Moderator: mgl_300
Бичлэгийн тоо 43,431

yapon argaar turah

Уншсан 7350 vote 0 2010.01.22 10:29:04

yapon argaar bturah 14 honogiin jor bgaa geh yum haaanaas oloh ve?helj ogch tus bolohgui yu!


profile

[Level:13]id: Маралгоо

2010.01.22 12:25:36
*.254.50.171



Японы уургаар хооллож турах дэглэм


Хэрэв та энэхvv жороор турвал 14 хоногт 7-8кг жин хасна. Энэ хоногт давс, сахар, архи, дарс, гурил, чихэр огт хэрэглэж болохгvй.
Харин буцалсан усыг хvссэн хэмжээгээр ууж болно.
Анхааруулахад: Энэ хугацаанд зєвхєн жорд дурдсан хоолыг дарааллын дагуу идэх ёстой. Ингэснээр бодисын солилцоо зєв явагдана. Жин нэгэнт хасагдсаны дараа жирийн хоолоо идэж болно. Гэхдээ давс, элсэн чихэр, спиртийг бага хэмжээгээр хэрэглэх хэрэгтэй.
I єдєр
- єглєє хар кофе
- єдєр чанасан єндєг 2ш, байцааны салат, томатны жvvс
- орой шарсан загас, байцааны салат
II єдєр
- єглєє хар кофе
- єдєр шарсан загас, байцааны салат
- орой vхрийн чанасан мах, 1 аяга тараг
III єдєр
- єглєє хар кофе
- єдєр тvvхий єндєг Зш, чанасан лууван, хатаасан бяслаг
- орой алим Зш
IV єдєр
- єглєє хар кофе
- єдєр шанцай, олив болон лимоны шvvстэй бууцай, ногоон салат
- орой vхрийн чанасан мах, чанасан єндєг 2ш, байцааны салат
V єдєр
- єглєє лимоны шvvсээр амталсан тvvхий лууван
- єдєр чанасан загас, томатны жvvс
- орой шарсан загас, байцааны салат
VI єдєр
- єглєє хар кофе
- єдєр тахианы мах, тvvхий лууван эсвэл байцааны салат
- орой чанасан єндєг 2ш, тvvхий луувангийн салат
VII єдєр
- єглєє цай
- єдєр vхрийн чанасан мах, жимс
- орой тахианы мах, тvvхий лууван эсвэл байцааны салат
8 дахь єдрєєс дахин I єдрийн хоолноос эхлэн дараалан иднэ. Энэ завсар 1ш vзэм ч идэж болохгvй. Зєвхєн ус ууна. Дэглэм барьж дууссаны дараа элсэн чихэр, давс, спирт их хэмжээгээр хэрэглэвэл зовж байж хаясан хэдэн кг- аа маш хурдан буцаан олох магадлалтай. Энэ дэглэм нь богино хугацаанд жин хасах гэсэн хvмvvст тохиромжтой бєгєєд жорны дэс дараа орцыг яс дагах хэрэгтэй. Маш их уураг агуулсан дэглэм тул унтахын ємнє идэж болохгvй. Энэ дэглэмийг удаанаар эсвэл олон удаа хэрэглэж болохгvй. Биеэнд эргээд хор болж болзошгvй учир нь уурган дээр vндэслэгдсэн тул организмд нvvрс ус дутагдана. Дэглэмийг 2 жилд 1 удаа барина. Настай болон хэт тарган хvмvvс маш анхааралтай хэрэглэх ёстой.

[Level:3]ezengui aral

2010.01.22 17:55:53
*.136.82.92

 eneargaar  turj  uzsen  hun  bainuu? hajuugaar  ni  dasgal  hiih  yumuu?

List of Articles
Дугаар Гарчиг Нэр Date Уншсан
Зарлал OHUI ГОО САЙХНЫ БҮТЭЭГДЭХҮҮН БОРЛУУЛАГЧ АВНА 010-9184-0445 file [1] [Level:12]id: id: Ohui & su:m & The history of fo 2013-03-28 107497
Зарлал За ээжүүдээ хаана хямд сайн төрөж болох эмлэгүүд байна >?? [35] [3] [Level:30]id: id: Levi`s 2012-03-16 166672
Зарлал ***АМГАЛАН МАХНЫ ДЭЛГҮҮР*** ТА ХЭРЭГЛЭЭД ҮЗ!!! СЭТГЭЛД ТАНЬ НИЙЦЭХ БОЛНО. ЗУРАГ ОРУУЛСАН file [26] [Level:14]ADVertisement 2011-10-19 200421
Зарлал ♣♣ Мэдэгдэл ♣♣ file [28] [Level:12]id: ***Энxзaяa******Энxзaяa*** 2009-03-07 316528
Зарлал ~~~ БҮСГҮЙЧҮҮД ЭЭЖҮҮД ЧAT~~~ file [1] [5] [Level:12]id: ***Энxзaяa******Энxзaяa*** 2009-03-03 326552
Зарлал Бүсгүйчүү та бүхний буу халах талбар шүү... [93] [4] [Level:9]id: adminadmin 2008-06-27 466639
43161 INCHONIIN SUNNE DEER MOGOL SHIGDAN SHINEER NEEGDLEE HALUUN HOOL HYITEN PIVO YILCHILJ BAINA,010-9821-3721 [Level:3]Xman0517 2015-09-11 891
43160 ВИЗ ХУУЛЬ ЗҮЙ [Level:0]huuli707 2015-09-07 845
43159 외국인이주노동자인권을위한모임 - Гадаад ажилчдын хүний эрхийн төвөөр та бүхэн өргөнөөр үйлчлүүлнэ үү. [Level:0]Гадаад ажилчдын... 2015-09-07 885
43158 HUULI ZUI VIZ [Level:0]huuli707 2015-09-05 891
43157 хүйсээ солиулсан хөөрхөн мисс Та өмнөхийг харахыг хүсвэл file [Level:3]id: id: АЙ ДИ гоо сайхны эмнэлэг 2015-09-05 909
43156 Гэрлэлт ба гэрлэлт цуцлалт найдвартай маш хурдан хийж өгнө [Level:11]id: Гэр бүл,хуримын f-6 виз,зөвлөгөө 2015-09-05 856
43155 SONATA.6.7.K5.PORTER BONGO HYMD ZARJ BNA 01075170550 [Level:0]deme 2015-09-04 848
43154 Үнэгүй гоо сайхны бүрэн мэс засалд орох боломж! file [Level:1]1w1 2015-09-02 938
43153 Хуримын зууч , бичиг баримт [Level:2]Tanil0 2015-09-01 874
43152 huuhnuudee asuuh zuil bna [1] [Level:2]02020202 2015-08-29 1067
43151 Сансарт 3 өрөө байр зарна [Level:0]Dankook UBF 2015-08-27 935
43150 무료 한국어 교실 - Солонгос хэлний үнэгүй сургалтанд урьж байна. [Level:0]Гадаад ажилчдын... 2015-08-26 976
43149 Харш, Айзам, Хар Тас хамтлагуудын тоглолтонд урьж байна. file [1] [Level:2]현아 2015-08-25 918
43148 4 sartai huuhded vaktsin hiideg uu? [Level:2]zadig 2015-08-25 916
43147 МОНГОЛ ТАУН, ЧЭЙЛ ЭМЭГТЭЙЧYYДИЙН ЭМНЭЛЭГ, БОЛОН ХУДАЛДААНЫ ТӨВYYДТЭЙ ОЙРХОН ЗОЧИД БУУДАЛД ХЯМДРАЛТАЙ YНЭЭР ЗАХИАЛГА АВЧ БАЙНА [Level:3]id: nom05 2015-08-25 876
43146 ☆☆☆MONGOLKARGO ☆☆☆gazriin achaa haygaar avch bna. 01075170550 [Level:0]deme 2015-08-24 878
43145 Porter.bongo.hymd zarj. bna .01075170550 [Level:0]deme 2015-08-24 910
43144 SONATA.6.7.K5.PORTER. BONGO. FRONTER.MAYTI.HYMD ZARJ BNA. 01075170550 [Level:0]deme 2015-08-24 908
43143 Tanig hussen mashinaa avhad chin naidvartai sain orchuulga hiij tuslana, [Level:1]bnbn99 2015-08-22 934
43142 mary emnelegt tursun hun utsaa uldeene uu [Level:2]hirs 2015-08-16 992
43141 8.11~8.16 duustal OHUI COSMETICS [Level:1]peace0088 2015-08-10 972
43140 өөрт тохирох мэс заслын талаар мэдээд аваарай охидоо file [Level:3]id: id: АЙ ДИ гоо сайхны эмнэлэг 2015-08-05 1084
43139 Ханабанкны PayEasy үйлчилгээний хэрэглэгч Монголчуудын анхааралд [Level:5]id: payeasy 2015-07-31 1057
43138 мэс заслын үнэ дэлгэрэнгүй мэдээлэл file [Level:3]id: id: АЙ ДИ гоо сайхны эмнэлэг 2015-07-30 1089
43137 ТАНЫ СЭТГЭЛД ХVРТЭЛ ... - ГОО САЙХНЫ ЭМНЭЛЭГ ~~ ХЯМДРАЛТАЙ ҮНЭЭР ~ МОНГОЛЧУУДДАА ҮЙЛЧИЛЖ ЭХЭЛЛЭЭ [Level:7]id: ЭНХ-БАРИА-ЗАСАЛ 2015-07-28 1053
43136 Mөнгөн шилжүүлэг хийх PayEasy үйлчилгээ [Level:5]id: payeasy 2015-07-27 1128
43135 외국인이주노동자인권을위한모임 - Гадаад ажилчдын хүний эрхийн төвөөр та бүхэн өргөнөөр үйлчлүүлнэ үү. [3] [Level:0]Гадаад ажилчдын... 2015-07-24 1059
43134 Азийн Поп хамтлагуудын үнэн төрх илэрчээ file [Level:1]mrsmile325 2015-07-23 1166
43133 Дахиж болзоод хэрэггүй залуугийн 12 шинж file [Level:1]mrsmile325 2015-07-23 1059
43132 Үзэсгэлэнтэй бүсгүйн нууц ил болжээ file [Level:1]mrsmile325 2015-07-23 1172
43131 Эротик өгүүллэг: Ceкс эмчилгээ +18 [Level:1]mrsmile325 2015-07-23 1684
43130 Энэ одоо юу гээч нь вэ?? [Level:1]mrsmile325 2015-07-23 1069
43129 Хаха ангайтал авлаа даа [Level:1]mrsmile325 2015-07-23 1148
43128 МОНГОЛЧУУДЫН АНХААРАЛД [Level:5]id: payeasy 2015-07-23 1102
43127 BANK BATALGAA GARGANA ih surguuliin elselt avnaa[통-번역: 한-영-몽-영-한] .Орчуулга: Солонгос-Англи-Монгол аман & бичгийн орчуулга010-3723-1699 [Level:2]mglzarlal 2015-07-22 1013
43126 외국인이주노동자인권을위한모임 - Гадаад ажилчдын хүний эрхийн төвөөр та бүхэн өргөнөөр үйлчлүүлнэ үү. [Level:0]Гадаад ажилчдын... 2015-07-21 1038
43125 EVERLAND PARK-д 50% ХЯМД ТОГЛОХ БОЛОМЖ [Level:3]id: nom05 2015-07-20 1034
43124 Mini pin 2.5 sartai dorvon nudtei er golog zarna [Level:1]bnbn99 2015-07-20 1077
43123 amjilt husie [Level:2]jargal_ 2015-07-18 1148
43122 Mini pin er golog 2.5 sartai hjamd zarna. [Level:1]bnbn99 2015-07-16 1030
43121 Гэрлэлт цуцлалттай холбоотой асуудал (Монголд) [Level:11]id: Гэр бүл,хуримын f-6 виз,зөвлөгөө 2015-07-16 1075
43120 외국인이주노동자인권을위한모임 - Гадаад ажилчдын хүний эрхийн төвөөр та бүхэн өргөнөөр үйлчлүүлнэ үү. [Level:0]Гадаад ажилчдын... 2015-07-16 1042
43119 7sariin 23nd mglruu huuhed bolon bichig barimt avch yavna [Level:2]tselmeg. 2015-07-15 1124
43118 Хуримын зууч , бичиг баримт [1] [Level:2]Tanil0 2015-07-09 1159
43117 Кешин их сургууль доктор магистар хэлний бэлтгэлдээ 8/20 хүртэл элсэлт авч байна . 8/1~8/30 хооронд дуусах аялалын виз сургалтын виз рүү солих [Level:2]sak_hankook 2015-07-08 1129