Moderator: mgl_300
Бичлэгийн тоо 43,255

yapon argaar turah

Уншсан 6690 vote 0 2010.01.22 10:29:04

yapon argaar bturah 14 honogiin jor bgaa geh yum haaanaas oloh ve?helj ogch tus bolohgui yu!


profile

[Level:13]id: Маралгоо

2010.01.22 12:25:36
*.254.50.171



Японы уургаар хооллож турах дэглэм


Хэрэв та энэхvv жороор турвал 14 хоногт 7-8кг жин хасна. Энэ хоногт давс, сахар, архи, дарс, гурил, чихэр огт хэрэглэж болохгvй.
Харин буцалсан усыг хvссэн хэмжээгээр ууж болно.
Анхааруулахад: Энэ хугацаанд зєвхєн жорд дурдсан хоолыг дарааллын дагуу идэх ёстой. Ингэснээр бодисын солилцоо зєв явагдана. Жин нэгэнт хасагдсаны дараа жирийн хоолоо идэж болно. Гэхдээ давс, элсэн чихэр, спиртийг бага хэмжээгээр хэрэглэх хэрэгтэй.
I єдєр
- єглєє хар кофе
- єдєр чанасан єндєг 2ш, байцааны салат, томатны жvvс
- орой шарсан загас, байцааны салат
II єдєр
- єглєє хар кофе
- єдєр шарсан загас, байцааны салат
- орой vхрийн чанасан мах, 1 аяга тараг
III єдєр
- єглєє хар кофе
- єдєр тvvхий єндєг Зш, чанасан лууван, хатаасан бяслаг
- орой алим Зш
IV єдєр
- єглєє хар кофе
- єдєр шанцай, олив болон лимоны шvvстэй бууцай, ногоон салат
- орой vхрийн чанасан мах, чанасан єндєг 2ш, байцааны салат
V єдєр
- єглєє лимоны шvvсээр амталсан тvvхий лууван
- єдєр чанасан загас, томатны жvvс
- орой шарсан загас, байцааны салат
VI єдєр
- єглєє хар кофе
- єдєр тахианы мах, тvvхий лууван эсвэл байцааны салат
- орой чанасан єндєг 2ш, тvvхий луувангийн салат
VII єдєр
- єглєє цай
- єдєр vхрийн чанасан мах, жимс
- орой тахианы мах, тvvхий лууван эсвэл байцааны салат
8 дахь єдрєєс дахин I єдрийн хоолноос эхлэн дараалан иднэ. Энэ завсар 1ш vзэм ч идэж болохгvй. Зєвхєн ус ууна. Дэглэм барьж дууссаны дараа элсэн чихэр, давс, спирт их хэмжээгээр хэрэглэвэл зовж байж хаясан хэдэн кг- аа маш хурдан буцаан олох магадлалтай. Энэ дэглэм нь богино хугацаанд жин хасах гэсэн хvмvvст тохиромжтой бєгєєд жорны дэс дараа орцыг яс дагах хэрэгтэй. Маш их уураг агуулсан дэглэм тул унтахын ємнє идэж болохгvй. Энэ дэглэмийг удаанаар эсвэл олон удаа хэрэглэж болохгvй. Биеэнд эргээд хор болж болзошгvй учир нь уурган дээр vндэслэгдсэн тул организмд нvvрс ус дутагдана. Дэглэмийг 2 жилд 1 удаа барина. Настай болон хэт тарган хvмvvс маш анхааралтай хэрэглэх ёстой.

[Level:3]ezengui aral

2010.01.22 17:55:53
*.136.82.92

 eneargaar  turj  uzsen  hun  bainuu? hajuugaar  ni  dasgal  hiih  yumuu?

List of Articles
Дугаар Гарчиг Нэр Date Уншсан
Зарлал Бүсгүйчүү та бүхний буу халах талбар шүү... [91] [4] [Level:9]id: adminadmin 2008-06-27 411789
Зарлал ~~~ БҮСГҮЙЧҮҮД ЭЭЖҮҮД ЧAT~~~ file [1] [5] [Level:12]id: ***Энxзaяa******Энxзaяa*** 2009-03-03 289608
Зарлал ♣♣ Мэдэгдэл ♣♣ file [28] [Level:12]id: ***Энxзaяa******Энxзaяa*** 2009-03-07 276010
Зарлал ***АМГАЛАН МАХНЫ ДЭЛГҮҮР*** ТА ХЭРЭГЛЭЭД ҮЗ!!! СЭТГЭЛД ТАНЬ НИЙЦЭХ БОЛНО. ЗУРАГ ОРУУЛСАН file [26] [Level:14]ADVertisement 2011-10-19 163027
Зарлал За ээжүүдээ хаана хямд сайн төрөж болох эмлэгүүд байна >?? [34] [3] [Level:30]id: id: Levi`s 2012-03-16 125422
Зарлал OHUI ГОО САЙХНЫ БҮТЭЭГДЭХҮҮН БОРЛУУЛАГЧ АВНА 010-9184-0445 file [Level:12]id: id: Ohui & su:m & The history of fo 2013-03-28 73997
42985 JAE DON гоо сайхны мэс заслын эмнэлэг үзлэг зөвөдгөө орчуулга үнэ төлбөргүй [Level:1]so-happy 2015-01-09 491
42984 fohow utereenii shidet urel [Level:2]RIGA 2015-01-07 630
42983 **СOЛOНГOС ГOO САЙХНЫ ЭМНЭЛЭГ** 55% хямд үнээр **( гоо сайхны мэс засалд орчуулга үнэгүй )** 010-7566-7074 [Level:0]aztai odtoi 2015-01-06 460
42982 ** ХАРШИЛ АРЬС ӨНГӨ, Б3XӨ ЭРЭГТЭЙЧҮҮДИЙН ЭМНЭЛЭГ**туруу булчирхай ,томсогний хортой хоргуй хавдар 010-7566-7074 [Level:0]aztai odtoi 2015-01-06 401
42981 танд үнэгүй мэс засал хийлгэх боломж байна та бүү алдаарай [Level:2]id: id: АЙ ДИ гоо сайхны эмнэлэг 2015-01-06 473
42980 3 хоногт л 500$-ын ажил үнэн шүү [Level:0]shaarii 2015-01-06 487
42979 외국인이주노동자인권을위한모임- Хүний эрхийн төвөөр та бүхэн өргөнөөр үйлчүүлнэ үү. [Level:0]Гадаад ажилчдын... 2015-01-05 408
42978 Zarna. [Level:1]dorbolj 2015-01-04 395
42977 Сувон хот гадаадын иргэдэд хийх шалгалтаа чангална [Level:0]gegeet 2015-01-04 516
42976 buudald 2hun avna [Level:0]azaatsengel 2015-01-03 464
42975 “ Вонжин гоо сайхны эмнэлэгт мэс засал хийлгэсэн өвчтөн нас баржээ” [Level:0]sarnai78 2015-01-03 488
42974 Huuhdiin pampers mash haymd zarna [1] [Level:9]manuka 2015-01-02 402
42973 СОЛОНГОСТ АМЬДАРЧ АЖИЛЛАЖ БУЙ БҮХ МОНГОЛЧУУДАД [Level:2]id: id: Education2010 2015-01-02 404
42972 BANK BATALGAA GARGANA[통-번역: 한-영-몽-영-한] .Орчуулга: Солонгос-Англи-Монгол аман & бичгийн орчуулга [Level:1]mglzarlal 2015-01-02 362
42971 huuchin puuz gutal [Level:3]jaala 2015-01-02 463
42970 КОСТКО БАРАА ЗАХИАЛГА [Level:0]go costco 2015-01-01 507
42969 ANHAAR MONGOLCHUUDAA! "WONJIN" goo saihnii emnelegt HUN NAS BARJEE!!! [Level:0]shiinii 2014-12-31 500
42968 AMORE~~~ HERA фирмийн гоо сайхны бүх төрлийн бүтээгдэхүүн танд санал болгож байна . file [Level:4]id: id: ssamii 2014-12-29 385
42967 ~~~~.~~AMORE- HERA фирмийн хүнс тэжээлийн бэлдмэл V=В PROGRAM ~Super Коллагенийг танд санал болгож байна file [Level:4]id: id: ssamii 2014-12-29 430
42966 SAYHAN "WONJIN' GOO SAIHNII EMNELEGT HAGALGAA HIILGESEN HUN MES ZASLIIN DAARAA NAS BARSAN BAINA. [Level:0]shiinii 2014-12-29 412
42965 УТАСНЫ ГЭР 1500-Д ЯАРАЛТАЙ БӨӨНДӨНӨ. [Level:0]Унаагаар үйлчлэнэ. 2014-12-28 397
42964 хуримын.(F-6)– Виз мэдүүлэхэд шаардлагатай материал, урилга [Level:10]id: Гэр бүл,хуримын f-6 виз,зөвлөгөө 2014-12-24 436
42963 Гэрлэлт цуцлалттай холбоотой асуудал (Монголд) [Level:10]id: Гэр бүл,хуримын f-6 виз,зөвлөгөө 2014-12-24 401
42962 СУУДЛЫН МАШИНААР ҮЙЛЧЛЭНЭ. [Level:0]Унаагаар үйлчлэнэ. 2014-12-23 387
42961 Huuhdiin pampers haymd uneer zarj bn [1] [Level:9]manuka 2014-12-23 421
42960 "Оюутнууд хамгийн их сонгодог гоо сайхны эмнэлэг" номинацаас 1 дүгээр байр эзэлсэн ГРАНД эмнэлэг [Level:3]id: id: grand.ps 2014-12-22 408
42959 외국인이주노동자인권을위한모임- Хүний эрхийн төвөөр та бүхэн өргөнөөр үйлчүүлнэ үү. [Level:0]Гадаад ажилчдын... 2014-12-21 453
42958 Хуримын зууч , бичиг баримт [Level:2]Tanil0 2014-12-20 409
42957 Гранд эрүүний давтан мэс заслын талаар ойлголттой болцгооё! [Level:3]id: id: grand.ps 2014-12-20 390
42956 СОЛОНГОС ХЭЛНИЙ ЧАНАРТАЙ СУРГАЛТ- МОНГОЛД [Level:2]id: ДЗБТДЗБТ 2014-12-20 398
42955 МОНГОЛД БАТАЛГААТ ОРЧУУЛГА-ВИЗНИЙ БҮХ МАТЕРИАЛ ОРЧУУЛГА [Level:2]id: ДЗБТДЗБТ 2014-12-20 374
42954 seould bair bn [Level:1]khln 2014-12-19 441
42953 хамар болон давхрааны мэс заслын дараах 6 сар [Level:2]id: id: АЙ ДИ гоо сайхны эмнэлэг 2014-12-18 464
42952 외국인이주노동자인권을위한모임- Хүний эрхийн төвөөр та бүхэн өргөнөөр үйлчүүлнэ үү. [Level:0]Гадаад ажилчдын... 2014-12-18 404
42951 Гранд эмнэлэгт НҮД, ХАМАР, ӨӨХ СУУЛГАХ мэс засал хийлгэсэн бүсгүйн түүх [Level:3]id: id: grand.ps 2014-12-17 467
42950 ХИЙМЭЛ ШҮД БА ГОО САЙХНЫ МЭС ЗАСАЛ 40-20% ХЯМД [Level:1]shudnii emneleg 2014-12-17 395
42949 Хэрвээ та хамраа далийлгасан бол түр зуур наашаа анхаарлаа хандуулаарай! [Level:3]id: id: grand.ps 2014-12-16 446
42948 Шинэ жилд зориулсан онцгой урамшуулал 30% та яараарай file [Level:2]id: id: АЙ ДИ гоо сайхны эмнэлэг 2014-12-16 363
42947 daatgalgui tursun [2] [Level:4]mishil 2014-12-16 470
42946 Байр түрээслүүлнэ [Level:2]khukh 2014-12-15 399
42945 Эв хавгүй хэлбэртэй, буруу зуулттай, урт эрүүнээсээ болоод өөртөө нэг л итгэлгүй байна уу? Гранд танд баталгаатай туслана. [Level:3]id: id: grand.ps 2014-12-15 420
42944 Turaadag gedesnii daruulgaa avaarai. [Level:2]id: SHOT _GAPSHOT _GAP 2014-12-15 505
42943 АЙ ДИ гоо сайхны эмнэлэгийг танилцуулж байна file [Level:2]id: id: АЙ ДИ гоо сайхны эмнэлэг 2014-12-15 384
42942 외국인이주노동자인권을위한모임- Хүний эрхийн төвөөр та бүхэн өргөнөөр үйлчүүлнэ үү. [Level:0]Гадаад ажилчдын... 2014-12-15 350
42941 Achasand bair baina. [Level:1]busy man 2014-12-13 373