Moderator: mgl_300
Бичлэгийн тоо 43,415

yapon argaar turah

Уншсан 7499 vote 0 2010.01.22 10:29:04

yapon argaar bturah 14 honogiin jor bgaa geh yum haaanaas oloh ve?helj ogch tus bolohgui yu!


profile

[Level:13]id: Маралгоо

2010.01.22 12:25:36
*.254.50.171



Японы уургаар хооллож турах дэглэм


Хэрэв та энэхvv жороор турвал 14 хоногт 7-8кг жин хасна. Энэ хоногт давс, сахар, архи, дарс, гурил, чихэр огт хэрэглэж болохгvй.
Харин буцалсан усыг хvссэн хэмжээгээр ууж болно.
Анхааруулахад: Энэ хугацаанд зєвхєн жорд дурдсан хоолыг дарааллын дагуу идэх ёстой. Ингэснээр бодисын солилцоо зєв явагдана. Жин нэгэнт хасагдсаны дараа жирийн хоолоо идэж болно. Гэхдээ давс, элсэн чихэр, спиртийг бага хэмжээгээр хэрэглэх хэрэгтэй.
I єдєр
- єглєє хар кофе
- єдєр чанасан єндєг 2ш, байцааны салат, томатны жvvс
- орой шарсан загас, байцааны салат
II єдєр
- єглєє хар кофе
- єдєр шарсан загас, байцааны салат
- орой vхрийн чанасан мах, 1 аяга тараг
III єдєр
- єглєє хар кофе
- єдєр тvvхий єндєг Зш, чанасан лууван, хатаасан бяслаг
- орой алим Зш
IV єдєр
- єглєє хар кофе
- єдєр шанцай, олив болон лимоны шvvстэй бууцай, ногоон салат
- орой vхрийн чанасан мах, чанасан єндєг 2ш, байцааны салат
V єдєр
- єглєє лимоны шvvсээр амталсан тvvхий лууван
- єдєр чанасан загас, томатны жvvс
- орой шарсан загас, байцааны салат
VI єдєр
- єглєє хар кофе
- єдєр тахианы мах, тvvхий лууван эсвэл байцааны салат
- орой чанасан єндєг 2ш, тvvхий луувангийн салат
VII єдєр
- єглєє цай
- єдєр vхрийн чанасан мах, жимс
- орой тахианы мах, тvvхий лууван эсвэл байцааны салат
8 дахь єдрєєс дахин I єдрийн хоолноос эхлэн дараалан иднэ. Энэ завсар 1ш vзэм ч идэж болохгvй. Зєвхєн ус ууна. Дэглэм барьж дууссаны дараа элсэн чихэр, давс, спирт их хэмжээгээр хэрэглэвэл зовж байж хаясан хэдэн кг- аа маш хурдан буцаан олох магадлалтай. Энэ дэглэм нь богино хугацаанд жин хасах гэсэн хvмvvст тохиромжтой бєгєєд жорны дэс дараа орцыг яс дагах хэрэгтэй. Маш их уураг агуулсан дэглэм тул унтахын ємнє идэж болохгvй. Энэ дэглэмийг удаанаар эсвэл олон удаа хэрэглэж болохгvй. Биеэнд эргээд хор болж болзошгvй учир нь уурган дээр vндэслэгдсэн тул организмд нvvрс ус дутагдана. Дэглэмийг 2 жилд 1 удаа барина. Настай болон хэт тарган хvмvvс маш анхааралтай хэрэглэх ёстой.

[Level:3]ezengui aral

2010.01.22 17:55:53
*.136.82.92

 eneargaar  turj  uzsen  hun  bainuu? hajuugaar  ni  dasgal  hiih  yumuu?

List of Articles
Дугаар Гарчиг Нэр Date Уншсан
Зарлал OHUI ГОО САЙХНЫ БҮТЭЭГДЭХҮҮН БОРЛУУЛАГЧ АВНА 010-9184-0445 file [1] [Level:12]id: id: Ohui & su:m & The history of fo 2013-03-28 120624
Зарлал За ээжүүдээ хаана хямд сайн төрөж болох эмлэгүүд байна >?? [35] [3] [Level:30]id: id: Levi`s 2012-03-16 182480
Зарлал ***АМГАЛАН МАХНЫ ДЭЛГҮҮР*** ТА ХЭРЭГЛЭЭД ҮЗ!!! СЭТГЭЛД ТАНЬ НИЙЦЭХ БОЛНО. ЗУРАГ ОРУУЛСАН file [26] [Level:14]ADVertisement 2011-10-19 214837
Зарлал ♣♣ Мэдэгдэл ♣♣ file [28] [Level:12]id: ***Энxзaяa******Энxзaяa*** 2009-03-07 333399
Зарлал ~~~ БҮСГҮЙЧҮҮД ЭЭЖҮҮД ЧAT~~~ file [1] [5] [Level:12]id: ***Энxзaяa******Энxзaяa*** 2009-03-03 340031
Зарлал Бүсгүйчүү та бүхний буу халах талбар шүү... [93] [4] [Level:10]id: adminadmin 2008-06-27 486747
43145 외국인이주노동자인권을위한모임 - Гадаад ажилчдын хүний эрхийн төвөөр та бүхэн өргөнөөр үйлчлүүлнэ үү. [Level:0]Гадаад ажилчдын... 2015-10-01 1163
43144 muuguntsuriin esreg yamar em bdiin boloo [Level:0]ttll 2015-09-28 1601
43143 Ilsand em alba baina. [Level:4]id: id: Darhanbaatar63 2015-09-28 1183
43142 SONATA.6.7.K5.PORTER BONGO HYMD ZARJ BNA 01075170550 [Level:0]deme 2015-09-28 1153
43141 ☆☆☆MONGOLKARGO☆☆☆gazriin achaa haygaar avch bna 01075170550 [Level:0]deme 2015-09-26 1181
43140 SONATA.6.7.K5.PORTER BONGO HYMD ZARJ BNA 01075170550 [Level:0]deme 2015-09-26 1135
43139 외국인이주노동자인권을위한모임 - Гадаад ажилчдын хүний эрхийн төвөөр та бүхэн өргөнөөр үйлчлүүлнэ үү. [Level:0]Гадаад ажилчдын... 2015-09-25 1172
43138 Mashintai hund odriin ildon ogch 2 odor gaduur hamt yavna./Yaraltai/ [Level:4]id: id: Darhanbaatar63 2015-09-25 1140
43137 ВИЗ СУНГАНА [Level:0]huuli707 2015-09-24 1225
43136 ☆☆☆MONGOLKARGO☆☆☆gazriin achaa haygaar avch bna 01075170550 [Level:0]deme 2015-09-22 1133
43135 SONATA.6.7.K5.PORTER.BONGO HYMD ZARJ BNA 01075170550 [Level:0]deme 2015-09-22 1072
43134 MARYKAY [Level:1]수니 2015-09-20 1196
43133 goo saihanii aprat [3] [Level:1]tungaashka 2015-09-17 1280
43132 Мэс хүргэхгүйгээр, Тарианы аргаар! Төрөлхийн мэт үзэсгэлэн гоо! [Level:1]1w1 2015-09-16 5014
43131 SONATA.6.7.K5.PORTER BONGO HYMD ZARJ BNA 01075170550 [Level:0]deme 2015-09-16 1129
43130 нэг хүн гэхэд та итгэх үү file [Level:3]id: id: АЙ ДИ гоо сайхны эмнэлэг 2015-09-15 1143
43129 예쁜 얼굴 [Level:4]Гоо үзэмж 2015-09-13 1184
43128 Та бүхэндээ KOREAN TOP 10 ОПЕРА Гоо сайхны мэс заслын эмнэлгийг танилцуулж байна. [Level:1]1w1 2015-09-12 4739
43127 ГЭРЛЭЛТ ба ЦУЦЛАЛТ [Level:0]huuli707 2015-09-12 1088
43126 INCHONIIN SUNNE DEER MOGOL SHIGDAN SHINEER NEEGDLEE HALUUN HOOL HYITEN PIVO YILCHILJ BAINA,010-9821-3721 [Level:3]Xman0517 2015-09-11 1117
43125 ВИЗ ХУУЛЬ ЗҮЙ [Level:0]huuli707 2015-09-07 1037
43124 외국인이주노동자인권을위한모임 - Гадаад ажилчдын хүний эрхийн төвөөр та бүхэн өргөнөөр үйлчлүүлнэ үү. [Level:0]Гадаад ажилчдын... 2015-09-07 1143
43123 HUULI ZUI VIZ [Level:0]huuli707 2015-09-05 1088
43122 хүйсээ солиулсан хөөрхөн мисс Та өмнөхийг харахыг хүсвэл file [Level:3]id: id: АЙ ДИ гоо сайхны эмнэлэг 2015-09-05 1113
43121 Гэрлэлт ба гэрлэлт цуцлалт найдвартай маш хурдан хийж өгнө [Level:11]id: Гэр бүл,хуримын f-6 виз,зөвлөгөө 2015-09-05 1055
43120 SONATA.6.7.K5.PORTER BONGO HYMD ZARJ BNA 01075170550 [Level:0]deme 2015-09-04 1035
43119 Үнэгүй гоо сайхны бүрэн мэс засалд орох боломж! file [Level:1]1w1 2015-09-02 1125
43118 Хуримын зууч , бичиг баримт [Level:2]Tanil0 2015-09-01 1033
43117 huuhnuudee asuuh zuil bna [1] [Level:1]02020202 2015-08-29 1266
43116 Сансарт 3 өрөө байр зарна [Level:0]Dankook UBF 2015-08-27 1135
43115 무료 한국어 교실 - Солонгос хэлний үнэгүй сургалтанд урьж байна. [Level:0]Гадаад ажилчдын... 2015-08-26 1163
43114 Харш, Айзам, Хар Тас хамтлагуудын тоглолтонд урьж байна. file [1] [Level:2]현아 2015-08-25 1128
43113 4 sartai huuhded vaktsin hiideg uu? [Level:2]zadig 2015-08-25 1108
43112 МОНГОЛ ТАУН, ЧЭЙЛ ЭМЭГТЭЙЧYYДИЙН ЭМНЭЛЭГ, БОЛОН ХУДАЛДААНЫ ТӨВYYДТЭЙ ОЙРХОН ЗОЧИД БУУДАЛД ХЯМДРАЛТАЙ YНЭЭР ЗАХИАЛГА АВЧ БАЙНА [Level:3]id: nom05 2015-08-25 1100
43111 ☆☆☆MONGOLKARGO ☆☆☆gazriin achaa haygaar avch bna. 01075170550 [Level:0]deme 2015-08-24 1076
43110 Porter.bongo.hymd zarj. bna .01075170550 [Level:0]deme 2015-08-24 1140
43109 SONATA.6.7.K5.PORTER. BONGO. FRONTER.MAYTI.HYMD ZARJ BNA. 01075170550 [Level:0]deme 2015-08-24 1163
43108 Tanig hussen mashinaa avhad chin naidvartai sain orchuulga hiij tuslana, [Level:1]bnbn99 2015-08-22 1133
43107 mary emnelegt tursun hun utsaa uldeene uu [Level:2]hirs 2015-08-16 1238
43106 8.11~8.16 duustal OHUI COSMETICS [Level:1]peace0088 2015-08-10 1178
43105 өөрт тохирох мэс заслын талаар мэдээд аваарай охидоо file [Level:3]id: id: АЙ ДИ гоо сайхны эмнэлэг 2015-08-05 1258
43104 Ханабанкны PayEasy үйлчилгээний хэрэглэгч Монголчуудын анхааралд [Level:5]id: payeasy 2015-07-31 1288
43103 мэс заслын үнэ дэлгэрэнгүй мэдээлэл file [Level:3]id: id: АЙ ДИ гоо сайхны эмнэлэг 2015-07-30 1302
43102 ТАНЫ СЭТГЭЛД ХVРТЭЛ ... - ГОО САЙХНЫ ЭМНЭЛЭГ ~~ ХЯМДРАЛТАЙ ҮНЭЭР ~ МОНГОЛЧУУДДАА ҮЙЛЧИЛЖ ЭХЭЛЛЭЭ [Level:7]id: ЭНХ-БАРИА-ЗАСАЛ 2015-07-28 1269
43101 Mөнгөн шилжүүлэг хийх PayEasy үйлчилгээ [Level:5]id: payeasy 2015-07-27 1397