"ӨРГҮЙ БОЛ БАЯН ӨВЧИНГҮЙ БОЛ ЖАРГАЛ..."
| КОФЕ БА ЭРҮҮЛ МЭНД | |
|
| |
|
Кофе бол дэлхий дээр хамгийн их нэр хүндтэй ундаа билээ. 17-р зуны үед арабууд кофег Европт авчирсанаас хойш хүмүүс түүний сайхан үнэр, амт, тайвшруулах үйлчилгээг шагшин магтах болсон. Кофейнд агуулагдах кофейн төв мэдрэлийн системийн үйл ажиллагааг сэргээж, ядаргаа ,нойрмог байдлыг арилгаж ажлын чадварыг нэмэгдүүлдэг. Нэг аяга буцалсан усанд нэг цайны халбагаас илүүгүй кофе хэрэглэхийг зөвшөөрдөг. тархсан Энэ тунгаар хэрэглэвэл аяга кофенд 0,05-0,1 кофейн агуулагдана. Үүнээс илүү хэрэглэвэл эрүүл хүний ч зүрх дэлсэж, артерийн даралт хэлбэлздэг гэнэ. Яагаад гэдгийг эрдэмтэд тогтоосон байна. Судалгаанд оролцсон 170 хүнд өглөө, өдөр, орой хэд хэдэн цагийн зайтайгаар кофе уулгаж байхад ихэнх хүний дотоод цагийг эрчимжүүлэх буюу эрч хүч оруулж байв. Судлаачид мөн эмэгтэй хүмүүст кофе илүү үйлчилдэгийг тогтоосон байна. Үүнийг эмэгтэй хүний даавартай холбон тайлбарласан байна. Эрдэмтэд олон жилийн туршид кофег хүний биед хортой юу, хоргүй юу гэж маргалдсаар ирсэн. Заримынх нь үзэж буйгаар кофе хүний зүрх судасны үйл ажиллагаанд хор учруулдаг байхад зарим эрдэмтэдийн баталснаар харинч сайн нөлөөтэй гэдэг .Саяхан Австрийн эрдэмтэд кофе нь биеийг идэвхжүүлдэг, санах ойг сайжруулдаг, амьдралд өөдрөг хандах хандлагыг төрүүлдөг гэж баталжээ. Кофей нь тархины төв мэдрэлийн тогтолцоонд хурдан үйлчилж, ямар нэгэн үйлдэл хийх, тэмүүлэл өгдөг байна. Иймээс хүн мэдээллийг хурдан хүлээн авч, цаг хугацаанаас үл хамааран хариу үйлдэл хийх чадвар өндөр болдог байна. Үүнийг кофенд ихээр агуулагддаг Р витамин цусны судсыг уян хатан болгодог улмаар нэг аяга кофе ууснаар хүний бие нэг цаг ажиллахаас 20 % илүү ажиллах чадвартай болдог гэж тайлбарлажээ. Кофе уухгүй бол их нойргүйдэлд нэрвэгдэж, унтаж байхдаа хэт мэдрэмтгий болсноос байн байн сэрж, улмаар ядарснаас дархлаа муудаж, өвчин тусахдаа амар болдог байна. Кофе ууснаар судас хатуурдаг уу ? Пирори нян нь ходоодны шарх болон хорт хавдар , хоолны хордлого үүсгэх нөхцлийг бүрдүүлдэг. Мөн нарны гэрлээс үүссэн нян хүний биед шингэж ходоод өвдөх хорт хавдар үүсгэдэг байна. Харин кофен дэх элементүүд дээрх нянг устгадаг болохыг эрдэмтэд тогтоожээ. Хавайн арлын нэгэн судлаач кофег өдөрт таван аяга уудаг хүн болон уудаггүй хүмүүсийн дунд судалгаа хийсэн байна. Кофег уудаг хүн уудаггүй хүнтэй харьцуулахад тав дахин бага өвчилсөн байна. Кофе хорт хавдараас сэргийлнэ Судалгаанаас үзэхэд өдөрт 3 аяга кофе уудаг хүн шулуун гэдэсний хорт хавдраар өвчлөх магадлал бага байдаг нь батлагджээ. 1970 оны эхэн үед кофе нь хүний зүрх судасны үйл ажиллагаанд муу, төдийгүй хорт хавдар үүсгэдэг гэсэн ойлголт хүмүүсийн дунд тархжээ. Харин энэ ойлголтыг батлахын тулд олон эрдэмтэд судалгаа шинжилгээ хийсний эцэст кофе хавдар үүсгэдэггүй гэсэн дүгнэлтэнд хүрсэн байна. Олон улсын хавдар судлалын байгууллагаас хорт хавдрын үүсгэгч нь кофейнд агуулагддагүй гэсэн мэдээлэл хийсэн байна. Кофейны найрлаган дахь клорген нь хавдар үүсгэхээс сэргийлэх үйлчилгээтэй гэнэ. Кофе нь гэдэсний өвчин, ялангуяа дээд хэсгийн гэдэсний үйл ажиллагаанд сайн болох нь нотлогджээ. Кофе бол жинхэнэ супер эм юм. Аяга кофенд 0,1-0,2 гр кофейн агуулагдаж байвал шингэцтэй, чанар сайн байна. Стакан усанд 1 ц. халбага хуурай кофе хийвэл энэ шаардлага хангаж чадна. Кофейнд дуртай зарим хүмүүс стакан усанд 2-3 халбага кофе хийж уудаг. Энэ маш хортой. 1 удаагийн хэрэглэх кофейны дээд хэмжээ 0,3 граммаас илүү байж болохгүй. Сүүтэй өтгөн биш кофе нь огт хоргүйгээр барахгүй зарим өвчтэй хүмүүст зохимжтой ч байж болно. Зүрх судасны болон хөөрдөг зүрх нь дэлсдэг өвчтэй хүмүүс кофег хэмжээ хязгаартай хэрэглэх ба зарим тохиолдолд хэрэглэхийг бүр цээрлэдэг. Мөн ходоодны үрэвсэлтэй, ялангуяа ходоодны шүүс, хүчил нь ихэдсэн, ходоодны болон 12 нугалаа гэдэсний шархтай хүмүүст зохимжгүй. Кофег зөвхөн бага хэмжээгээр хэрэглэхэд л тэр нь хүний бие организмд сайн нөлөө үзүүлдэг. Кофены үйл ажиллагааг сэргээх чадвар нь 1-3 цагийн хугацаатай. Олон хүмүүс энэ чадварыг уртасгахын тулд өдөрт олон дахин уудаг. Иймд энэ нь хүний зүрхний үйл ажиллагаандг муутгах, нойрыг алдагдуулж болзошгүй байдгийг анхаарах хэрэгтэй. Кофе элэгний хорт хавдарт нөлөөлөх үү ? Кофег тогтмол уух нь хүний биед хортой гэсэн судалгаа саяхан байсанч Японы эрдэмтэд кофены шинэ шидийг нээгээд байна. Учир нь өдөр бүр кофе уудаг хүн элэгний хорт хавдар тусах магадлал бага байгааг Токиогтйн хавдар судлалын төвийн эрдэмтэд нотолжээ. Гэхдээ чухам кофены найрлага дахь ямар бодис элгэнд эерэг нөлөөтэйг .эрдэмтэд тогтоогоогүй байна. Тэдний таамаглалаар антиоксидант хэмээх бодис байж магадгүй ажээ. Ямартай ч өдөрт 4 дээш аяга кофе уудаг бол элэгний хорт хавдар тусахгүй гэдэгт бүрэн итгэж болох нь. Мөн кофе өдөрт 1 аягаас дээж уудаг хүнийг удаггүй хүмүүстэй харьцуулж судалсан байна. Судалгааны дүнд элэгний хорт хавдраар өвчлөх нь кофе уудаг хүнд 50% бага тохиолдсон байна. Кофе циррозын эсрэг үйлчилгээтэй. “Нэг аяга кофе болгон церрозыг 22 %-иар буруулдаг” гэж америкийн эрдэмтэд бидний баярлуулж байна. Судалгааны явцад кофег тогтмол хэрэглэх нь элэгний болон архины церрозын эрсдлийг бууруулдаг хэмээн баталжээ. Өдөрт 1 аяга кофе уудаг хүний циррозны эрсдэл 30 хувиар буурсан бол 1-3 аяга кофе хэргэлдэг хүнийх 40 хувиар буурсан байна. Харин өдөрт 4 дээш дээш аяга кофе хэргэлдэг хүнд архины церроз тусах магадлал 80% хүртэл хувиар буурсан нь ажиглагдсан байна. Тэгэхээр кофе их хэрэглэх тусам эрсдэлийн хэмжээ багасч байна гэсэн үг юм. Кофе цөсний чулуу үүсэхээс сэргийлнэ Хүн өдөрт 2-3 аяга кофе удаг бол цөс чулуужилтаас сэргийлж болдог ажээ. Кофе уух дуртай 40-75 насны хүмүүсийг судалгаанд хамруулахад энэ насны хүмүүс кофе уудаггүй хүнтэй харьцуулахад цөсний чулуу үүсэх магадлала нь маш бага байдаг ажээ Гэхдээ аль болох өглөө юму өдөр уух нь илүү үр дүнтэй Орой юмуу хоолны дараа уувал тархины үйл ажиллагаа идэвхижиж нойргүйдэлд хүргэдэг ажээ иймээс та кофе өглөө, өдрийн цайн дээрээ уувал эрүүл мэндэд тустай. Ходоодны үрэвсэртэй хүмүүс кофе бүү уу Даралт ихтэй, зүрх судасны өвчтэй, ходоодны шархлаатай, 12 нугалаа гэдэс, ходоодны үрэвсэлтэй хүмүүс кофе хэрэглэж болохгүй. Учир нь энэ ундаа хоол боловсруулах булчирхайг өдөөж, ходоодны шүүсний шүүрлийг нэмэгдүүлдэг. Харин хэт хөөрөлтэй, нойргүйдэлттэй хүмүүсийг зөвхөн сүүтэй кофе хэрэглэхийг зөвлөж байна. Кофе зүрхний өвчинд тустай юу? Кофег өдөрт 5 аяга уудаг хүмүүсийн зүрхний үйл ажиллагаа цайг таван аяга уудаг хүнийхээс сайн байсныг нотолжээ Кофе бэлгийн чадавхыг сайжруулдаг. Саяхан Америкийн судлаачид кофечин хүний бэлгийн чадавхи сайн болохыг тогтоосон байна. Учир нь кофены найрлаганд байдаг бодисууд нервны үйл ажиллагаг сайжруулж, зүрх судасны идэвхитэй байдлыг тэтгэхийн хамт сексийн мэдрэмжийг илүү их төрүүлдэг байна. Кофе хэрэглэх нь бүдүүн гэдэсний хорт хавдар үүсгэдэггүй байна. Дэлхийн эрүүл мэндийн байгууллага өдөрт 300 миллиграмм кофейн хэрэглэж байхыг зөвлөж байна. | |
|
| |
эмнэлгийн чиглэлээр 4 жил дагнан орчуулга хийж байгаа мэргэжлийн эмч Aнагаах ухааны эрдэмтэн эмч нар ажилладаг солонгос эмнэлгүүдэд хямдралтай унээр чанартай сайн оношлогоо, эмчилгээ хийлгэхэд зуучилж танд хялбар ойлгогдхоор эмнэлгийн хэллэгээр орчуулгийг ондор тувшинд хийж уйлчилж байна.
** гоо сайхны мэс засaл ОРЧУУЛГА УНЭГҮЙ**
гоо сайхны бух торлийн шивээс / ХӨМСӨГ,КОНТУР,УРУУЛ / мэргэжлийн ондор тувшинд чанартай бутээгдхүүнээр хийж уйлчилж байна .
--одор бур 10цагаас 18 цаг хуртэл эрүүл мэндийн зовлогоо огно.
**50%ХЯМД**СOЛOНГOС ГOO САЙХНЫ ЭМНЭЛЭГ / гоо сайхны мэс засaл ОРЧУУЛГА УНЭГҮЙ / **010-3169-6932**
--хацрийн улаан 60.0w, 80.0w, 100,0w
--мэнгэ 5.0w, шивээс 50.0- 100.0w
--сэвх 100.0-150.0 w, улаан хамар 50.ow
толбо,сэвх, аръсний урэвслийн улмаас ууссэн сорви, арьсны нухжилт зэргийг амeрикийн хамгийн суулийн уeйин лаzeр
аппаратаар оргуй арилгана.
***
гоо сайхны мэс заслаар олон жил дагнаж ажилласан Aмeрикт мэргэшсэн тэргүүлэх зэрэгтэй солонгос гоо сайхны эмч ажиллаж байна.
/гоо сайхны мэс заслаар 15 жил дагнаж ажилласан/
*******хийгдэх уйлчилгээнүүд********
--нудний хэлбэр засах, нудний давхраа хийх 600.0-700.0w
--нудний дooд зobxй урчлээс арилгах 800.0w
--хамрын хэлбэр засах, ондорсгох 7oo.o-1500.0w
--хамрын муруй засах 2.0-3.0сая
--хохний хэлбэр засах,хохонд силикон суулгах 3.0-5.0сая
--урчлээс арилгаж аръс толийлгох мэс засал 700.0-1.800w
--урчлээс арилгах торол бурийн тариа /ботeкс/ 70.0w-300.0w
--хацрын хонхорхой гаргах 200.0w
биeйин оох,харвин хайлуулах тариа/ 8 удаа 1 курс 200.0w/
ГОО САЙХНИЙ ШИВЭЭС ХИЙНЭ /мэргэжлийн гоо сайханч/
*хомсог 100.0-120.0W
*нудний контур 50.0-100.0W
*уруулийн хурээ 70.0-120.0W
*уруул онго оруулж битуу шивэх 200.0W
***ургамлийн гаралтай солонгос будгаар мэргэжлийн гоо сайхний ондор тувшинд хийнэ
эмнэлгийн ажиллах цагийн хувааръ:
~ажлын одруудэд оглоо10 цагаас 18цаг 30минут хуртэл
бямба гаригт 10--16 цаг хуртэл .ням амарна .
bairshil :metronii 1-r shigam 146 yeokgok yog /역곡 역/
hariltsah utas 010-3169-6932
***------------------------------------
SEOUL ШИЛДЭГ ЭМЭГТЭЙЧҮҮДИЙН ЭМНЭЛЭГ**40% ХЯМД**
010-3169-6932
예쁜이 수술buyu 여성 포겅---ЭМЭГТЭЙЧҮҮДИЙН ГОО САЙХНЫ МЭС АЖИЛБАР
*УТРЭЭ БАГАСГАЖ ХЯРЗАН ОЁХ МЭС ЗАСАЛ 500.0--800.0w
*ДАВСАГ СОЙХ МЭС АЖИЛБАР 400.0-1300.0w
*БЭЛГИЙН ИХ БАГА УРУУЛ ХЭЛҮҮ ЗАСАХ МЭС АЖИЛБАР 700.0-1100.0w
--умай,утрээ дотор ууссэн ургацаг, хоргуй хавдрийг авах мэс засал
ондговчний уйланхай авах мэс заслуудийг зовлох эмч оороо гардан найдвартай чанартай хийнэ.
---------------------------------------------------------
зовлох эмч --эмэгтэйчүүд эх барихийн чиглэлийн анагаах ухааныэрдэмтэмтэн эмч таныг узэж зовлогоо огно.
--эмэгтэйчүүдийн урэвсэлт овчнууд ,бэлгийн замын халдварт овчнууд
--ургуйдлийг оношлож эмчлэх
--умай ондговчийг эх0 д харж оношлох 20.0-25.0
--жирэмслэхээс хамгаалах аргууд /умайн eрондог,тариа,суулгац.г.м/
--жирэмсний хяналтад орох, торох
/эмнэлэгт одорт 6-10эх тордог.эх нярай эндэгдэл эмнэлгийн туухэнд гарч байгаагуй/
1 удаа узуулхэд 15.0w
***тороход 300.0-600.0.0w
торж байгаа ээж нар ороондоо ганцаараа байрлана
~ ажиллаж байгаа эмч нар: эмэгтэйчүүдийн эмч--6 эмч, хуухэд -1 эмч
эмнэлэг--- эмэгтэйчүүд торохоор дагнасан цэвэрхэн том эмнэлэг
1. эмэгтэйчүүдийн eронхий узлэг
2.мозок
3.эхoд умай ондговч харж шинжлэх
4.умай, умайн хузууний хавдрийн шинжилгээ /ene byh shinjilgee нийт 50.0w/
**ажиллах цагийн хувааръ
ажлын одруудэд оглоо 9цагаас орой 17 .30 минутхуртэл
ням гаригт оглоо 9 цагаас одор 13 цаг хуртэл ажиллана
эмнэлгийн байршил --seoul мeтрoний 1-р шугам 143 caebong ёг 2 -р гарц /개봉 역/
/emegteichuudiin emch/ 건강하세요
***_____________________________________________________
**50% ХЯМД** СОЛОНГОС ДОТОР БУСАД НАРИЙН МЭРГЭЖЛИЙН ЭМНЭЛЭГ
**010-3169-6932**
/нуд,шуд,чих хамар хоолой,гэмтэл,мэс засал, ардийн эмнэлэгүүд/
--эхo 25.000--40.000w
--цусны eронхий шинжилгээ 10.00w
--шээсний шинжилгээ 5.000w
--цусны дэлгэрэнгүй шинжилгээ 30.0-50.0w /элэг,цос,дэлүү,нөйрбулчирхай ,сахaр шижин ,цус багадалт ,бамбай/
--ходоод дурандах 40.0w
--шулуун гэдэс дурандах 60.0w
-- рeнтгэн зураг авах 10-15.0w
--тархиний цусан хангамжийг оношлох тархины судасны бичлэг 45.0w
--бамбай булчирхайг эхo гоор оношлох 70.0w
--овдог/ уe моч/ ий урэвслийн уeд хийгдэх тариа 15.0w
холний вeний судасний оргосол,цагаан мах шамбарамийг эмчилнэ.
ядаргаа тайлах биeйин эсэргүүцлийг сайжруулах олон витаминий найрлагатай
дусал тариа 20.0-50.0w , хордлого тайлах дусал тариа 10.0-20.0w
** ажлын цагийн хувааръ:
ажлийн одруудэд 9.30-18.30 хуртэл
бямба 9.30-16.0 .ням амарна .
bairshil metronii 1-r shigam 146 yeokgok yog /역곡 역/2-r garts
hariltsah utas 010-3169-6932 건강하세요
***__________________________________________________________________
**50%ХЯМД**АРЬС XАРШИЛ ,БЗХО,СОЛОНГОС ЭРЭГТЭЙЧҮҮДИЙН ЭМНЭЛЭГ
*** 010-3169-6932***
эрэгтэйчүүд ,урологийн чиглэлээр мэргэшсэн мэргэжлээрээ олон жил ажилласан тэргүүлэх зэрэгтэй эмч/교수님/ ажиллаж байна.
эмчийн узлэг 5.0-10.0w
-эрэгтэйчүүдийн эхo шинжилгээ 40.0w /даатгал хамаарахгуй/
/туруу булчирхай ,томсогний хортой хоргуй хавдар ургацаг, уйланхай эхoд харж оношилно/
--туруу булчирхайн шинжилгээ 15.0w
--эрэгтэйчүүдийн gopmoний шинжилгээ 20.0w
9:30 --17:30 хуртэл9:30 --16:00 хуртэл13:00 --14:00 / . ням амарна. 
--бэлгийн замын халдварт овчний шинжилгээ 50.0w
--шээсний шинжилгээ 5.0w
-- Dох ,бзхо ийг илруулэх цусний шинжилгээ 10.0-20.0w
**бэлгийн замын халдварт овчнууд, туруу булчирхайн хурц болон архаг урэвсэл, эрэгтэйчүүдийн шээс бэлгийн замын урэвсэлтовчнуудийг найдвартай оношилж эмчилнэ.
**эрэгтэйчүүдийн бэлгийн хямрал, бэлгийн сулралыг оношилж зовлогоо огно.
**эрэгтэйчүүдийн бух торлийн мэс засал найдвартай чанартай хийлгэхэд зуучилна.
- beleg erhtend цагираг хийx 350,000w
- хөвч таслах 100.0 - 150.000w
-Үрийн суваг боох 350.000w
*Aръс харшлийн эмнэлэг*
~аръсны урэвслүүд
~аръсний бух торлийн харшил аллeрги
~аръсний бух торлийн моогонцрийг найдвартай оношлож эмчлэнэ.
**ажиллах цагийн хувааръ:
ажлын одруудэд
бямба гаригт
/цайны цаг
***бэлгийн замын халдварт овчнууд,туруу булчирхайн хурц болон архаг урэвслийн сайн чанарын эм борлуулж байна.
/сoлoнгoст уйлдвэрлэгдсэн/
2 сар уух нъ курс эмчилгээ болно. 1 сар уух эм унэ 60.0w***
жич: хол байдаг хумууст шуудангаар илгээж уйлчилнэ.
bairshil :metronii 1-r shigam 146 yeokgok yog /역곡 역/ 2-r garts
hariltsah utas 010-3169-6932 건강하세요