Moderator: mgl_300
Бичлэгийн тоо 43,406

yapon argaar turah

Уншсан 6983 vote 0 2010.01.22 10:29:04

yapon argaar bturah 14 honogiin jor bgaa geh yum haaanaas oloh ve?helj ogch tus bolohgui yu!


profile

[Level:13]id: Маралгоо

2010.01.22 12:25:36
*.254.50.171



Японы уургаар хооллож турах дэглэм


Хэрэв та энэхvv жороор турвал 14 хоногт 7-8кг жин хасна. Энэ хоногт давс, сахар, архи, дарс, гурил, чихэр огт хэрэглэж болохгvй.
Харин буцалсан усыг хvссэн хэмжээгээр ууж болно.
Анхааруулахад: Энэ хугацаанд зєвхєн жорд дурдсан хоолыг дарааллын дагуу идэх ёстой. Ингэснээр бодисын солилцоо зєв явагдана. Жин нэгэнт хасагдсаны дараа жирийн хоолоо идэж болно. Гэхдээ давс, элсэн чихэр, спиртийг бага хэмжээгээр хэрэглэх хэрэгтэй.
I єдєр
- єглєє хар кофе
- єдєр чанасан єндєг 2ш, байцааны салат, томатны жvvс
- орой шарсан загас, байцааны салат
II єдєр
- єглєє хар кофе
- єдєр шарсан загас, байцааны салат
- орой vхрийн чанасан мах, 1 аяга тараг
III єдєр
- єглєє хар кофе
- єдєр тvvхий єндєг Зш, чанасан лууван, хатаасан бяслаг
- орой алим Зш
IV єдєр
- єглєє хар кофе
- єдєр шанцай, олив болон лимоны шvvстэй бууцай, ногоон салат
- орой vхрийн чанасан мах, чанасан єндєг 2ш, байцааны салат
V єдєр
- єглєє лимоны шvvсээр амталсан тvvхий лууван
- єдєр чанасан загас, томатны жvvс
- орой шарсан загас, байцааны салат
VI єдєр
- єглєє хар кофе
- єдєр тахианы мах, тvvхий лууван эсвэл байцааны салат
- орой чанасан єндєг 2ш, тvvхий луувангийн салат
VII єдєр
- єглєє цай
- єдєр vхрийн чанасан мах, жимс
- орой тахианы мах, тvvхий лууван эсвэл байцааны салат
8 дахь єдрєєс дахин I єдрийн хоолноос эхлэн дараалан иднэ. Энэ завсар 1ш vзэм ч идэж болохгvй. Зєвхєн ус ууна. Дэглэм барьж дууссаны дараа элсэн чихэр, давс, спирт их хэмжээгээр хэрэглэвэл зовж байж хаясан хэдэн кг- аа маш хурдан буцаан олох магадлалтай. Энэ дэглэм нь богино хугацаанд жин хасах гэсэн хvмvvст тохиромжтой бєгєєд жорны дэс дараа орцыг яс дагах хэрэгтэй. Маш их уураг агуулсан дэглэм тул унтахын ємнє идэж болохгvй. Энэ дэглэмийг удаанаар эсвэл олон удаа хэрэглэж болохгvй. Биеэнд эргээд хор болж болзошгvй учир нь уурган дээр vндэслэгдсэн тул организмд нvvрс ус дутагдана. Дэглэмийг 2 жилд 1 удаа барина. Настай болон хэт тарган хvмvvс маш анхааралтай хэрэглэх ёстой.

[Level:3]ezengui aral

2010.01.22 17:55:53
*.136.82.92

 eneargaar  turj  uzsen  hun  bainuu? hajuugaar  ni  dasgal  hiih  yumuu?

List of Articles
Дугаар Гарчиг Нэр Date Уншсан
Зарлал Бүсгүйчүү та бүхний буу халах талбар шүү... [92] [4] [Level:9]id: adminadmin 2008-06-27 431639
Зарлал ~~~ БҮСГҮЙЧҮҮД ЭЭЖҮҮД ЧAT~~~ file [1] [5] [Level:12]id: ***Энxзaяa******Энxзaяa*** 2009-03-03 302812
Зарлал ♣♣ Мэдэгдэл ♣♣ file [28] [Level:12]id: ***Энxзaяa******Энxзaяa*** 2009-03-07 290758
Зарлал ***АМГАЛАН МАХНЫ ДЭЛГҮҮР*** ТА ХЭРЭГЛЭЭД ҮЗ!!! СЭТГЭЛД ТАНЬ НИЙЦЭХ БОЛНО. ЗУРАГ ОРУУЛСАН file [26] [Level:14]ADVertisement 2011-10-19 176448
Зарлал За ээжүүдээ хаана хямд сайн төрөж болох эмлэгүүд байна >?? [35] [3] [Level:30]id: id: Levi`s 2012-03-16 139794
Зарлал OHUI ГОО САЙХНЫ БҮТЭЭГДЭХҮҮН БОРЛУУЛАГЧ АВНА 010-9184-0445 file [1] [Level:12]id: id: Ohui & su:m & The history of fo 2013-03-28 85265
43136 BANK BATALGAA GARGANA ih surguuliin elselt avnaa[통-번역: 한-영-몽-영-한] .Орчуулга: Солонгос-Англи-Монгол аман & бичгийн орчуулга010-3723-1699 [Level:2]mglzarlal 2015-05-19 472
43135 Гэрлэлт цуцлалттай холбоотой асуудал (Монголд) [Level:10]id: Гэр бүл,хуримын f-6 виз,зөвлөгөө 2015-05-18 528
43134 Солонгос хэлний эрчимжүүлсэн сургалт- Монголд [Level:2]id: ДЗБТДЗБТ 2015-05-15 548
43133 BANK BATALGAA GARGANA ih surguuliin elselt avnaa[통-번역: 한-영-몽-영-한] .Орчуулга: Солонгос-Англи-Монгол аман & бичгийн орчуулга010-3723-1699 [Level:2]mglzarlal 2015-05-15 484
43132 외국인이주노동자인권을위한모임- Хүний эрхийн төвөөр та бүхэн өргөнөөр үйлчүүлнэ үү. [Level:0]Гадаад ажилчдын... 2015-05-15 484
43131 6 САРД ЭХЛЭХ ХЯМД ТӨЛБӨРТЭЙ ХЭЛНИЙ КУРСТ БҮРТГЭЖ БАЙНА. С3-1, С3-9, Д-2, ВИЗНИЙ АНГИЛА СОЛИЖ ӨГНӨ. [Level:1]"EXIT" БАТАЛГААТ ОРЧУУЛГА 2015-05-14 531
43130 SALON [Level:4]Гоо үзэмж 2015-05-14 517
43129 샴푸 [Level:4]Гоо үзэмж 2015-05-14 541
43128 СОЛОНГОСООС ЭМЧИЛГЭЭНИЙ ВИЗ ГАРГАЖ СӨҮЛИЙН НЭР ХҮНДТЭЙ ТОМ ЭМНЭЛЭГТ ЗУУЧЛАЖ БАЙНА. [Level:1]"EXIT" БАТАЛГААТ ОРЧУУЛГА 2015-05-13 477
43127 외국인이주노동자인권을위한모임- Хүний эрхийн төвөөр та бүхэн өргөнөөр үйлчүүлнэ үү. [Level:0]Гадаад ажилчдын... 2015-05-10 464
43126 BANK BATALGAA GARGANA ih surguuliin elselt avnaa[통-번역: 한-영-몽-영-한] .Орчуулга: Солонгос-Англи-Монгол аман & бичгийн орчуулга010-3723-1699 [Level:2]mglzarlal 2015-05-07 517
43125 외국인이주노동자인권을위한모임- Хүний эрхийн төвөөр та бүхэн өргөнөөр үйлчүүлнэ үү. [Level:0]Гадаад ажилчдын... 2015-05-07 519
43124 eejuudees asuuy [Level:2]zadig 2015-05-06 548
43123 외국인이주노동자인권을위한모임- Хүний эрхийн төвөөр та бүхэн өргөнөөр үйлчүүлнэ үү. [Level:0]Гадаад ажилчдын... 2015-05-04 452
43122 Isa knox setvvd mash hyamd bn [Level:4]LOTUS 2015-05-02 637
43121 Mglruu huuhd avch yavna 6-13nd yavna [Level:1]mongolulss 2015-05-02 494
43120 ТА АСУУ~БИД ХАРИУЛЬЯ [Level:0]"ELE" Олон Улсын Хууль Зүйн Товчоо 2015-05-01 488
43119 외국인이주노동자인권을위한모임- Хүний эрхийн төвөөр та бүхэн өргөнөөр үйлчүүлнэ үү. [Level:0]Гадаад ажилчдын... 2015-04-29 503
43118 Mongolruu 6sarin 13nd huhd awch yvna [Level:1]mongolulss 2015-04-28 521
43117 1.setgelzuin zovlogoo 2.chihend zuu tavij uilchilj baina. [Level:0]nancylove 2015-04-27 590
43116 외국인이주노동자인권을위한모임- Хүний эрхийн төвөөр та бүхэн өргөнөөр үйлчүүлнэ үү. [Level:0]Гадаад ажилчдын... 2015-04-27 510
43115 AMWAY ,,,,,,,,,, байгалийн гаралтай YS UNALTIIN ESREG,, шампунi ангижруулагчийг танилзуулж байна,...010*9821*3721* [Level:3]Xman0517 2015-04-26 484
43114 Mongolruu huuhed avch yavna 6/13nd [2] [Level:1]mongolulss 2015-04-23 602
43113 외국인이주노동자인권을위한모임- Хүний эрхийн төвөөр та бүхэн өргөнөөр үйлчүүлнэ үү. [1] [Level:0]Гадаад ажилчдын... 2015-04-23 529
43112 M&C Korea компани нь Солонгосын хамгийн шилдэг, чадварлаг эмнэлэгүүдэд Монгол иргэдийг зуучилж байна. [Level:1]"EXIT" БАТАЛГААТ ОРЧУУЛГА 2015-04-22 538
43111 "Gangnam "RICH" s~~ Инчеон Бучон~"1686"- ГОО САЙХНЫ ЭМНЭЛЭГ ~~ ХЯМДРАЛТАЙ ҮНЭЭР ~ МОНГОЛЧУУДДАА ҮЙЛЧИЛЖ ЭХЭЛЛЭЭ [Level:7]id: ЭНХ-БАРИА-ЗАСАЛ 2015-04-21 498
43110 BANK BATALGAA GARGANA ih surguuliin elselt avnaa[통-번역: 한-영-몽-영-한] .Орчуулга: Солонгос-Англи-Монгол аман & бичгийн орчуулга010-3723-1699 [Level:2]mglzarlal 2015-04-20 495
43109 ХҮҮХДИЙН СУРГУУЛИЙН ТАЛААР ХЭЛЖ ӨГНӨ ҮҮ... [1] [Level:2]sondor 2015-04-20 605
43108 Хуримын зууч , бичиг баримт [Level:3]Tanil0 2015-04-19 472
43107 외국인이주노동자인권을위한모임- Хүний эрхийн төвөөр та бүхэн өргөнөөр үйлчүүлнэ үү. [Level:0]Гадаад ажилчдын... 2015-04-19 522
43106 Хүүхдийн сургуулийн талаар хэлж өгөөч... [2] [Level:2]sondor 2015-04-19 580
43105 БОНГО 3 МАШИН ЯАРАЛТАЙ ЗАРНА. [Level:0]Унаагаар үйлчлэнэ. 2015-04-18 550
43104 Hi tolgoi huyn sain baridag mgl hun bnuuUtasHaygiin ogooch [1] [Level:0]hiimor 2015-04-18 533
43103 бүтэн сайн болгон эрүүл мэндийн оношилгоо үнэгүй хийнэ.010-9821*3721* [Level:3]Xman0517 2015-04-14 554
43102 Бүчон гоо сайханы салон"Инчон болон бүчоны охид бүсгүйчүүдээ зорьж ирээрэй.010-9821-3721* [Level:3]Xman0517 2015-04-14 578
43101 СОЛОНГОС ХЭЛНИЙ СУРГАЛТ МОНГОЛД [Level:2]id: ДЗБТДЗБТ 2015-04-13 514
43100 Esse tamhi mash hyamd zarlaa.01059414448 [Level:0]hohuhei 2015-04-12 595
43099 외국인이주노동자인권을위한모임- Хүний эрхийн төвөөр та бүхэн өргөнөөр үйлчүүлнэ үү. [Level:0]Гадаад ажилчдын... 2015-04-10 513
43098 BANK BATALGAA GARGANA ih surguuliin elselt avnaa[통-번역: 한-영-몽-영-한] .Орчуулга: Солонгос-Англи-Монгол аман & бичгийн орчуулга010-3723-1699 [Level:2]mglzarlal 2015-04-09 520
43097 хүүхдээ харангаа мөнгө олох боломж [1] [Level:2]jargal_ 2015-04-08 707
43096 M&C Korea компани нь Солонгосын хамгийн шилдэг, чадварлаг эмнэлэгүүдэд Монгол иргэдийг зуучилж байна. [Level:0]M&C Korea 2015-04-07 565
43095 Гэрлэлт цуцлалттай холбоотой асуудал (Монголд) [Level:10]id: Гэр бүл,хуримын f-6 виз,зөвлөгөө 2015-04-07 535
43094 солонгосын иргэнтэй хууль ёсны гэр бүл болоогүй хүмүүст [Level:10]id: Гэр бүл,хуримын f-6 виз,зөвлөгөө 2015-04-07 500
43093 БНСУ-ЫН ЭЛЧИНТЭЙ ХАМГИЙН ОЙРХОН БАТАЛГААТ ОРЧУУЛГЫН ТӨВ [Level:2]id: ДЗБТДЗБТ 2015-04-07 578
43092 СОЛОНГОС ХЭЛНИЙ СУРГАЛТ- МОНГОЛД [Level:2]id: ДЗБТДЗБТ 2015-04-07 500