Emchilgeenii zuvshuurugdsun buteegdhuun boloh ardiin emnelgiin goo saihnii savan
Ungursun hugatsaand setgelee zobooj bsan asuudluudiig martaj 15 udur l heregleed uzne uu
Heregleh zaavar
1.Us unaltiig zogsooj usiig utguruulne.Us haltsarsan hesgiig emchilj us urguulna ;Usee             ugaahdaa sain huusurtul ni tolgoigoo sabandaad 3 min.iin daraa ugaagaarai. Oroi bas savandaad zugeer l usaar zailaad untaarai. Udurt 1-2 udaa
2.Shumuul horhoid hazuulsan tohioldold savangaa norgoj bgaad shumuuland hazuulsan gazraa turheerei
3.Uuland abirsanii daraa bolon dasgal denduu ih hiisen ued usand orohdoo biendee savangaa bituu turheed 5-6min.iin daraa ugaana Bie.iin hunduurlen ebgui bh baidal arilna
4.Nuurnii budagiig arilgaj bolno Nuuree savandaad urj ugaagaad 1minutiin daraa usaar zailaad archina
5.Bieniihee holtsruutsan arisiig guujuulhiig huswel ,bienii ebgui uner suganii uner huswel bie.ee huusutul ni sabandaad usaar zailwal zuulun goe aris medregdej uner ni bhgui bolno
6.Ideetei urewsel gardag hun bie.e bolon nuuree hhusurtul savandaad 1-2 minutiin daraa ugaaj 20 udur hereglej uzehed ur dungee ugnu
7.Bie zagatnah, hunduurlen ubduh, eswel noir hurehgui bh. shurmus tatah nuruu huzuu ubduh hushih ued bie.ee savangaaraa huusurtul ni savandaad 5 minutiin daraa ugaaj tsewrleed untahad ubchin bolon ebgui baidal bagassan buyu arilsan baih bolno
Utas 010-3432-7881
I want to