Moderator: mgl_300
Бичлэгийн тоо 42,323


Коллаген гэж юу вэ?
Коллагентий тухай
Та коллаген, коллагентэй бүтээгдэхүүн, эм бэлдмэлийн тухай сонсон байх. Гэхдээ коллаген гэж чухам юу болох, юунд хэрэгтэй талаар мэдээлэл хомс авсан болов уу. Энэ нь бүх амьд амьтанд маш чухал хэрэгтэй бодис юм.
Коллаген гэж юу вэ?
Үндсэндээ коллаген нь уургийн нэг төрөл. “Уураг” гэдэг үгийг ихэвчлэн хоол, хүнстэй холбон тайлбарладаг. Үнэндээ амьдрал дээр хэд хэдэн өөр төрлийн уураг бий. Уураг нь молекулын гинжин холбооноос бүрэлдэх бөгөө...д үндсэндээ нүүрстөрөгчийн болон органик гэсэн төрөл байдаг. Уурганд нүүрстөрөгч, хүчилтөрөгч, устөрөгч, азотын елементүүд агуулагддаг. Коллаген нь бидний амьдралыг тэтгэгч Амин хүчилүүдээр баялаг уураг юм. Уураг нь маш олон био-химийн процессыг хөнгөвчлөх ба бидний амьдралд чухал үүрэгтэй эсүүдийн амьдрах орчныг нь бүрдүүлж өгдөг.
Коллаген ямар үүрэгтэй вэ?
Коллаген нь шөрмөс мөн мөгөөрс гэх мэт зөлөөн эдийн холбоосийг бүрдүүлдэг үндсэн эд эс юм. Хүний биеийн бүтцийн 40% орчим, арьсны 75% орчимыг коллаген хэмээх энэ уураг бүрдүүлдэг. Бид хөгшрөх тусам биеэн дэх коллагены хэмжээ багасаж бие хөшинг болж, өвчин тусах магадлал өндөрсдөг. Хүний бие дэх коллагений хэмжээ багассанаар өвчин, шархны эдгэрэлт удааширдаг. Хүний биеийн болон арьсны эсийг бүрдүүлдэг зөөлөн эд коллагенд агуулагдаж байдаг. Энэ нь шархыг эдгээх гол эд эс болдог. 25-н наснаас хойш хүний биеийн коллагений хэмжээ жил бүр 1.5% багасдаг. Ингэснээр бид 40-н нас хүрэхэд залуу байх үеийнхээ коллагены хэмжээний 3-ны 1-ийг алдсан байна. Энэ үед бидний хөдөлгөөн тэр хэмжээгээрээ удааширж, өвчин, шархаа эдгээхдээ 1/3% илүү цаг хугацаа зарцуулна гэсэн үг. Үүний үр дүнд хүний арьсны уян хатан чанар алдагдаж арьсанд үрчлээ сууж эхэлдэг.
Үүний эсрэг бид юу хийж чадах вэ?
Бид алдагдсан эрч хүч,энергиэ хоол идэн олж авдаг шиг, жил ирэх бүр багасаж буй коллагенаа сэргээн нөхөж байх хэрэгтэй. Хүмүүс энэ асуудлыг коллагентэй тос, түрхлэг түрхэх гэх мэт олон аргаар шийдэх гэж оролдож байна. Энэ нь хэрэглэж эхэлсэн яг тухайн цаг үедээ жаахан үр дүн үзүүлэх боловч зардал ихтэй цаашдаа үр дүн муутай арга. Машинаа мянга будаад түлш хийхгүй бол хөдлөхгүй ш дээ. Хамгийн үр дүнтэй арга нь хоолтой адил нэмэлт тэжээлээр авч алдагдаж буй коллагенээ дотроосоо нөхөх юм. Энэ бэлдмэлийг тогтмол хэрэглэх нь алдагдсан коллагенаа нөхөх хамгийн хямд бөгөө үр дүнтэй арга юм. Ходоодонд боловсрогдсон коллагенийг бидний цус хаана хэрэгтэй эд эрхтэнд хүргэж өгнө. Зөвхөн арьс сайхан байснаар бид залуу болохгүй нь ойлгомжтой. Бидний бие эрхтэн бүхлээрээ дутагдсан зүйлгүй, уян хатан байснаар бид эрүүл залуу нас шигээ эрч хүчтэй болно.
Коллагений бэлдмэлийг хэрэглэх нь бидэнд ямар нөлөөтэй вэ?
Хөгшрөх тусам бидний булчингийн үйл ажиллагаа муудаж, хэмжээ нь багасаж сульдаж байдаг. Энэ нь коллагений дутагдалтай холбоотой. Коллагений бэлдмэлийг хэрэглэснээр үүнийг зогсоож чадахаас гадна, таны булчин хэвийн хэмжээндэээ очино. Мөн таны үс, хумс эрүүлжиж, мэдэгдэхүйц хурдан ургахыг харна. (гэхдээ төрөлхийн халзанг эмчлэхгүй)
Лавлах утас 010-9740-9854

더 보기
Холбоотой бичлэг :
http://www.mglclub.com/9362510/194/trackback
List of Articles
Дугаар Гарчиг Нэр Date Уншсан
Зарлал За ээжүүдээ хаана хямд сайн төрөж болох эмлэгүүд байна >?? [35] [3] Levi`s 2012-03-16 207437
Зарлал ***АМГАЛАН МАХНЫ ДЭЛГҮҮР*** ТА ХЭРЭГЛЭЭД ҮЗ!!! СЭТГЭЛД ТАНЬ НИЙЦЭХ БОЛНО. ЗУРАГ ОРУУЛСАН file [26] ADVertisement 2011-10-19 237290
Зарлал ♣♣ Мэдэгдэл ♣♣ file [27] ***Энxзaяa*** 2009-03-07 364027
Зарлал ~~~ БҮСГҮЙЧҮҮД ЭЭЖҮҮД ЧAT~~~ file [1] [5] ***Энxзaяa*** 2009-03-03 362735
Зарлал Бүсгүйчүү та бүхний буу халах талбар шүү... [90] [4] admin 2008-06-27 520690
42188 Cledbel #Арьс чангалж өргөх коллагентай маск/ @*********@... 2017-03-03 611
42187 Solongos dah uildveriin buunii uneer mash hyamd baraanuud borluulj baina. Darhanbaatar63 2017-02-24 722
42186 Австрали улсанд суралцах боломж khaliun0715 2017-02-20 722
42185 nydnii emneleg baina uu unhruushmaa 2017-02-20 630
42184 hi [1] babydoll0601 2017-02-14 847
42183 gadaad hvntei suusan emegteichvvd zowlooch LG~O HUI 2017-02-09 1167
42182 Hi Nuur mini genet hatsan gazarshig hagaraad Tataldaad horsood ulaigaad bn Ene chigleleer orchuulagch hiimor 2016-12-24 1014
42181 3D.6D ustei met humsug .uruul kontor shivne [1] indragandi 2016-12-24 1039
42180 3D.6D ustei met humsug .uruul kontor shivne indragandi 2016-12-24 975
42179 3D.6D ustei met humsug .uruul. kontor shivne indragandi 2016-12-24 976
42178 KEB ХАНАБАНК МОНГОЛ РУУ ГУЙВУУЛГА -ХҮҮХДИЙН ШИНЭ ЖИЛ file payeasy 2016-12-23 978
42177 Үнэгүй мэс засал хийлгэх боломж АЙ ДИ гоо сайхны эмнэлэг 2016-12-08 1309
42176 Нүүрэн дээрх сэвх нөсөө толбо хурдан хугацаанд арилгах тос [2] @*********@... 2016-11-24 1244
» КОЛЛАГЕН ТАНЫГ НАСНААСАА ЗАЛУУ, САЙХАН ХАРАГДДАГ БОЛГОНО [3] @*********@... 2016-11-24 1215
42174 Хамтран ажиллах санал Монголоос...12 sard 6D shivees ... ~ELLY~ 2016-11-23 1355
42173 2эмэгтэй буудлын ажил хайж байна Унаагаар үйлчлэнэ. 2016-11-19 1098
42172 sain bainuu hamt jhn suuh bvsgvi bnuu asdqwe 2016-11-11 1238
42171 sain bainuu hamt jhn suuh bvsgvi bnuu asdqwe 2016-11-11 1078
42170 Солонгост суралцаж буй оюутнуудаа анхаараарай file khaliun0715 2016-11-10 1297
42169 GGE ANGLI HELNI TOV UNEGUI SURGALT JVUULNA 11SARIN 15-12SARIN 15 gggg5 2016-11-05 1060
42168 GGE ANGLI HELNI TOV UNEGUI SURGALT JVUULNA 11SARIN 15-12SARIN 15 gggg5 2016-11-05 1097
42167 GGE ANGLI HELNI TOV UNEGUI SURGALT JVUULNA 11SARIN 15-12SARIN 15 gggg5 2016-11-05 1105
42166 GGE ANGLI HELI TOV 11sarin 15-12sarin 15nd unegui surgalt jvuulna file gggg5 2016-11-05 1054
42165 GGE ANGLI HELI TOV 11sarin 15-12sarin 15nd unegui surgalt jvuulna gggg5 2016-11-05 1132
42164 Эмнэлэг Zulaasht 2016-10-28 1233
42163 Үр хөндөлт хийдэг эмнэлэг байна уу? Zulaasht 2016-10-28 1310
42162 Үнэ төлбөргүй орчуулгын үйлчилгээ 서울중구다문화가족지원센터 2016-10-04 1206
42161 Үнэ төлбөргүй орчуулгын үйлчилгээ 서울중구다문화가족지원센터 2016-10-04 1088
42160 Гэрлэлт ба гэрлэлт цуцлалт найдвартай маш хурдан хийж өгнө( монголд) Гэр бүл,хуримын f-6 виз,зөвлөгөө 2016-09-22 1263
42159 EMEGTEICHVVDIIN TSESTIID VREWSLIIN LAA ZARJ BNA ulziiochir 2016-09-16 1301
42158 Гадаад эмэгтэйчүүдийн ахуй амьдралд хэрэгцээ бүхий хууль эрх зүйн зөвлөгөө bluest 2016-09-10 1191
42157 Зайсан карго ”АЧАА / 1КГ-1000won/ ӨДӨР БҮРДУУДЛАГА OBM 2016-09-09 1208
42156 Banknii Batalgaa gargaj bn. [1] honey0303 2016-09-04 1138
42155 Gereereer ajillaj baigaa ta buhend 삼성화재보험 2016-09-04 1170
42154 2 em buudal bn honey0303 2016-08-31 1294
42153 gazarchilah ohid bn uu OGang 2016-08-27 1288
42152 Busand buudald 1 emegtei avii Solongoss 2016-08-17 1266
42151 Солонгос хэлний сургалтанд урьж байна. file 서울중구다문화가족지원센터 2016-08-16 1235
42150 Солонгос хэлний үнэгүй сургалтанд урьж байна. (한국어교육) Гадаад ажилчдын... 2016-08-10 1357
42149 ***** УЛАМЖЛАЛТ ЭМЧИЛГЭЭНИЙ БАРИА ЗАСАЛ .***"ЭНХ -МӨНХ"*** БАРИА ЗАСАЛ, ИЛЛЭГ**** ЭНХ-БАРИА-ЗАСАЛ 2016-08-06 1213
42148 ТАНЫ СЭТГЭЛД ХVРТЭЛ ~~ ГАННАМ дvvрэг ГОО САЙХНЫ ЭМНЭЛЭГ ~~ ХЯМДРАЛТАЙ ҮНЭЭР ~ МОНГОЛЧУУДДАА ҮЙЛЧИЛЖ БАЙНА. ЭНХ-БАРИА-ЗАСАЛ 2016-08-06 1238
42147 Бэлэн 8% зээлтэй байр зарна lbba1 2016-08-04 1218
42146 Сөүл хотын Жүнгү дүүргийн олон соёлт гэр бүлийг дэмжих төвийн сургалт [1] 서울중구다문화가족지원센터 2016-08-02 1312
42145 Мэдээ: Хүүхэд гаргасны дараа хөхний мэс заслын талаар нухацтай нарийн судлах хэрэгтэй. file АЙ ДИ гоо сайхны эмнэлэг 2016-07-29 1106
42144 2 udriin buudaliin arbait bn amidralaaa 2016-07-27 1083
배너신청
배너신청
자생병원

배너신청