Moderator: mgl_300
Бичлэгийн тоо 43,070

yapon argaar turah

Уншсан 6268 vote 0 2010.01.22 10:29:04

yapon argaar bturah 14 honogiin jor bgaa geh yum haaanaas oloh ve?helj ogch tus bolohgui yu!


profile

[Level:13]id: Маралгоо

2010.01.22 12:25:36
*.254.50.171



Японы уургаар хооллож турах дэглэм


Хэрэв та энэхvv жороор турвал 14 хоногт 7-8кг жин хасна. Энэ хоногт давс, сахар, архи, дарс, гурил, чихэр огт хэрэглэж болохгvй.
Харин буцалсан усыг хvссэн хэмжээгээр ууж болно.
Анхааруулахад: Энэ хугацаанд зєвхєн жорд дурдсан хоолыг дарааллын дагуу идэх ёстой. Ингэснээр бодисын солилцоо зєв явагдана. Жин нэгэнт хасагдсаны дараа жирийн хоолоо идэж болно. Гэхдээ давс, элсэн чихэр, спиртийг бага хэмжээгээр хэрэглэх хэрэгтэй.
I єдєр
- єглєє хар кофе
- єдєр чанасан єндєг 2ш, байцааны салат, томатны жvvс
- орой шарсан загас, байцааны салат
II єдєр
- єглєє хар кофе
- єдєр шарсан загас, байцааны салат
- орой vхрийн чанасан мах, 1 аяга тараг
III єдєр
- єглєє хар кофе
- єдєр тvvхий єндєг Зш, чанасан лууван, хатаасан бяслаг
- орой алим Зш
IV єдєр
- єглєє хар кофе
- єдєр шанцай, олив болон лимоны шvvстэй бууцай, ногоон салат
- орой vхрийн чанасан мах, чанасан єндєг 2ш, байцааны салат
V єдєр
- єглєє лимоны шvvсээр амталсан тvvхий лууван
- єдєр чанасан загас, томатны жvvс
- орой шарсан загас, байцааны салат
VI єдєр
- єглєє хар кофе
- єдєр тахианы мах, тvvхий лууван эсвэл байцааны салат
- орой чанасан єндєг 2ш, тvvхий луувангийн салат
VII єдєр
- єглєє цай
- єдєр vхрийн чанасан мах, жимс
- орой тахианы мах, тvvхий лууван эсвэл байцааны салат
8 дахь єдрєєс дахин I єдрийн хоолноос эхлэн дараалан иднэ. Энэ завсар 1ш vзэм ч идэж болохгvй. Зєвхєн ус ууна. Дэглэм барьж дууссаны дараа элсэн чихэр, давс, спирт их хэмжээгээр хэрэглэвэл зовж байж хаясан хэдэн кг- аа маш хурдан буцаан олох магадлалтай. Энэ дэглэм нь богино хугацаанд жин хасах гэсэн хvмvvст тохиромжтой бєгєєд жорны дэс дараа орцыг яс дагах хэрэгтэй. Маш их уураг агуулсан дэглэм тул унтахын ємнє идэж болохгvй. Энэ дэглэмийг удаанаар эсвэл олон удаа хэрэглэж болохгvй. Биеэнд эргээд хор болж болзошгvй учир нь уурган дээр vндэслэгдсэн тул организмд нvvрс ус дутагдана. Дэглэмийг 2 жилд 1 удаа барина. Настай болон хэт тарган хvмvvс маш анхааралтай хэрэглэх ёстой.

[Level:3]ezengui aral

2010.01.22 17:55:53
*.136.82.92

 eneargaar  turj  uzsen  hun  bainuu? hajuugaar  ni  dasgal  hiih  yumuu?

List of Articles
Дугаар Гарчиг Нэр Date Уншсан
Зарлал Бүсгүйчүү та бүхний буу халах талбар шүү... [91] [4] [Level:9]id: adminadmin 2008-06-27 391395
Зарлал ~~~ БҮСГҮЙЧҮҮД ЭЭЖҮҮД ЧAT~~~ file [1] [5] [Level:12]id: ***Энxзaяa******Энxзaяa*** 2009-03-03 275864
Зарлал ♣♣ Мэдэгдэл ♣♣ file [27] [Level:12]id: ***Энxзaяa******Энxзaяa*** 2009-03-07 263170
Зарлал ***АМГАЛАН МАХНЫ ДЭЛГҮҮР*** ТА ХЭРЭГЛЭЭД ҮЗ!!! СЭТГЭЛД ТАНЬ НИЙЦЭХ БОЛНО. ЗУРАГ ОРУУЛСАН file [26] [Level:14]ADVertisement 2011-10-19 150260
Зарлал За ээжүүдээ хаана хямд сайн төрөж болох эмлэгүүд байна >?? [34] [3] [Level:30]id: id: Levi`s 2012-03-16 113667
Зарлал OHUI ГОО САЙХНЫ БҮТЭЭГДЭХҮҮН БОРЛУУЛАГЧ АВНА 010-9184-0445 file [Level:12]id: id: Ohui & su:m & The history of fo 2013-03-28 63908
42800 Нүүрний арьс арчилгаа [Level:0]Гоо үзэмж 901 2014-10-05 217
42799 Монголд, хүүхдийн англи хэлний америк багштай, хамгийн чанартай,хямд сургалт элсэлт авч байна. [Level:0]Эис 2014-10-05 307
42798 Америк багштай англи хэлний яриа голлосон сургалт элсэлт авч байна. [Level:0]Эис 2014-10-05 204
42797 Emegteichvvdiiin emeneleg [Level:0]sarnai2 2014-10-04 268
42796 SALON [Level:0]Гоо үзэмж 901 2014-10-01 226
42795 외국인이주노동자인권을위한센터 - Гадаад ажилчдын хүний эрхийн төв [Level:0]Гадаад ажилчдын... 2014-10-01 222
42794 БАТАЛГААТ ОРЧУУЛГЫН ТӨВ- ОНЛАЙН ОРЧУУЛГА [Level:2]id: ДЗБТДЗБТ 2014-09-30 244
42793 Утасны карт дансаар худалдан авах 010-4851-8055 / 02-3487-7114 [Level:0]id: ubcard1 2014-09-30 231
42792 Tuslaach [Level:0]Amaaka. 2014-09-30 365
42791 viz [Level:2]djsuzana 2014-09-29 308
42790 АРЬС АРЧИЛГАА [Level:0]Гоо үзэмж 901 2014-09-28 326
42789 ТА ЯДАРЧ БАЙНА УУ? [Level:0]Гоо үзэмж 901 2014-09-28 319
42788 НАСАА НУУЦЛАЯ [Level:0]Гоо үзэмж 901 2014-09-28 355
42787 Та ядарч байна уу? [Level:0]Гоо үзэмж 901 2014-09-28 256
42786 "GANGNAM RICH" ~ PLASTIC SURGERY CLINIC~ ГОО САЙХНЫ ЭМНЭЛЭГ ХяМДРАЛТАЙ ҮНЭЭР ҮЙЛЧИЛЖ БАЙНА. file [Level:6]id: ЭНХ-БАРИА-ЗАСАЛ 2014-09-26 336
42785 ***** УЛАМЖЛАЛТ ЭМЧИЛГЭЭНИЙ БАРИА ЗАСАЛ .***"ЭНХ"*** БАРИА ЗАСАЛ, ИЛЛЭГ**** [Level:6]id: ЭНХ-БАРИА-ЗАСАЛ 2014-09-26 303
42784 BANK BATALGAA GARGANA[통-번역: 한-영-몽-영-한] Орчуулга: Солонгос-Англи-Монгол аман & бичгийн орчуулга [Level:1]mglzarlal 2014-09-26 286
42783 외국인이주노동자인권을위한센터 - Гадаад ажилчдын хүний эрхийн төв [Level:0]Гадаад ажилчдын... 2014-09-26 279
42782 Утасны карт дансаар худалдан авах 010-4851-8055 / 02-3487-7114 [Level:0]id: ubcard1 2014-09-26 269
42781 солонгосын иргэнтэй хууль ёсны гэр бүл болоогүй хүмүүст [6] [Level:10]id: Гэр бүл,хуримын f-6 виз,зөвлөгөө 2014-09-25 283
42780 .Гэрлэлт(F-6)– Виз мэдүүлэхэд шаардлагатай материал өгөх [1] [Level:10]id: Гэр бүл,хуримын f-6 виз,зөвлөгөө 2014-09-25 253
42779 Гэрлэлт цуцлалттай холбоотой асуудал ,Гэр бүл,хуримын f-6 виз,зөвлөгөө [Level:10]id: Гэр бүл,хуримын f-6 виз,зөвлөгөө 2014-09-25 241
42778 MKTRANS KARGO 대구 구미 김천 경상복도 경상남도 울상 부산 ZEREG HOTUUDAAS [Level:0]id: mk daegumk daegu 2014-09-25 245
42777 mar isanii ajil bna [Level:0]1939 2014-09-24 294
42776 АРЬС АРЧИЛГАА [Level:0]Гоо үзэмж 901 2014-09-20 329
42775 helj ogch tuslaach [Level:1]tsetsengerel 2014-09-20 320
42774 Яагаад ГРАНД-ын филлер эмчилгээг сонгох ёстой вэ? [Level:3]id: id: grand.ps 2014-09-18 280
42773 Солонгос хэлний үнэгүй сургалтанд та бүхнийг урьж байна. [Level:0]Гадаад ажилчдын... 2014-09-17 341
42772 Хуримын зууч , бичиг баримт [1] [Level:2]Tanil0 2014-09-15 288
42771 Гоо сайхны мэс засал хийлгэх гэж байгаа бол Грандыг зориорой! [Level:3]id: id: grand.ps 2014-09-12 408
42770 외국인이주노동자인권을위한센터 - Гадаад ажилчдын хүний эрхийн төв [Level:0]Гадаад ажилчдын... 2014-09-12 259
42769 Minii durtai duu Orchuulga ni zuv eseh talaar shalgaad uguuch [Level:0]tumentt 2014-09-12 359
42768 Солонгос хэлний үнэгүй сургалтанд та бүхнийг урьж байна. [Level:0]Гадаад ажилчдын... 2014-09-11 292
42767 sain baitsgaanu amerkiin viz asuuy [Level:4]LOTUS 2014-09-11 340
42766 Мэс заслын дараах сэтгэл ханамж, огцом өөрчлөлтийг зөвхөн ГРАНД-аас авах боломжтой~~ [Level:3]id: id: grand.ps 2014-09-10 496
42765 ИНТЕРНЕТ БИЗНЕС [Level:4]Гоо үзэмж 2014-09-07 339
42764 АРЬС АРЧИЛГАА [Level:4]Гоо үзэмж 2014-09-07 357
42763 ТА ЯДАРЧ БАЙНА УУ? [Level:4]Гоо үзэмж 2014-09-07 331
42762 НАСАА НУУЦЛАЯ [Level:4]Гоо үзэмж 2014-09-07 319
42761 Та ядарч байна уу? [Level:4]Гоо үзэмж 2014-09-07 281
42760 Mgl ybah hun anhaarn uu!!! [Level:0]agii maa 2014-09-06 470
42759 СУУДЛЫН БОЛОН АЧААНЫ МАШИНААР ҮЙЛЧЛЭНЭ. [Level:0]Унаагаар үйлчлэнэ. 2014-09-06 259
42758 Олон соёлт гэр бүлийн хүүхдүүдийг аялалд урьж байна [Level:2]tburnee 2014-09-05 325
42757 BATALGAA ORCHUULGA TURGEN SHUURHAI NAIDVARTAI HIINEEE [Level:1]mglzarlal 2014-09-05 228
42756 танд хэрэгтэй мэдээлэл / ХАМРЫН МЭС ЗАСЛЫН ТАЛААР ДЭЛГЭРЭНГҮЙ / ГРАНД ГОО САЙХНЫ ЭМНЭЛЭГ [Level:3]id: id: grand.ps 2014-09-04 263