Moderator: mgl_300
Бичлэгийн тоо 42,268


Коллаген гэж юу вэ?
Коллагентий тухай
Та коллаген, коллагентэй бүтээгдэхүүн, эм бэлдмэлийн тухай сонсон байх. Гэхдээ коллаген гэж чухам юу болох, юунд хэрэгтэй талаар мэдээлэл хомс авсан болов уу. Энэ нь бүх амьд амьтанд маш чухал хэрэгтэй бодис юм.
Коллаген гэж юу вэ?
Үндсэндээ коллаген нь уургийн нэг төрөл. “Уураг” гэдэг үгийг ихэвчлэн хоол, хүнстэй холбон тайлбарладаг. Үнэндээ амьдрал дээр хэд хэдэн өөр төрлийн уураг бий. Уураг нь молекулын гинжин холбооноос бүрэлдэх бөгөө...д үндсэндээ нүүрстөрөгчийн болон органик гэсэн төрөл байдаг. Уурганд нүүрстөрөгч, хүчилтөрөгч, устөрөгч, азотын елементүүд агуулагддаг. Коллаген нь бидний амьдралыг тэтгэгч Амин хүчилүүдээр баялаг уураг юм. Уураг нь маш олон био-химийн процессыг хөнгөвчлөх ба бидний амьдралд чухал үүрэгтэй эсүүдийн амьдрах орчныг нь бүрдүүлж өгдөг.
Коллаген ямар үүрэгтэй вэ?
Коллаген нь шөрмөс мөн мөгөөрс гэх мэт зөлөөн эдийн холбоосийг бүрдүүлдэг үндсэн эд эс юм. Хүний биеийн бүтцийн 40% орчим, арьсны 75% орчимыг коллаген хэмээх энэ уураг бүрдүүлдэг. Бид хөгшрөх тусам биеэн дэх коллагены хэмжээ багасаж бие хөшинг болж, өвчин тусах магадлал өндөрсдөг. Хүний бие дэх коллагений хэмжээ багассанаар өвчин, шархны эдгэрэлт удааширдаг. Хүний биеийн болон арьсны эсийг бүрдүүлдэг зөөлөн эд коллагенд агуулагдаж байдаг. Энэ нь шархыг эдгээх гол эд эс болдог. 25-н наснаас хойш хүний биеийн коллагений хэмжээ жил бүр 1.5% багасдаг. Ингэснээр бид 40-н нас хүрэхэд залуу байх үеийнхээ коллагены хэмжээний 3-ны 1-ийг алдсан байна. Энэ үед бидний хөдөлгөөн тэр хэмжээгээрээ удааширж, өвчин, шархаа эдгээхдээ 1/3% илүү цаг хугацаа зарцуулна гэсэн үг. Үүний үр дүнд хүний арьсны уян хатан чанар алдагдаж арьсанд үрчлээ сууж эхэлдэг.
Үүний эсрэг бид юу хийж чадах вэ?
Бид алдагдсан эрч хүч,энергиэ хоол идэн олж авдаг шиг, жил ирэх бүр багасаж буй коллагенаа сэргээн нөхөж байх хэрэгтэй. Хүмүүс энэ асуудлыг коллагентэй тос, түрхлэг түрхэх гэх мэт олон аргаар шийдэх гэж оролдож байна. Энэ нь хэрэглэж эхэлсэн яг тухайн цаг үедээ жаахан үр дүн үзүүлэх боловч зардал ихтэй цаашдаа үр дүн муутай арга. Машинаа мянга будаад түлш хийхгүй бол хөдлөхгүй ш дээ. Хамгийн үр дүнтэй арга нь хоолтой адил нэмэлт тэжээлээр авч алдагдаж буй коллагенээ дотроосоо нөхөх юм. Энэ бэлдмэлийг тогтмол хэрэглэх нь алдагдсан коллагенаа нөхөх хамгийн хямд бөгөө үр дүнтэй арга юм. Ходоодонд боловсрогдсон коллагенийг бидний цус хаана хэрэгтэй эд эрхтэнд хүргэж өгнө. Зөвхөн арьс сайхан байснаар бид залуу болохгүй нь ойлгомжтой. Бидний бие эрхтэн бүхлээрээ дутагдсан зүйлгүй, уян хатан байснаар бид эрүүл залуу нас шигээ эрч хүчтэй болно.
Коллагений бэлдмэлийг хэрэглэх нь бидэнд ямар нөлөөтэй вэ?
Хөгшрөх тусам бидний булчингийн үйл ажиллагаа муудаж, хэмжээ нь багасаж сульдаж байдаг. Энэ нь коллагений дутагдалтай холбоотой. Коллагений бэлдмэлийг хэрэглэснээр үүнийг зогсоож чадахаас гадна, таны булчин хэвийн хэмжээндэээ очино. Мөн таны үс, хумс эрүүлжиж, мэдэгдэхүйц хурдан ургахыг харна. (гэхдээ төрөлхийн халзанг эмчлэхгүй)
Лавлах утас 010-9740-9854

더 보기
Холбоотой бичлэг :
http://www.mglclub.com/9362510/012/trackback
List of Articles
Дугаар Гарчиг Нэр Date Уншсан
Зарлал За ээжүүдээ хаана хямд сайн төрөж болох эмлэгүүд байна >?? [35] [3] Levi`s 2012-03-16 206638
Зарлал ***АМГАЛАН МАХНЫ ДЭЛГҮҮР*** ТА ХЭРЭГЛЭЭД ҮЗ!!! СЭТГЭЛД ТАНЬ НИЙЦЭХ БОЛНО. ЗУРАГ ОРУУЛСАН file [26] ADVertisement 2011-10-19 236961
Зарлал ♣♣ Мэдэгдэл ♣♣ file [27] ***Энxзaяa*** 2009-03-07 363569
Зарлал ~~~ БҮСГҮЙЧҮҮД ЭЭЖҮҮД ЧAT~~~ file [1] [5] ***Энxзaяa*** 2009-03-03 362332
Зарлал Бүсгүйчүү та бүхний буу халах талбар шүү... [90] [4] admin 2008-06-27 520105
» КОЛЛАГЕН ТАНЫГ НАСНААСАА ЗАЛУУ, САЙХАН ХАРАГДДАГ БОЛГОНО [3] @*********@... 2016-11-24 1207
42177 Хамтран ажиллах санал Монголоос...12 sard 6D shivees ... ~ELLY~ 2016-11-23 1339
42176 2эмэгтэй буудлын ажил хайж байна Унаагаар үйлчлэнэ. 2016-11-19 1091
42175 sain bainuu hamt jhn suuh bvsgvi bnuu asdqwe 2016-11-11 1224
42174 sain bainuu hamt jhn suuh bvsgvi bnuu asdqwe 2016-11-11 1067
42173 Солонгост суралцаж буй оюутнуудаа анхаараарай file khaliun0715 2016-11-10 1288
42172 GGE ANGLI HELNI TOV UNEGUI SURGALT JVUULNA 11SARIN 15-12SARIN 15 gggg5 2016-11-05 1051
42171 GGE ANGLI HELNI TOV UNEGUI SURGALT JVUULNA 11SARIN 15-12SARIN 15 gggg5 2016-11-05 1090
42170 GGE ANGLI HELNI TOV UNEGUI SURGALT JVUULNA 11SARIN 15-12SARIN 15 gggg5 2016-11-05 1086
42169 GGE ANGLI HELI TOV 11sarin 15-12sarin 15nd unegui surgalt jvuulna file gggg5 2016-11-05 1043
42168 GGE ANGLI HELI TOV 11sarin 15-12sarin 15nd unegui surgalt jvuulna gggg5 2016-11-05 1118
42167 Эмнэлэг Zulaasht 2016-10-28 1217
42166 Үр хөндөлт хийдэг эмнэлэг байна уу? Zulaasht 2016-10-28 1283
42165 Үнэ төлбөргүй орчуулгын үйлчилгээ 서울중구다문화가족지원센터 2016-10-04 1195
42164 Үнэ төлбөргүй орчуулгын үйлчилгээ 서울중구다문화가족지원센터 2016-10-04 1083
42163 Гэрлэлт ба гэрлэлт цуцлалт найдвартай маш хурдан хийж өгнө( монголд) Гэр бүл,хуримын f-6 виз,зөвлөгөө 2016-09-22 1252
42162 EMEGTEICHVVDIIN TSESTIID VREWSLIIN LAA ZARJ BNA ulziiochir 2016-09-16 1287
42161 Гадаад эмэгтэйчүүдийн ахуй амьдралд хэрэгцээ бүхий хууль эрх зүйн зөвлөгөө bluest 2016-09-10 1189
42160 Зайсан карго ”АЧАА / 1КГ-1000won/ ӨДӨР БҮРДУУДЛАГА OBM 2016-09-09 1205
42159 Banknii Batalgaa gargaj bn. [1] honey0303 2016-09-04 1133
42158 Gereereer ajillaj baigaa ta buhend 삼성화재보험 2016-09-04 1162
42157 2 em buudal bn honey0303 2016-08-31 1285
42156 gazarchilah ohid bn uu OGang 2016-08-27 1285
42155 Busand buudald 1 emegtei avii Solongoss 2016-08-17 1261
42154 Солонгос хэлний сургалтанд урьж байна. file 서울중구다문화가족지원센터 2016-08-16 1226
42153 Солонгос хэлний үнэгүй сургалтанд урьж байна. (한국어교육) Гадаад ажилчдын... 2016-08-10 1351
42152 ***** УЛАМЖЛАЛТ ЭМЧИЛГЭЭНИЙ БАРИА ЗАСАЛ .***"ЭНХ -МӨНХ"*** БАРИА ЗАСАЛ, ИЛЛЭГ**** ЭНХ-БАРИА-ЗАСАЛ 2016-08-06 1205
42151 ТАНЫ СЭТГЭЛД ХVРТЭЛ ~~ ГАННАМ дvvрэг ГОО САЙХНЫ ЭМНЭЛЭГ ~~ ХЯМДРАЛТАЙ ҮНЭЭР ~ МОНГОЛЧУУДДАА ҮЙЛЧИЛЖ БАЙНА. ЭНХ-БАРИА-ЗАСАЛ 2016-08-06 1229
42150 Бэлэн 8% зээлтэй байр зарна lbba1 2016-08-04 1208
42149 Сөүл хотын Жүнгү дүүргийн олон соёлт гэр бүлийг дэмжих төвийн сургалт [1] 서울중구다문화가족지원센터 2016-08-02 1305
42148 Мэдээ: Хүүхэд гаргасны дараа хөхний мэс заслын талаар нухацтай нарийн судлах хэрэгтэй. file АЙ ДИ гоо сайхны эмнэлэг 2016-07-29 1101
42147 2 udriin buudaliin arbait bn amidralaaa 2016-07-27 1074
42146 Нимгэн хувцас даашинз өмссөн ч санаа зовох зүйлгүй бардам алхацгаая!~ [1] OPERA emneleg 2016-07-26 1253
42145 ХАМРЫН МУРУЙ ЗАСАХ МЭС ЗАСЛЫН ТУХАЙ OPERA emneleg 2016-07-22 1340
42144 Hi eejuude asuuh yum bn [1] kukush 2016-07-19 1184
42143 Өөх соруулах мэс заслын тухай OPERA emneleg 2016-07-18 4516
42142 Бэлэн 8% зээлтэй байр зарна lbba1 2016-07-09 1159
42141 Бэлэн 8% зээлтэй байр зарна lbba1 2016-07-09 1054
42140 Хөмсөг татах мэс заслын тухай (Subbrow) OPERA emneleg 2016-07-08 1421
42139 3D.6D ustei met humsug .uruul kontor shivne indragandi 2016-07-07 1195
42138 Busguichuudee yaaraarai Ninjalook 2016-06-26 1248
42137 bogino tsagiin ajil embisi 2016-06-23 1328
42136 Гэрлэлт ба гэрлэлт цуцлалт найдвартай маш хурдан хийж өгнө( mongold) Гэр бүл,хуримын f-6 виз,зөвлөгөө 2016-06-19 1182
42135 Зөв хэмжээст, төрөлхийн мэт “Нүд, хамрын мэс заслын тухай” OPERA emneleg 2016-06-15 5034
42134 хөх томруулах мэс засалдаа урамшуулал зарлалаа. file АЙ ДИ гоо сайхны эмнэлэг 2016-06-13 1220
배너신청
배너신청
배너신청

자생병원