Moderator: mgl_300
Бичлэгийн тоо 42,365


Коллаген гэж юу вэ?
Коллагентий тухай
Та коллаген, коллагентэй бүтээгдэхүүн, эм бэлдмэлийн тухай сонсон байх. Гэхдээ коллаген гэж чухам юу болох, юунд хэрэгтэй талаар мэдээлэл хомс авсан болов уу. Энэ нь бүх амьд амьтанд маш чухал хэрэгтэй бодис юм.
Коллаген гэж юу вэ?
Үндсэндээ коллаген нь уургийн нэг төрөл. “Уураг” гэдэг үгийг ихэвчлэн хоол, хүнстэй холбон тайлбарладаг. Үнэндээ амьдрал дээр хэд хэдэн өөр төрлийн уураг бий. Уураг нь молекулын гинжин холбооноос бүрэлдэх бөгөө...д үндсэндээ нүүрстөрөгчийн болон органик гэсэн төрөл байдаг. Уурганд нүүрстөрөгч, хүчилтөрөгч, устөрөгч, азотын елементүүд агуулагддаг. Коллаген нь бидний амьдралыг тэтгэгч Амин хүчилүүдээр баялаг уураг юм. Уураг нь маш олон био-химийн процессыг хөнгөвчлөх ба бидний амьдралд чухал үүрэгтэй эсүүдийн амьдрах орчныг нь бүрдүүлж өгдөг.
Коллаген ямар үүрэгтэй вэ?
Коллаген нь шөрмөс мөн мөгөөрс гэх мэт зөлөөн эдийн холбоосийг бүрдүүлдэг үндсэн эд эс юм. Хүний биеийн бүтцийн 40% орчим, арьсны 75% орчимыг коллаген хэмээх энэ уураг бүрдүүлдэг. Бид хөгшрөх тусам биеэн дэх коллагены хэмжээ багасаж бие хөшинг болж, өвчин тусах магадлал өндөрсдөг. Хүний бие дэх коллагений хэмжээ багассанаар өвчин, шархны эдгэрэлт удааширдаг. Хүний биеийн болон арьсны эсийг бүрдүүлдэг зөөлөн эд коллагенд агуулагдаж байдаг. Энэ нь шархыг эдгээх гол эд эс болдог. 25-н наснаас хойш хүний биеийн коллагений хэмжээ жил бүр 1.5% багасдаг. Ингэснээр бид 40-н нас хүрэхэд залуу байх үеийнхээ коллагены хэмжээний 3-ны 1-ийг алдсан байна. Энэ үед бидний хөдөлгөөн тэр хэмжээгээрээ удааширж, өвчин, шархаа эдгээхдээ 1/3% илүү цаг хугацаа зарцуулна гэсэн үг. Үүний үр дүнд хүний арьсны уян хатан чанар алдагдаж арьсанд үрчлээ сууж эхэлдэг.
Үүний эсрэг бид юу хийж чадах вэ?
Бид алдагдсан эрч хүч,энергиэ хоол идэн олж авдаг шиг, жил ирэх бүр багасаж буй коллагенаа сэргээн нөхөж байх хэрэгтэй. Хүмүүс энэ асуудлыг коллагентэй тос, түрхлэг түрхэх гэх мэт олон аргаар шийдэх гэж оролдож байна. Энэ нь хэрэглэж эхэлсэн яг тухайн цаг үедээ жаахан үр дүн үзүүлэх боловч зардал ихтэй цаашдаа үр дүн муутай арга. Машинаа мянга будаад түлш хийхгүй бол хөдлөхгүй ш дээ. Хамгийн үр дүнтэй арга нь хоолтой адил нэмэлт тэжээлээр авч алдагдаж буй коллагенээ дотроосоо нөхөх юм. Энэ бэлдмэлийг тогтмол хэрэглэх нь алдагдсан коллагенаа нөхөх хамгийн хямд бөгөө үр дүнтэй арга юм. Ходоодонд боловсрогдсон коллагенийг бидний цус хаана хэрэгтэй эд эрхтэнд хүргэж өгнө. Зөвхөн арьс сайхан байснаар бид залуу болохгүй нь ойлгомжтой. Бидний бие эрхтэн бүхлээрээ дутагдсан зүйлгүй, уян хатан байснаар бид эрүүл залуу нас шигээ эрч хүчтэй болно.
Коллагений бэлдмэлийг хэрэглэх нь бидэнд ямар нөлөөтэй вэ?
Хөгшрөх тусам бидний булчингийн үйл ажиллагаа муудаж, хэмжээ нь багасаж сульдаж байдаг. Энэ нь коллагений дутагдалтай холбоотой. Коллагений бэлдмэлийг хэрэглэснээр үүнийг зогсоож чадахаас гадна, таны булчин хэвийн хэмжээндэээ очино. Мөн таны үс, хумс эрүүлжиж, мэдэгдэхүйц хурдан ургахыг харна. (гэхдээ төрөлхийн халзанг эмчлэхгүй)
Лавлах утас 010-9740-9854

더 보기
Холбоотой бичлэг :
http://www.mglclub.com/9362510/d01/trackback
List of Articles
Дугаар Гарчиг Нэр Date Уншсан
Зарлал За ээжүүдээ хаана хямд сайн төрөж болох эмлэгүүд байна >?? [35] [3] Levi`s 2012-03-16 208702
Зарлал ***АМГАЛАН МАХНЫ ДЭЛГҮҮР*** ТА ХЭРЭГЛЭЭД ҮЗ!!! СЭТГЭЛД ТАНЬ НИЙЦЭХ БОЛНО. ЗУРАГ ОРУУЛСАН file [26] ADVertisement 2011-10-19 237927
Зарлал ♣♣ Мэдэгдэл ♣♣ file [27] ***Энxзaяa*** 2009-03-07 364762
Зарлал ~~~ БҮСГҮЙЧҮҮД ЭЭЖҮҮД ЧAT~~~ file [1] [5] ***Энxзaяa*** 2009-03-03 363566
Зарлал Бүсгүйчүү та бүхний буу халах талбар шүү... [90] [4] admin 2008-06-27 521903
42185 nydnii emneleg baina uu unhruushmaa 2017-02-20 646
42184 hi [1] babydoll0601 2017-02-14 864
42183 gadaad hvntei suusan emegteichvvd zowlooch LG~O HUI 2017-02-09 1199
42182 Hi Nuur mini genet hatsan gazarshig hagaraad Tataldaad horsood ulaigaad bn Ene chigleleer orchuulagch hiimor 2016-12-24 1022
42181 3D.6D ustei met humsug .uruul kontor shivne [1] indragandi 2016-12-24 1052
42180 3D.6D ustei met humsug .uruul kontor shivne indragandi 2016-12-24 983
42179 3D.6D ustei met humsug .uruul. kontor shivne indragandi 2016-12-24 999
42178 KEB ХАНАБАНК МОНГОЛ РУУ ГУЙВУУЛГА -ХҮҮХДИЙН ШИНЭ ЖИЛ file payeasy 2016-12-23 987
42177 Үнэгүй мэс засал хийлгэх боломж АЙ ДИ гоо сайхны эмнэлэг 2016-12-08 1319
42176 Нүүрэн дээрх сэвх нөсөө толбо хурдан хугацаанд арилгах тос [2] @*********@... 2016-11-24 1252
» КОЛЛАГЕН ТАНЫГ НАСНААСАА ЗАЛУУ, САЙХАН ХАРАГДДАГ БОЛГОНО [3] @*********@... 2016-11-24 1222
42174 Хамтран ажиллах санал Монголоос...12 sard 6D shivees ... ~ELLY~ 2016-11-23 1372
42173 2эмэгтэй буудлын ажил хайж байна Унаагаар үйлчлэнэ. 2016-11-19 1107
42172 sain bainuu hamt jhn suuh bvsgvi bnuu asdqwe 2016-11-11 1249
42171 sain bainuu hamt jhn suuh bvsgvi bnuu asdqwe 2016-11-11 1091
42170 Солонгост суралцаж буй оюутнуудаа анхаараарай file khaliun0715 2016-11-10 1305
42169 GGE ANGLI HELNI TOV UNEGUI SURGALT JVUULNA 11SARIN 15-12SARIN 15 gggg5 2016-11-05 1075
42168 GGE ANGLI HELNI TOV UNEGUI SURGALT JVUULNA 11SARIN 15-12SARIN 15 gggg5 2016-11-05 1104
42167 GGE ANGLI HELNI TOV UNEGUI SURGALT JVUULNA 11SARIN 15-12SARIN 15 gggg5 2016-11-05 1118
42166 GGE ANGLI HELI TOV 11sarin 15-12sarin 15nd unegui surgalt jvuulna file gggg5 2016-11-05 1063
42165 GGE ANGLI HELI TOV 11sarin 15-12sarin 15nd unegui surgalt jvuulna gggg5 2016-11-05 1155
42164 Эмнэлэг Zulaasht 2016-10-28 1251
42163 Үр хөндөлт хийдэг эмнэлэг байна уу? Zulaasht 2016-10-28 1338
42162 Үнэ төлбөргүй орчуулгын үйлчилгээ 서울중구다문화가족지원센터 2016-10-04 1214
42161 Үнэ төлбөргүй орчуулгын үйлчилгээ 서울중구다문화가족지원센터 2016-10-04 1095
42160 Гэрлэлт ба гэрлэлт цуцлалт найдвартай маш хурдан хийж өгнө( монголд) Гэр бүл,хуримын f-6 виз,зөвлөгөө 2016-09-22 1270
42159 EMEGTEICHVVDIIN TSESTIID VREWSLIIN LAA ZARJ BNA ulziiochir 2016-09-16 1315
42158 Гадаад эмэгтэйчүүдийн ахуй амьдралд хэрэгцээ бүхий хууль эрх зүйн зөвлөгөө bluest 2016-09-10 1199
42157 Зайсан карго ”АЧАА / 1КГ-1000won/ ӨДӨР БҮРДУУДЛАГА OBM 2016-09-09 1215
42156 Banknii Batalgaa gargaj bn. [1] honey0303 2016-09-04 1146
42155 Gereereer ajillaj baigaa ta buhend 삼성화재보험 2016-09-04 1179
42154 2 em buudal bn honey0303 2016-08-31 1304
42153 gazarchilah ohid bn uu OGang 2016-08-27 1300
42152 Busand buudald 1 emegtei avii Solongoss 2016-08-17 1274
42151 Солонгос хэлний сургалтанд урьж байна. file 서울중구다문화가족지원센터 2016-08-16 1250
42150 Солонгос хэлний үнэгүй сургалтанд урьж байна. (한국어교육) Гадаад ажилчдын... 2016-08-10 1371
42149 ***** УЛАМЖЛАЛТ ЭМЧИЛГЭЭНИЙ БАРИА ЗАСАЛ .***"ЭНХ -МӨНХ"*** БАРИА ЗАСАЛ, ИЛЛЭГ**** ЭНХ-БАРИА-ЗАСАЛ 2016-08-06 1222
42148 ТАНЫ СЭТГЭЛД ХVРТЭЛ ~~ ГАННАМ дvvрэг ГОО САЙХНЫ ЭМНЭЛЭГ ~~ ХЯМДРАЛТАЙ ҮНЭЭР ~ МОНГОЛЧУУДДАА ҮЙЛЧИЛЖ БАЙНА. ЭНХ-БАРИА-ЗАСАЛ 2016-08-06 1247
42147 Бэлэн 8% зээлтэй байр зарна lbba1 2016-08-04 1226
42146 Сөүл хотын Жүнгү дүүргийн олон соёлт гэр бүлийг дэмжих төвийн сургалт [1] 서울중구다문화가족지원센터 2016-08-02 1324
42145 Мэдээ: Хүүхэд гаргасны дараа хөхний мэс заслын талаар нухацтай нарийн судлах хэрэгтэй. file АЙ ДИ гоо сайхны эмнэлэг 2016-07-29 1114
42144 2 udriin buudaliin arbait bn amidralaaa 2016-07-27 1096
42143 Нимгэн хувцас даашинз өмссөн ч санаа зовох зүйлгүй бардам алхацгаая!~ [1] OPERA emneleg 2016-07-26 1496
42142 ХАМРЫН МУРУЙ ЗАСАХ МЭС ЗАСЛЫН ТУХАЙ OPERA emneleg 2016-07-22 1608
42141 Hi eejuude asuuh yum bn [1] kukush 2016-07-19 1202
배너신청
배너신청
자생병원

배너신청