Moderator: mgl_300
Бичлэгийн тоо 43,391

yapon argaar turah

Уншсан 7623 vote 0 2010.01.22 10:29:04

yapon argaar bturah 14 honogiin jor bgaa geh yum haaanaas oloh ve?helj ogch tus bolohgui yu!


profile

[Level:13]id: Маралгоо

2010.01.22 12:25:36
*.254.50.171



Японы уургаар хооллож турах дэглэм


Хэрэв та энэхvv жороор турвал 14 хоногт 7-8кг жин хасна. Энэ хоногт давс, сахар, архи, дарс, гурил, чихэр огт хэрэглэж болохгvй.
Харин буцалсан усыг хvссэн хэмжээгээр ууж болно.
Анхааруулахад: Энэ хугацаанд зєвхєн жорд дурдсан хоолыг дарааллын дагуу идэх ёстой. Ингэснээр бодисын солилцоо зєв явагдана. Жин нэгэнт хасагдсаны дараа жирийн хоолоо идэж болно. Гэхдээ давс, элсэн чихэр, спиртийг бага хэмжээгээр хэрэглэх хэрэгтэй.
I єдєр
- єглєє хар кофе
- єдєр чанасан єндєг 2ш, байцааны салат, томатны жvvс
- орой шарсан загас, байцааны салат
II єдєр
- єглєє хар кофе
- єдєр шарсан загас, байцааны салат
- орой vхрийн чанасан мах, 1 аяга тараг
III єдєр
- єглєє хар кофе
- єдєр тvvхий єндєг Зш, чанасан лууван, хатаасан бяслаг
- орой алим Зш
IV єдєр
- єглєє хар кофе
- єдєр шанцай, олив болон лимоны шvvстэй бууцай, ногоон салат
- орой vхрийн чанасан мах, чанасан єндєг 2ш, байцааны салат
V єдєр
- єглєє лимоны шvvсээр амталсан тvvхий лууван
- єдєр чанасан загас, томатны жvvс
- орой шарсан загас, байцааны салат
VI єдєр
- єглєє хар кофе
- єдєр тахианы мах, тvvхий лууван эсвэл байцааны салат
- орой чанасан єндєг 2ш, тvvхий луувангийн салат
VII єдєр
- єглєє цай
- єдєр vхрийн чанасан мах, жимс
- орой тахианы мах, тvvхий лууван эсвэл байцааны салат
8 дахь єдрєєс дахин I єдрийн хоолноос эхлэн дараалан иднэ. Энэ завсар 1ш vзэм ч идэж болохгvй. Зєвхєн ус ууна. Дэглэм барьж дууссаны дараа элсэн чихэр, давс, спирт их хэмжээгээр хэрэглэвэл зовж байж хаясан хэдэн кг- аа маш хурдан буцаан олох магадлалтай. Энэ дэглэм нь богино хугацаанд жин хасах гэсэн хvмvvст тохиромжтой бєгєєд жорны дэс дараа орцыг яс дагах хэрэгтэй. Маш их уураг агуулсан дэглэм тул унтахын ємнє идэж болохгvй. Энэ дэглэмийг удаанаар эсвэл олон удаа хэрэглэж болохгvй. Биеэнд эргээд хор болж болзошгvй учир нь уурган дээр vндэслэгдсэн тул организмд нvvрс ус дутагдана. Дэглэмийг 2 жилд 1 удаа барина. Настай болон хэт тарган хvмvvс маш анхааралтай хэрэглэх ёстой.

[Level:3]ezengui aral

2010.01.22 17:55:53
*.136.82.92

 eneargaar  turj  uzsen  hun  bainuu? hajuugaar  ni  dasgal  hiih  yumuu?

List of Articles
Дугаар Гарчиг Нэр Date Уншсан
Зарлал OHUI ГОО САЙХНЫ БҮТЭЭГДЭХҮҮН БОРЛУУЛАГЧ АВНА 010-9184-0445 file [3] [Level:12]id: id: Ohui & su:m & The history of fo 2013-03-28 138216
Зарлал За ээжүүдээ хаана хямд сайн төрөж болох эмлэгүүд байна >?? [35] [3] [Level:30]id: id: Levi`s 2012-03-16 202349
Зарлал ***АМГАЛАН МАХНЫ ДЭЛГҮҮР*** ТА ХЭРЭГЛЭЭД ҮЗ!!! СЭТГЭЛД ТАНЬ НИЙЦЭХ БОЛНО. ЗУРАГ ОРУУЛСАН file [26] [Level:14]ADVertisement 2011-10-19 233313
Зарлал ♣♣ Мэдэгдэл ♣♣ file [28] [Level:12]id: ***Энxзaяa******Энxзaяa*** 2009-03-07 359053
Зарлал ~~~ БҮСГҮЙЧҮҮД ЭЭЖҮҮД ЧAT~~~ file [1] [5] [Level:12]id: ***Энxзaяa******Энxзaяa*** 2009-03-03 358860
Зарлал Бүсгүйчүү та бүхний буу халах талбар шүү... [93] [4] [Level:10]id: adminadmin 2008-06-27 514825
43121 ☆☆☆MONGOLKARGO☆☆☆GAZRIIN ACHAA HAYGAAR AVCH BNA .01075170550 [Level:0]deme 2015-10-16 1173
43120 SONATA.6.7.K5.PORTER BONGO HYMD ZARJ BNA 01075170550 [Level:0]deme 2015-10-16 1260
43119 BANK BATALGAA GARGANA ih surguuliin elselt avnaa[통-번역: 한-영-몽-영-한] .Орчуулга: Солонгос-Англи-Монгол аман & бичгийн орчуулга010-3723-1699 [Level:1]mglzarlal 2015-10-16 1162
43118 lirikos goo saihanii buteegdhuun zarnaa utas01086903538 [Level:2]kimyuri 2015-10-12 1311
43117 외국인이주노동자인권을위한모임 - Гадаад ажилчдын хүний эрхийн төвөөр та бүхэн өргөнөөр үйлчлүүлнэ үү. [Level:0]Гадаад ажилчдын... 2015-10-12 1297
43116 ***MARY KAY ***SKIN CARE YNEGYI HIIJ GOO SAIHANII BARAGAA*20*??SALETAI ZAHIALGA AVJ BAINA,MGL TAILBARTAI SETGYYL DAGALDYYLJ OGNO,010-9821*3721* [Level:3]Xman0517 2015-10-09 1319
43115 ****anhaar****INCHONIIN SUNNE BYUY 송내 역DEER ALBAN EOSNII MONGOL SALON SHINEER NEEGDLEE,TA BYHEN IRJ ORGONOOR YILCHLYYLNE UU,NEELTIIN HYAMDRAL50%SALE ZARLASAN TUL 10SARIIN5NAAS11SARIIN5HYRTEL,YARAARAI,010*9821*3721* [Level:3]Xman0517 2015-10-09 1269
43114 외국인이주노동자인권을위한모임 - Гадаад ажилчдын хүний эрхийн төвөөр та бүхэн өргөнөөр үйлчлүүлнэ үү. [Level:0]Гадаад ажилчдын... 2015-10-08 1272
43113 тэрээр хэрхэн өөрчлөгдсөн бол.... [Level:4]id: id: АЙ ДИ гоо сайхны эмнэлэг 2015-10-07 1288
43112 menge 300wond..tyyj ystei met torgon homsognii shivees hiine..INCHONIIN SUNNE EOG 송내 역1번출구.1GARTS,tugsmaa goo saihani tov.010-9821-3721,, [Level:3]Xman0517 2015-10-07 1424
43111  Achaani bolon 12 suudaltai mashinnaar uilchilne orchuulga [Level:0]OBM 2015-10-06 1289
43110 Хуримын зууч , бичиг баримт [Level:2]Tanil0 2015-10-05 1213
43109 ☆☆☆MONGOLKARGO☆☆☆gazriin achaa haygaar avch bna 01075170550 [Level:0]deme 2015-10-03 1340
43108 нэг охины хөөрөн болсон түүхээ хуваалцсан real self camera file [Level:4]id: id: АЙ ДИ гоо сайхны эмнэлэг 2015-10-02 1339
43107 Гэрлэлт ба гэрлэлт цуцлалт найдвартай маш хурдан хийж өгнө( монголд) [Level:11]id: Гэр бүл,хуримын f-6 виз,зөвлөгөө 2015-10-02 1297
43106 SONATA.6.7.K5.PORTER BONGO HYMD ZARJ BNA 01075170550 [Level:0]deme 2015-10-02 1270
43105 SONATA.6.7.K5.PORTER BONGO HYMD ZARJ BNA 01075170550 [Level:0]deme 2015-10-02 1305
43104 ☆☆☆MONGOLKARGO☆☆☆gazriin achaa haygaar avch bna 01075170550 [Level:0]deme 2015-10-02 1349
43103 ШИНЭ ОН угтаж~ ТАНЫ СЭТГЭЛД ХVРТЭЛ ... ГАННАМ дvvрэг ГОО САЙХНЫ ЭМНЭЛЭГ ~~ ХЯМДРАЛТАЙ ҮНЭЭР ~ МОНГОЛЧУУДДАА ҮЙЛЧИЛЖ БАЙНА. [Level:7]id: ЭНХ-БАРИА-ЗАСАЛ 2015-10-02 1469
43102 ***** УЛАМЖЛАЛТ ЭМЧИЛГЭЭНИЙ БАРИА ЗАСАЛ .***"ЭНХ"*** БАРИА ЗАСАЛ, ИЛЛЭГ**** [Level:7]id: ЭНХ-БАРИА-ЗАСАЛ 2015-10-02 1429
43101 МОНГОЛ ТАУН B-9 ТООТ ЭХ БЭЛТГЭЛ, ЦААСАН, ДААВУУН, ХУЛДААСАН ХЭВЛЭЛ ХЭВЛЭХ, БҮХ ТӨРЛИЙН ӨНГӨТ ХЭВЛЭЛ [Level:0]"EXIT" БАТАЛГААТ ОРЧУУЛГА 2015-10-01 1338
43100 외국인이주노동자인권을위한모임 - Гадаад ажилчдын хүний эрхийн төвөөр та бүхэн өргөнөөр үйлчлүүлнэ үү. [Level:0]Гадаад ажилчдын... 2015-10-01 1426
43099 muuguntsuriin esreg yamar em bdiin boloo [Level:0]ttll 2015-09-28 1958
43098 Ilsand em alba baina. [Level:4]id: id: Darhanbaatar63 2015-09-28 1417
43097 SONATA.6.7.K5.PORTER BONGO HYMD ZARJ BNA 01075170550 [Level:0]deme 2015-09-28 1402
43096 ☆☆☆MONGOLKARGO☆☆☆gazriin achaa haygaar avch bna 01075170550 [Level:0]deme 2015-09-26 1435
43095 SONATA.6.7.K5.PORTER BONGO HYMD ZARJ BNA 01075170550 [Level:0]deme 2015-09-26 1419
43094 외국인이주노동자인권을위한모임 - Гадаад ажилчдын хүний эрхийн төвөөр та бүхэн өргөнөөр үйлчлүүлнэ үү. [Level:0]Гадаад ажилчдын... 2015-09-25 1419
43093 Mashintai hund odriin ildon ogch 2 odor gaduur hamt yavna./Yaraltai/ [Level:4]id: id: Darhanbaatar63 2015-09-25 1376
43092 ВИЗ СУНГАНА [Level:0]huuli707 2015-09-24 1451
43091 ☆☆☆MONGOLKARGO☆☆☆gazriin achaa haygaar avch bna 01075170550 [Level:0]deme 2015-09-22 1371
43090 SONATA.6.7.K5.PORTER.BONGO HYMD ZARJ BNA 01075170550 [Level:0]deme 2015-09-22 1292
43089 MARYKAY [Level:1]수니 2015-09-20 1409
43088 goo saihanii aprat [3] [Level:1]tungaashka 2015-09-17 1555
43087 Мэс хүргэхгүйгээр, Тарианы аргаар! Төрөлхийн мэт үзэсгэлэн гоо! [Level:0]1w1 2015-09-16 6606
43086 SONATA.6.7.K5.PORTER BONGO HYMD ZARJ BNA 01075170550 [Level:0]deme 2015-09-16 1344
43085 нэг хүн гэхэд та итгэх үү file [Level:4]id: id: АЙ ДИ гоо сайхны эмнэлэг 2015-09-15 1401
43084 예쁜 얼굴 [Level:4]Гоо үзэмж 2015-09-13 1424
43083 Та бүхэндээ KOREAN TOP 10 ОПЕРА Гоо сайхны мэс заслын эмнэлгийг танилцуулж байна. [Level:0]1w1 2015-09-12 6649
43082 ГЭРЛЭЛТ ба ЦУЦЛАЛТ [Level:0]huuli707 2015-09-12 1316
43081 INCHONIIN SUNNE DEER MOGOL SHIGDAN SHINEER NEEGDLEE HALUUN HOOL HYITEN PIVO YILCHILJ BAINA,010-9821-3721 [Level:3]Xman0517 2015-09-11 1359
43080 ВИЗ ХУУЛЬ ЗҮЙ [Level:0]huuli707 2015-09-07 1280
43079 외국인이주노동자인권을위한모임 - Гадаад ажилчдын хүний эрхийн төвөөр та бүхэн өргөнөөр үйлчлүүлнэ үү. [Level:0]Гадаад ажилчдын... 2015-09-07 1381
43078 HUULI ZUI VIZ [Level:0]huuli707 2015-09-05 1309
43077 хүйсээ солиулсан хөөрхөн мисс Та өмнөхийг харахыг хүсвэл file [Level:4]id: id: АЙ ДИ гоо сайхны эмнэлэг 2015-09-05 1352


자생병원