Эмзэг энэхэн гуниг минь
Чи,миний зүрхэнд бий
Намрыг авч ирсэн мэт
Навч болон хийсэж байгаа.

Ганцаардал амссан шаналан минь
Чи,миний зүрхэнд бий
Намрыг үдэж буй мэт
Нүцгэрсэн мод болон гуниж байгаа.





                     
 

Юу бодож буйгаа анхаарч бай

учир нь бодол үг болдог

Юу хэлж буйгаа хянаж бай

учир нь үг үйлдэл болдог

Юу хийж буйгаа анхаарч бай

учир нь үйлдэл зуршил болдог

Юуг үргэлж хийдгээ анхаарч бай

учир нь зуршил зан чанар болдог

Зан чанараа анхаарч бай

учир нь зан чанар


ХУВЬ ТАВИЛАН болдог