ХУУЛЬ ЗҮЙН ТОВЧОО 2020-12-11 18
1606 Байр байна Vitamintai dusal hiih bolon zarna delgerekhui 2020-11-23 18
1605 бусад хөрөнгө оруулалтын D-8 виз хэрхэн авах вэ? file "СОЛИН" ХУУЛЬ ЗҮЙН ТОВЧОО 2020-11-20 18
1604 Үе мөчний төв Үе мөчний үрэвсэл, үеийн зөөлөн эдийн мултралын үрэвсэл, ясны сийрэгжилт, мөрний үеийн ... Jaseng 2017-12-05 18
1603 Часэн Солонгосын уламжлалт эмнэлэг Лавлах утас: 010-2256-2169 Jaseng 2017-12-06 18
1602 Immigration –д бүртгэлтэй “СОЛИН” хууль зүйн товчоо file "СОЛИН" ХУУЛЬ ЗҮЙН ТОВЧОО 2017-12-14 18
1601 бусад Цагдаа ,прокурорын газарт хэрэг нэхэмжлэгч ,хэргийн сэжигтнээр болон хулгай,залилан луйвар ,хүчирхийл... file "СОЛИН" ХУУЛЬ ЗҮЙН ТОВЧОО 2018-12-21 18
1600 Ажил байна НУРУУНЫ ӨВЧНИЙГ МЭС ЗАСЛЫН БУС АРГААР ЭМЧЛЭХ БНСУ-ЫН ХАМГИЙН ТОМ УЛАМЖЛАЛТ ЭМНЭЛЭГ. “ЧАСЭН” СОЛОНГОСЫ... Jaseng 2018-11-12 18
1599 бусад 13 Дахь цалин болох 퇴직금 авч чадахгүй байгаа бол ``Солин ``Хууль Зүйн товчооруу холбогдоорой!!! file "СОЛИН" ХУУЛЬ ЗҮЙН ТОВЧОО 2018-12-11 18
1598 Ажил байна Нуруу дискний өвчнийг мэс заслын бус аргаар эмчлэх Часэн Солонгосын уламжлалт эмнэлэг Jaseng 2018-12-06 18
1597 бусад ЧАСЭН УЛАМЖЛАЛТ ЭМНЭЛЭГ УУЦ НУРУУ, ҮЕ МӨЧНИЙ ӨВЧНИЙ ТАЛААР ҮНЭ ТӨЛБӨРГҮЙ ЗӨВЛӨГӨӨ ӨГНӨ. Jaseng 2018-10-04 18
1596 Байр байна Emegteichuudiin naidvartai emneleg baina ornolt 2021-07-29 18
1595 бусад 13 Дахь цалин болох 퇴직금 авч чадахгүй байгаа бол ``Солин ``Хууль Зүйн товчооруу холбогдоорой!!! file "СОЛИН" ХУУЛЬ ЗҮЙН ТОВЧОО 2018-12-17 18
1594 Ажил байна НУРУУНЫ ӨВЧНИЙГ МЭС ЗАСЛЫН БУС АРГААР ЭМЧЛЭХ БНСУ-ЫН ХАМГИЙН ТОМ УЛАМЖЛАЛТ ЭМНЭЛЭГ. “ЧАСЭН” СОЛОНГОСЫ... Jaseng 2018-10-11 18
1593 Байр байна Uchral kargo gazriin achaa avna.01042017595 mos_zav 2018-10-02 18
1592 Пак Жэ Ү гоо сайхны мэс заслын эмнэлэг зуны сүүлийн хямдрал file drparkjw 2017-08-29 18
1591 унадаг дугуй зарна mgl08 2017-09-15 18
1590 бусад Нуруу тань өвддөг үү ?Тэгвэл хэлний бэрхшээлгүй монгол орчуулагчтай нуруу үе мөчний эмнэлэг санал бол... Jaseng 2018-09-28 18
1589 бусад Нуруу тань өвддөг үү ?Тэгвэл хэлний бэрхшээлгүй монгол орчуулагчтай нуруу үе мөчний эмнэлэг санал бол... Jaseng 2018-09-05 18
배너신청
자생병원

배너신청