Moderator: mgl_300
Бичлэгийн тоо 43,219

yapon argaar turah

Уншсан 6582 vote 0 2010.01.22 10:29:04

yapon argaar bturah 14 honogiin jor bgaa geh yum haaanaas oloh ve?helj ogch tus bolohgui yu!


profile

[Level:13]id: Маралгоо

2010.01.22 12:25:36
*.254.50.171



Японы уургаар хооллож турах дэглэм


Хэрэв та энэхvv жороор турвал 14 хоногт 7-8кг жин хасна. Энэ хоногт давс, сахар, архи, дарс, гурил, чихэр огт хэрэглэж болохгvй.
Харин буцалсан усыг хvссэн хэмжээгээр ууж болно.
Анхааруулахад: Энэ хугацаанд зєвхєн жорд дурдсан хоолыг дарааллын дагуу идэх ёстой. Ингэснээр бодисын солилцоо зєв явагдана. Жин нэгэнт хасагдсаны дараа жирийн хоолоо идэж болно. Гэхдээ давс, элсэн чихэр, спиртийг бага хэмжээгээр хэрэглэх хэрэгтэй.
I єдєр
- єглєє хар кофе
- єдєр чанасан єндєг 2ш, байцааны салат, томатны жvvс
- орой шарсан загас, байцааны салат
II єдєр
- єглєє хар кофе
- єдєр шарсан загас, байцааны салат
- орой vхрийн чанасан мах, 1 аяга тараг
III єдєр
- єглєє хар кофе
- єдєр тvvхий єндєг Зш, чанасан лууван, хатаасан бяслаг
- орой алим Зш
IV єдєр
- єглєє хар кофе
- єдєр шанцай, олив болон лимоны шvvстэй бууцай, ногоон салат
- орой vхрийн чанасан мах, чанасан єндєг 2ш, байцааны салат
V єдєр
- єглєє лимоны шvvсээр амталсан тvvхий лууван
- єдєр чанасан загас, томатны жvvс
- орой шарсан загас, байцааны салат
VI єдєр
- єглєє хар кофе
- єдєр тахианы мах, тvvхий лууван эсвэл байцааны салат
- орой чанасан єндєг 2ш, тvvхий луувангийн салат
VII єдєр
- єглєє цай
- єдєр vхрийн чанасан мах, жимс
- орой тахианы мах, тvvхий лууван эсвэл байцааны салат
8 дахь єдрєєс дахин I єдрийн хоолноос эхлэн дараалан иднэ. Энэ завсар 1ш vзэм ч идэж болохгvй. Зєвхєн ус ууна. Дэглэм барьж дууссаны дараа элсэн чихэр, давс, спирт их хэмжээгээр хэрэглэвэл зовж байж хаясан хэдэн кг- аа маш хурдан буцаан олох магадлалтай. Энэ дэглэм нь богино хугацаанд жин хасах гэсэн хvмvvст тохиромжтой бєгєєд жорны дэс дараа орцыг яс дагах хэрэгтэй. Маш их уураг агуулсан дэглэм тул унтахын ємнє идэж болохгvй. Энэ дэглэмийг удаанаар эсвэл олон удаа хэрэглэж болохгvй. Биеэнд эргээд хор болж болзошгvй учир нь уурган дээр vндэслэгдсэн тул организмд нvvрс ус дутагдана. Дэглэмийг 2 жилд 1 удаа барина. Настай болон хэт тарган хvмvvс маш анхааралтай хэрэглэх ёстой.

[Level:3]ezengui aral

2010.01.22 17:55:53
*.136.82.92

 eneargaar  turj  uzsen  hun  bainuu? hajuugaar  ni  dasgal  hiih  yumuu?

List of Articles
Дугаар Гарчиг Нэр Date Уншсан
Зарлал Бүсгүйчүү та бүхний буу халах талбар шүү... [91] [4] [Level:9]id: adminadmin 2008-06-27 404596
Зарлал ~~~ БҮСГҮЙЧҮҮД ЭЭЖҮҮД ЧAT~~~ file [1] [5] [Level:12]id: ***Энxзaяa******Энxзaяa*** 2009-03-03 285087
Зарлал ♣♣ Мэдэгдэл ♣♣ file [28] [Level:12]id: ***Энxзaяa******Энxзaяa*** 2009-03-07 271197
Зарлал ***АМГАЛАН МАХНЫ ДЭЛГҮҮР*** ТА ХЭРЭГЛЭЭД ҮЗ!!! СЭТГЭЛД ТАНЬ НИЙЦЭХ БОЛНО. ЗУРАГ ОРУУЛСАН file [26] [Level:14]ADVertisement 2011-10-19 158629
Зарлал За ээжүүдээ хаана хямд сайн төрөж болох эмлэгүүд байна >?? [34] [3] [Level:30]id: id: Levi`s 2012-03-16 120757
Зарлал OHUI ГОО САЙХНЫ БҮТЭЭГДЭХҮҮН БОРЛУУЛАГЧ АВНА 010-9184-0445 file [Level:12]id: id: Ohui & su:m & The history of fo 2013-03-28 70148
42949 Байр түрээслүүлнэ [Level:2]khukh 2014-12-15 305
42948 Эв хавгүй хэлбэртэй, буруу зуулттай, урт эрүүнээсээ болоод өөртөө нэг л итгэлгүй байна уу? Гранд танд баталгаатай туслана. [Level:3]id: id: grand.ps 2014-12-15 333
42947 Turaadag gedesnii daruulgaa avaarai. [Level:2]id: SHOT _GAPSHOT _GAP 2014-12-15 419
42946 АЙ ДИ гоо сайхны эмнэлэгийг танилцуулж байна file [Level:2]id: id: АЙ ДИ гоо сайхны эмнэлэг 2014-12-15 307
42945 외국인이주노동자인권을위한모임- Хүний эрхийн төвөөр та бүхэн өргөнөөр үйлчүүлнэ үү. [Level:0]Гадаад ажилчдын... 2014-12-15 287
42944 Achasand bair baina. [Level:1]busy man 2014-12-13 284
42943 MERRY CHRISTMAS,TA BYHENDEE GOYOLIIN DRESS URT BOGINO HYAMD ZARJ GOYOLIIN BUDALT HIIJ SORMUUS SUULGANA,MGL TOWN707TOOT,TUGSMAA SALON.010*9821*3721* [Level:3]Xman0517 2014-12-11 319
42942 Өөх соруулах мэс заслын тухай болон эдгэрэлтийн явц, үр дүнгийн талаар бодит жишээ. [Level:3]id: id: grand.ps 2014-12-11 353
42941 ХЭРХЭН ЗАЛУУ НАСНЫ ГОО ҮЗЭСГЭЛЭНГЭЭ ЭРГҮҮЛЖ АВАХ ВЭ? Гранд танд туслана! [Level:3]id: id: grand.ps 2014-12-10 365
42940 МЭДЭЭЖ ГРАНД!~*** ГРАНД ДЭЭД ДООД ЭРҮҮНИЙ МЭС ЗАСАЛ **** [Level:3]id: id: grand.ps 2014-12-10 307
42939 외국인이주노동자인권을위한모임- Хүний эрхийн төвөөр та бүхэн өргөнөөр үйлчүүлнэ үү. [Level:0]Гадаад ажилчдын... 2014-12-10 289
42938 YARALTAI BONGO3 ZARNA [Level:0]Унаагаар үйлчлэнэ. 2014-12-09 345
42937 gerege arhi [Level:0]buuvein duu 2014-12-09 371
42936 Fohow utreenii shidet urel [Level:2]RIGA 2014-12-09 343
42935 ДУР БУЛААМ САЙХАН НҮДТЭЙ БОЛОХ ТИЙМ Ч ХЭЦҮҮ БИШ. [Level:3]id: id: grand.ps 2014-12-09 479
42934 Solongosiin brandiin eregtei emegtei dotuur huvtsas hyamd boonii uneer zarj baina. [Level:3]id: id: Darhanbaatar63 2014-12-08 682
42933 Солонгостоо № 1 Гранд гоо сайхны эмнэлгийн хөхний хагалгааны төв [Level:3]id: id: grand.ps 2014-12-08 316
42932 외국인이주노동자인권을위한모임- Хүний эрхийн төвөөр та бүхэн өргөнөөр үйлчүүлнэ үү. [Level:0]Гадаад ажилчдын... 2014-12-07 295
42931 БАТАЛГААТ ОРЧУУЛГЫН ТОВЧОО-ОНЛАЙН ОРЧУУЛГА [Level:2]id: ДЗБТДЗБТ 2014-12-06 291
42930 torson eejuudees asuuya [Level:0]busuni 2014-12-06 348
42929 shin jileer [Level:2]mikaa 2014-12-06 299
42928 АЙ ДИ гоо сайхны эмнэлэг та гоо сайхны мэс засалд орохоор шийдсэн бол манайхыг зориорой [Level:2]id: id: АЙ ДИ гоо сайхны эмнэлэг 2014-12-05 259
42927 Утасны карт дансаар худалдан авах 010-4851-8055 / 02-3487-7114 [Level:1]id: ubcard1 2014-12-04 267
42926 sod 14 grantiin manet garam n hedtei bgaa bol [Level:2]id: jagaa2010jagaa2010 2014-12-04 293
42925 2davhar 2 oroo bair bn yaraltai [Level:2]id: id: let'sbe 2014-12-03 300
42924 외국인이주노동자인권을위한모임- Хүний эрхийн төвөөр та бүхэн өргөнөөр үйлчүүлнэ үү. [Level:0]Гадаад ажилчдын... 2014-12-03 264
42923 ★★★ G-mobile SKYTEL DUGAAR negj.★★★BATALGAA ORCHUULGA tel:02-2265-1698★★★MONGOL TOWN MGLSKY TEL:1599-1698 BATALGAAT ORCHUULGA, USA ORIGINAL SHOES, TSAHILGAAN .. www.mglsky.com [Level:0]id: id: SKYTEL MGLSKY.COM 2014-12-02 245
42922 12САРЫГ ДУУСТАЛ ХӨНГӨЛӨЛТТЭЙ [Level:1]id: so-happy 2014-12-02 329
42921 Филлер гэж юу вэ? Түүнийг хэрхэн зөв зохистой хэрэглэх вэ? ГРАНД ГОО САЙХНЫ ЭМНЭЛЭГ [Level:3]id: id: grand.ps 2014-12-01 298
42920 i phone 6 zarii [Level:3]ajilsag ger bvl 2014-11-30 305
42919 Гэрлэлт цуцлалттай холбоотой асуудал (Монголд) [Level:10]id: Гэр бүл,хуримын f-6 виз,зөвлөгөө 2014-11-30 269
42918 хуримын.(F-6)– Виз мэдүүлэхэд шаардлагатай материал, урилга [Level:10]id: Гэр бүл,хуримын f-6 виз,зөвлөгөө 2014-11-30 226
42917 БАТАЛГААТ ОРЧУУЛГЫН ТОВЧОО- СОЛОНГОС ЭЛЧИНТЭЙ ОЙРХОН [Level:2]id: ДЗБТДЗБТ 2014-11-29 264
42916 СОЛОНГОС ХЭЛНИЙ СУРГАЛТ [Level:2]id: ДЗБТДЗБТ 2014-11-29 271
42915 Хуримын зууч , бичиг баримт [Level:2]Tanil0 2014-11-29 221
42914 Гранд унжсан хөх сойх болон жижигрүүлэх мэс засал [Level:3]id: id: grand.ps 2014-11-28 267
42913 외국인이주노동자인권을위한모임- Хүний эрхийн төвөөр та бүхэн өргөнөөр үйлчүүлнэ үү. [Level:0]Гадаад ажилчдын... 2014-11-28 254
42912 MENGE TYYNE.LAZERAAR,, WAX HIINE,,SAHAL,NYYRNII SHAR YS BOLON SUGANI YS LAZERDANA,HOMSOG,KONTOR,URUUL SHIVNE,010*9821*3721*** [Level:3]Xman0517 2014-11-27 268
42911 Гоо сайхны мэс заслын талаарх зөвлөгөө хаанаас авах ёстой вэ? [Level:3]id: id: grand.ps 2014-11-27 267
42910  “Зайсан карго ”ГАЗРЫН АЧАА / 1КГ-1000won/ ӨДӨР БҮР ДУУДЛАГААР ОЧИЖ АВНА. [Level:0]OBM 2014-11-27 249
42909 ★★★ G-mobile SKYTEL DUGAAR negj.★★★BATALGAA ORCHUULGA tel:02-2265-1698★★★MONGOL TOWN MGLSKY TEL:1599-1698 BATALGAAT ORCHUULGA, USA ORIGINAL SHOES, TSAHILGAAN .. www.mglsky.com [Level:0]id: id: SKYTEL MGLSKY.COM 2014-11-26 219
42908 Хаашаа ч явсан хөнгөлөлт эдлэнэ [Level:1]NBT 2014-11-25 285
42907 Хэрхэн илүүдэл өөхнөөсөө хурдан салах вэ? Гранд танд баталгаа өгч байна! [Level:3]id: id: grand.ps 2014-11-25 390
42906 seould 목동 d baidag unegui tsetserleg asuuya [Level:0]etc 2014-11-24 267
42905 외국인이주노동자인권을위한모임- Гадаад ажилчдын хүний эрхийн төв [Level:0]Гадаад ажилчдын... 2014-11-23 280