"ӨРГҮЙ БОЛ БАЯН ӨВЧИНГҮЙ БОЛ ЖАРГАЛ..."
Хүний томуугийн А/Н1N1/v цар тахлын талаарх мэдээлэл
2009/11/06 • Сэдэв нь: Sonin.mn, Албаны мэдээ
H1N1 шинэ вирүсийн халдвар нь цартахлын дэгдэлтийн хэмжээнд хүрээд байна.
Шинэ вирүсийн халдварын тархах зам, шинж тэмдэг нь ердийн томуутай төстэй боловч хүн ам энэ вирусийн эсрэг дархлаагүй учир богино хугацаанд өргөн тархдаг.
Шинэ томуу нь өндөр халуун, хордлого ихтэй илэрч эрсдэлтэй иргэд /нярай болон бага насны хүүхэд, жирэмсэн эмэгтэй, архаг хууч өвчтэй,ХДХВ-ийн халдвартай , сүрьеэтэй, ЗСӨ, чихрийн шижин зэрэг өвчтэй хүмүүс/ богино хугацаанд амьсгалын хүнд дутмагшилд орж, амь насанд нь эрсдэл учруулж байна.
Томуугийн халдварын шинж илэрсэн тохиолдолд гэрээр авах арга хэмжээ юу байх вэ?
Хүний томуугийн А/Н1N1/ халдвараар өвчилсөн ихэнх хүмүүс (90 гаруй хувь нь) гэрээр эмчлэгдэж эдгэрэх боломжтой.. Эдгэрсний дараа уг вирүсийн эсрэг дархлаа үүсэх тул тодорхой хугацаанд дахин өвчлөхгүй.
Хэрэв томуугийн халдвар авсан шинж (бие тавгүйрхэх, халуурах, хоолой өвдөх, ханиалгах, нусгайрах, хамар битүүрэх, толгой өвдөх, булчингаар шархирч өвдөх, бөөлжих, суулгах, тамирдах, сульдах) илэрвэл бусдад халдвар тараахаас зайлсхийх, өвчнөө хүндрүүлэхгүй байхад онцгой анхааран өрхийн эмчдээ хандах хэрэгтэй.
• Аль болох гэртээ байж сайн амрах, унтах, тайван байх
• Гараа тогтмол сайтар савандаж угаах.
• Гэр, байранд чийгтэй цэвэрлэгээг өдөрт 2-оос доошгүй удаа хийж, 2 цаг тутамд агааржуулах
• Илчлэг сайтай, амин дэмээр баялаг хоол хүнс / халуун аарц, сүү, аньс, чацаргана, сармис, сонгино, шинэ ногоо/ хэрэглэх.
• Архи, тамхийг цээрлэх.
• Ханиаж, найтаах бүрт ам хамрын алчуур хэрэглэж тэр даруй устгах.
• Амны хаалтыг зөв хэрэглэх.
Гэрийн нөхцөлд дараах асаргаа, сувилгааг боломжоороо хийх нь зүйтэй. Үүнд:
• 1-2% содын уусмалыг хамрын хөндийд дусаах, хоолой, амны хөндийг өдөрт 5-6 удаа зайлах.
• Цэгэн массаж өдөрт 3-6 удаа хийх
• Гич болон шилмүүстэй халуун ваннд суух (харшилтай бол хэрэггүй)
• Халуун аарц, хярам, буцалсан ус зэргийг ахиухан уух
• Илчлэг чанартай, шөлтэй халуун хоол идэх
• Гимнастик, биеийн тамирын хөнгөн дасгал хийх, хөлрөх, дараа нь халуун бүлээн шүршүүрт орж, дулаан хувцаслах
• Витамин С (2%, 5%-ийн уусмал, шахмал, үрэл, нунтаг), аньс, чацарганы халуун бүлээн шүүс, халуун сүү уух
• Халуун бууруулах, булчин болон толгойн өвдөлт намдаах эм, биеийн дархлааг дэмжих бэлдмэлийг эмчийн заавраар уух (аспирин хэрэглэж болохгүй).
Өвчин хүндэрч буйг илтгэх шинж тэмдэг:
• 38оС-аас дээш халуурч, халуун буухгүй байх
• Амьсгаадах, амьсгал давчдах, цээж хөндүүрлэх
• Цустай цэр гарах
• Огиулах, бөөлжих, шээс ховордох
• Тамирдах, нойрмоглох
Хүний томуугийн А/Н1N1/v цар тахлын халдвараас хэрхэн сэргийлэх вэ?
• Ханиалгаж, халуурсан шинж илэрсэн болон өвчилсөн хүмүүстэй ойр байхаас зайлсхийх
• Шаардлагагүй бол олон хүн цугласан газар очихгүй байх
• Гараа савантай бүлээн усаар сайтар угааж хэвших
• Ажил амралтаа сайн зохицуулж, тэжээллэг хоол хүнс хэрэглэн, дасгал хөдөлгөөн хийх
• Өөрөө халдвар авсан буюу өвчтэй хүн асарч байгаа бол амны хаалт зөв хэрэглэх.
Энэхүү зөвлөмжийг ДЭМБ-ын баримт бичгийг үндэслэн боловсруулав
Хүний томуугийн А/Н1N1/v –ийн халдвараас сэргийлж гэрээр хийх зарим эмчилгээ ба халдваргүйтгэл хийх аргачилсан зөвлөмж
Цэгэн массаж хийх зөвлөмж: Томуугийн үүсгэгчийн эсрэг үйлчилгээтэй интерферон хэмээх уургийг хүний бие өөрөө үүсгэн бий болгодог. Цэгэн массаж нь таны биеийн энэ нөөц боломжийг идэвхжүүлдэг учир эмчилгээний болон урьдчилан сэргийлэх ач холбогдолтой. Биед интерферон ялгаралтыг идэвхжүүлэгч цэгүүд байдаг: Үүнд:
1-р цэг. Хөмсөгний дотор талын төгсгөл хэсэг (хос цэг)
2-р цэг. Хамрын угалзны гадна хэсэг (хос цэг)
3-р цэг. Доод уруулын хонхор (оочийн хонхор)
4-р цэг. Төвөнхийн 2 талд (хос цэг)
5-р цэг. Эгэмний дээд хонхор (хос цэг)
6-р цэг. Эрхий долоовор хурууны дунд (хос цэг)
7-р цэг. Чихний арын төвгөр хөхлөг ургацаг (хос цэг)
8-р цэг. Шилний хонхорын 2 талд, үсний доод захад (хос цэг)
Цэгэн массажыг хийхдээ заасан цэгүүдэд долоовор хурууны өндгөөр нэгэн жигд дунд зэрэг хүчээр дарж, нар зөв 3 эргүүлж, нар буруу 3 эргүүлж хийнэ. Өдөрт 3-6 удаа, боломжтой бол байнга хийхэд сайн.
Цэвэрлэгээ, халдваргүйжүүлэлт хийх зөвлөмж:
Чийгтэй, нойтон цэвэрлэгээг өдөрт 2-оос доошгүй удаа сайтар хийх хэрэгтэй.
Томуугийн А(H1N1) вирүс нь хлор агуулсан ариутгалын бодист амархан идэвхгүй болдог тул халдваргүйтгэлийг дараах байдлаар хийж болно. Үүнд: тоосыг арчсаны дараа 2-5%-ийн хлорамины уусмалаар бүх талбайг сайтар арчиж халдваргүйжүүлнэ.
Албан байгууллагад өдөрт 2-3 удаа, сургуульд хичээлийн ээлж бүрийн өмнө, нийтийн тээврийн хэрэгсэлд шугамд гарах болон эцсийн буудлаас хөдлөхийн өмнө халдваргүйтгэл хийх шаардлагатай.
Агаарыг халдваргүйтгэх зорилгоор ариутгалын бодисоор норгосон даавуу алчуурыг дулаан үүсгэгчийн орчимд дэлгэж тавих, задгай амтай саванд хлорамины уусмалыг хийж тавих, мананцар үүсгэн цацаж хэрэглэж болно.
Агааржуулахдаа цонх, салхивчийг онгойлгох буюу агааржуулагч төхөөрөмжийг 2 цаг тутамд 15-20 минутаар ажиллуулж агаарыг сэлгэнэ.
Ариун цэврийн өрөөний хана, шал, суултуур, тосгуур, хогийн савыг өдөрт 2-3 удаа, угаагуур, хаалга, шат, автобусны бариул, лифтын товчлуур зэргийг цаг тутамд халдваргүйтгэлийн уусмалаар норгосон алчуураар арчина .
Цэвэрлэгээ үйлчилгээ хийсний дараа гараа савандаж сайн угаагаад, гар ариутгагч гель, санитол, спирттэй, глицеринтэй гэх мэтийн ариутгагч уусмалаас алган дээр 30-40 мл орчим хийж 2 гарын бүх хэсгийг норгож, хооронд нь сайтар үрж, арчилгүй хатааж ариутгана. Мөн ариун нойтон салфетикаар гараа арчиж болно.
Албан байгууллага, гэр, байранд өргөн хэрэглэхэд тохиромжтой халдваргүйтгэлийн бодис бол төрөл бүрийн хэлбэр /уусмал, шахмал, хуурай/ – ээр савлагдсан хлораминбөгөөд энэ нь өртөг хямд, олдоцтой, ариутгах чанар сайн, хэрэглэж сурсан зэрэг давуу талуудтай учраас байгууллага, үйлчилгээний онцлог, халдваргүйтгэх шаардлага зэрэгтээ тохируулан хэрэглэж болно
신종 플루 Q & A
1. 오늘 확진 검사 하면 언제 결과가 나오나요?
- 평상시라면 24시간 이내에 결과가 나오나 최근 급속히 환자가 증가하여 검사를 많이 시행하기에 24시간에서 늦어도 72시간, 평균 48시간 이내 결과가 나옵니다. 즉 내일이나 모레 정도면 나온다고 말씀 드릴 수 있습니다.
2. 오늘 검사 하였는데 왜 치료약인 타미플루를 오늘부터 5일씩 복용 해야 하나요?
- 현재 일산지역에 신종플루가 광범위 하게 퍼져 있으며, 증상이 생기고 48시간 이내에 약을 복용하는 것이 좋습니다. 따라서 초기에는 검사 결과를 확인하고 그에 따라서 치료약을 투약하는 것이 지침이었으나 현재는 의심이 되는 사람에게 먼저 투약을 하는 것으로 지침이 변경 되었습니다.
3. 학교(또는 직장)는 언제 가야 하나요?
- 현재 많은 병원에서는 환자분에게 핸드폰 문자로 검사 결과에 대하여 통보를 해 드리고 있습니다. 따라서 핸드폰 문자로 검사 결과 “음성”이라고 통보 받은 다음에 학교나 직장에 나가 실 수 있습니다. 또한 핸드폰으로 결과를 연락 드리기에 진료 후 간호사에게 병원에 등록된 핸드폰 번호가 정확한지 확인 하시기 바랍니다.
4. 만약 “음성”으로 판정 되면 약은 어떻게 해야 하나요? 그만 먹어도 되나요?
- 현재 치료약인 타미플루는 5일을 복용하는 것이 원칙입니다. 따라서 만약 중간에 중단 하면 도리어 약제에 대한 내성이 발생할 수 있기에 학교나 직장을 다니시면서 남은 약은 다 복용 하셔야 합니다.
5. 만약 “양성”으로 판정되면 어떻게 해야 하나요? 학교나 직장은 언제부터 나갈 수 있나요?
- 약을 복용하는 오늘부터 8일 뒤에 출근이나 등교가 가능합니다. 따라서 오늘부터 5일간 약을 복용하신 다음에 본원 “확진환자 진료실”로 6일이나 7일째 내원하셔서 등교나 출근이 가능한지 의사 선생님의 진료를 받으시기 바랍니다.
6. “음성”으로 판정 받거나 “양성”으로 판정받거나, 검사 결과에 상관없이 무조건 타미플루를 복용해야 한다면 신종플루 확진검사를 비싼 돈 줘가면서 꼭 해야 하나요? 병원에서 돈벌려고 일부러 하는 검사 아닌가요?
- “음성”판정을 받아야 약먹으면서 학교 등교가 가능합니다. 즉 “음성”판정을 받아야 학교에 나갈 수 있으며, “양성”판정을 받으면 앞에서 설명 드린 바와 같이 약을 복용하면서 일주일을 쉬어야 합니다. 따라서 조금이라도 학교 등교를 일찍 하기 위해서 검사를 시행하는 것입니다
хэрэв таний биe 10-20 минутын хооронд37- 39 хүртэл халуун ихсэх, ханиалгах нус гойжох. хамар битүүрэх, толгой өвдөх г.м мэдэгдвэл эмчид үзүүлээрэй. халдварт өвчний шинжилгээ өгвөл 48-72 цагийн дараа тодорхой хариу утасанд тань мэссэжээр очих юм бна. эмчид үзүүлээд 5 хоногийн эм өгөх ба үнэгүй тараагдаж бгаа юм бна.шинжилгээний хариу
1. ( 음성 ) 5 хоногийн эмээ уугаад сургууль ажилдаа үргэжлүүлэн хийх болох
2.( 양성 )5 хоногийн эмээ уугаад эмчийн зөвөлгөө авах ба 7 хоног гэрийн нөхцөлд эмчлэх ым бна хундэрсэн тохиодолд эмнэлэгт хэвтэж эмчлүүлэх юм бна Монголчуудаа маск зүүж гараа ариутгаж байгаарай Эрүүл энхийг хүсьe 100% орчуулж чадаагүй ч ойлгосноороо бичлээ