Äýíäүү àäãàæ áà÷èìäàõ ýðүүë ìýíäýä ìóóãààð íөëөөëäөã

--------------------------------------------------------------------------------

Õÿòàäûí Îëîí Óëñûí Ðàäèî
     Îð÷èí үåèéí àíàãààõ óõààíû ñóäàëãàà øèíæèëãýýíýýñ үçâýë, õүíèé áèå ìàõáîäü áîëîí ñýòãýë çүéä үë çîõèöîõ îð÷èí àõóé áîëîí õýðýã ÿâäàë íü áүãä ë õүíèé áèå ñýòãýëèéí äàðàìò áîëæ, õүíèé áèåèéí ôèçèëîãèä õýâèéí áóñ өөð÷ëөëò áèé áîëãîäîã áàéíà. Õүíèé áèå ìàõáîäü íü áàêòåðè, âèðóñèéí õàëäëàãàä áàéíãà ó÷èðäàã òөäèéãүé áàñ ìýäðýëèéí ñèñòåì çàìáàðààãүé áîëîõ çàíàëõèéëýëä ó÷èðäàã áàéíà. Èéìýýñ äýíäүү èõ àäãàæ áà÷èìäàõ íü õүíèé áèåèéí ýðүүë ìýíäýä ìóóãààð íөëөөëäөãèéã ìýäýæ ÿâàõ õýðýãòýé þì.

     1. Çүðõ òàðõèíû ñóäàñíû өâ÷èíä íýðâýãäýõýýñ ñýðãèéëýõ:

     Õýí õүí ÿàð÷ ñàíäðàõàä ìýäðýëèéí ñèñòåìèéí çàìáàðàà àëäàãäàæ, áөөðíèé áóë÷èðõàéí àæèëëàãàà èë òîä õýìæýýãýýð íýìýãääýã áөãөөä áөөðíèé áóë÷èðõàéí ýäèéã èõ õýìæýýãýýð ÿëãàðóóëæ, öóñàíä ãүéæ áàéãàà òîñëîã çүéë áîëîí ãëèöåðèíèéã àìàðõàí íýìýãäүүëäýã áàéíà. Ýíý áîë çүðõ òàðõèíû ñóäàñíû өâ÷èíä íýðâýãäүүëäýã ãîë øàëòãààí þì. Үүíèé çýðýãöýý àäãàæ ñàíäðàõ íü ìýäðýìæèéí õөөðөë áèé áîëãîæ, õүíèé áèåä øààðäàãäàõ õү÷èëòөðөã÷èéã íýìýãäүүëæ, çүðõíèé áóë÷èíãèéí õү÷èëòөðөã÷èéã îãöîì áóóðóóëæ, çүðõíèé өâ÷íөөð àìü íàñàà àëäàõàä õүðãýæ ÷ áîëçîøãүé þì.

     2. Øàðõëàà өâ÷èíä íýðâýãýäõýýñ ñýðãèéëýõ:

     Ñүүëèéí æèëүүäèéí àíàãààõûí ýðäýì øèíæèëãýýíèé äүí øèíæèëãýýíýýñ үçâýë, õîîë áîëîâñðóóëàõ ñèñòåìèéí øàðõëàà, ÿëàíãóÿà àðâàí õî¸ð íóãàëàà ãýäýñíèé øàðõëààíä íýðâýãäñýí õүíèé өâ÷èí òóñàõààñ өìíөõ ôèçèëîãèéí ÷óõàë øàëòãààí íü õîäîîäíû óóðãèéí ýíçèìèéí ýõ íýëýýä õýìæýýãýýð íýìýãäñýí áàéäàã. Ãýâ÷ õîäîîäíû óóðãèéí ýíçèìèéí ýõ íü øàðõëàà áèé áîëãîõ áèø, õàðèí ñàíàà ñýòãýë óéìðààä áà÷èìäàæ ñàíäðààä èðýõýýð òүүíä өãөõ ñýäýëò íü íýìýãäýýä øàðõëàà өâ÷èíä àìàðõàí íýðâýãäүүëäýã áàéíà. Үүíýýñ ãàäíà, õîîë áîëîâñðóóëàõ ñèñòåìèéí øàðõëààíààñ öóñ ãàðàõ, õîäîîä öîîðîõ çýðýã íü ÷ ñýòãýë ñàíàà àëãàñàí ÿàð÷ áà÷èìäñàíòàé íÿãò õîëáîîòîé þì.

     3. Çóóðäààð àìü үðýãäýõýýñ ñýðãèéëýõ:

     Óðò õóãàöààãààð ñýòãýë ñàíààíû äàðàìòòàé, ÿäàðãàà èõòýé ÿâàõ, óëìààð èõ өëñ÷ öàíãàõ íü õүíèé áèåèéí ýðүүë ìýíäýä òóí ìóóãààð íөëөөëäãèéã àíàãààõ óõààíû çүòãýëòíүүäèéí òóðøèëòûí äүí ãýð÷èëæ áàéíà. Àæ àìüäðàëûí òүðãýí õýìíýë, õóðö øèðүүí өðñөëäөөíòýé íèéãýì íü îð÷èí үåèéí õүí àðä, ÿëàíãóÿà îþóíû õөäөëìөð õèéæ áàéãàà õүìүүñèéã ñýòãýë ñàíààíû àñàð èõ äàðàìòàä ó÷ðóóëäàã áàéíà. Õîëáîãäîõ õүìүүñ ìàíàé óëñûí îþóíû õөäөëìөð ýðõýëäýã õүìүүñèéí ýðүүë ìýíäèéí áàéäàëä ñóäàëãàà øèíæèëãýý õèéñýí áàéíà. Íýã èõ ñóðãóóëüä õèéñýí ñóäàëãààíû äүíãýýñ үçâýë, ñүүëèéí 3 æèëä íàñ áàðñàí õүíèé äîòîð, 55 íàñ õүðýýãүé äóíä íàñíû õүí íü 40 ãàðóé õóâèéã ýçýëæ, îþóíû õөäөëìөð ýðõýëäýã õүìүүñ íü áàðàã 70%-èéã ýçýëæ áàéíà. Ãîë өâ÷èí íü öóñíû äàðàëò өíäөð, çүðõ ñóäàñíû өâ÷èí, ýëýãíèé àðõàã өâ÷èí, õîðò õàâäàð çýðýã áîëíî.

     4. Øүä õîðõîéòîõîîñ ñýðãèéëýõ:

     Ìýäðýëèéí ÿäàðãààòàé áîëîõ үåýð, èõ òàðõèíû ìýäðýëä ñýäýëò өã÷ øүëñíèé áóë÷èðõàéí õýâèéí àæèëëàãààíä íөëөөëäөã áàéíà, èíãýýä àìíû õөíäèéí øүëñ äóòàãäâàë àìíû õөíäèéí òөðөë áүðèéí íÿí àìàðõàí өñөí үðæèæ, үүíèé óëìààñ øүä õîðõîéòîõ íü òîäîðõîé õýìæýýãýýð èõýñäýã áàéíà.\Ë.Áóÿíòîãòîõ îð÷óóëàâ\