Moderator: mgl_300
Бичлэгийн тоо 43,430

yapon argaar turah

Уншсан 7440 vote 0 2010.01.22 10:29:04

yapon argaar bturah 14 honogiin jor bgaa geh yum haaanaas oloh ve?helj ogch tus bolohgui yu!


profile

[Level:13]id: Маралгоо

2010.01.22 12:25:36
*.254.50.171



Японы уургаар хооллож турах дэглэм


Хэрэв та энэхvv жороор турвал 14 хоногт 7-8кг жин хасна. Энэ хоногт давс, сахар, архи, дарс, гурил, чихэр огт хэрэглэж болохгvй.
Харин буцалсан усыг хvссэн хэмжээгээр ууж болно.
Анхааруулахад: Энэ хугацаанд зєвхєн жорд дурдсан хоолыг дарааллын дагуу идэх ёстой. Ингэснээр бодисын солилцоо зєв явагдана. Жин нэгэнт хасагдсаны дараа жирийн хоолоо идэж болно. Гэхдээ давс, элсэн чихэр, спиртийг бага хэмжээгээр хэрэглэх хэрэгтэй.
I єдєр
- єглєє хар кофе
- єдєр чанасан єндєг 2ш, байцааны салат, томатны жvvс
- орой шарсан загас, байцааны салат
II єдєр
- єглєє хар кофе
- єдєр шарсан загас, байцааны салат
- орой vхрийн чанасан мах, 1 аяга тараг
III єдєр
- єглєє хар кофе
- єдєр тvvхий єндєг Зш, чанасан лууван, хатаасан бяслаг
- орой алим Зш
IV єдєр
- єглєє хар кофе
- єдєр шанцай, олив болон лимоны шvvстэй бууцай, ногоон салат
- орой vхрийн чанасан мах, чанасан єндєг 2ш, байцааны салат
V єдєр
- єглєє лимоны шvvсээр амталсан тvvхий лууван
- єдєр чанасан загас, томатны жvvс
- орой шарсан загас, байцааны салат
VI єдєр
- єглєє хар кофе
- єдєр тахианы мах, тvvхий лууван эсвэл байцааны салат
- орой чанасан єндєг 2ш, тvvхий луувангийн салат
VII єдєр
- єглєє цай
- єдєр vхрийн чанасан мах, жимс
- орой тахианы мах, тvvхий лууван эсвэл байцааны салат
8 дахь єдрєєс дахин I єдрийн хоолноос эхлэн дараалан иднэ. Энэ завсар 1ш vзэм ч идэж болохгvй. Зєвхєн ус ууна. Дэглэм барьж дууссаны дараа элсэн чихэр, давс, спирт их хэмжээгээр хэрэглэвэл зовж байж хаясан хэдэн кг- аа маш хурдан буцаан олох магадлалтай. Энэ дэглэм нь богино хугацаанд жин хасах гэсэн хvмvvст тохиромжтой бєгєєд жорны дэс дараа орцыг яс дагах хэрэгтэй. Маш их уураг агуулсан дэглэм тул унтахын ємнє идэж болохгvй. Энэ дэглэмийг удаанаар эсвэл олон удаа хэрэглэж болохгvй. Биеэнд эргээд хор болж болзошгvй учир нь уурган дээр vндэслэгдсэн тул организмд нvvрс ус дутагдана. Дэглэмийг 2 жилд 1 удаа барина. Настай болон хэт тарган хvмvvс маш анхааралтай хэрэглэх ёстой.

[Level:3]ezengui aral

2010.01.22 17:55:53
*.136.82.92

 eneargaar  turj  uzsen  hun  bainuu? hajuugaar  ni  dasgal  hiih  yumuu?

List of Articles
Дугаар Гарчиг Нэр Date Уншсан
Зарлал OHUI ГОО САЙХНЫ БҮТЭЭГДЭХҮҮН БОРЛУУЛАГЧ АВНА 010-9184-0445 file [1] [Level:12]id: id: Ohui & su:m & The history of fo 2013-03-28 114581
Зарлал За ээжүүдээ хаана хямд сайн төрөж болох эмлэгүүд байна >?? [35] [3] [Level:30]id: id: Levi`s 2012-03-16 175253
Зарлал ***АМГАЛАН МАХНЫ ДЭЛГҮҮР*** ТА ХЭРЭГЛЭЭД ҮЗ!!! СЭТГЭЛД ТАНЬ НИЙЦЭХ БОЛНО. ЗУРАГ ОРУУЛСАН file [26] [Level:14]ADVertisement 2011-10-19 208269
Зарлал ♣♣ Мэдэгдэл ♣♣ file [28] [Level:12]id: ***Энxзaяa******Энxзaяa*** 2009-03-07 325645
Зарлал ~~~ БҮСГҮЙЧҮҮД ЭЭЖҮҮД ЧAT~~~ file [1] [5] [Level:12]id: ***Энxзaяa******Энxзaяa*** 2009-03-03 333791
Зарлал Бүсгүйчүү та бүхний буу халах талбар шүү... [93] [4] [Level:10]id: adminadmin 2008-06-27 477344
43160 SONATA.6.7.K5.PORTER BONGO HYMD ZARJ BNA 01075170550 [Level:0]deme 2015-09-26 1027
43159 외국인이주노동자인권을위한모임 - Гадаад ажилчдын хүний эрхийн төвөөр та бүхэн өргөнөөр үйлчлүүлнэ үү. [Level:0]Гадаад ажилчдын... 2015-09-25 1040
43158 Mashintai hund odriin ildon ogch 2 odor gaduur hamt yavna./Yaraltai/ [Level:4]id: id: Darhanbaatar63 2015-09-25 1036
43157 ВИЗ СУНГАНА [Level:0]huuli707 2015-09-24 1115
43156 ☆☆☆MONGOLKARGO☆☆☆gazriin achaa haygaar avch bna 01075170550 [Level:0]deme 2015-09-22 1018
43155 SONATA.6.7.K5.PORTER.BONGO HYMD ZARJ BNA 01075170550 [Level:0]deme 2015-09-22 949
43154 MARYKAY [Level:1]수니 2015-09-20 1091
43153 goo saihanii aprat [3] [Level:1]tungaashka 2015-09-17 1151
43152 Мэс хүргэхгүйгээр, Тарианы аргаар! Төрөлхийн мэт үзэсгэлэн гоо! [Level:1]1w1 2015-09-16 4357
43151 SONATA.6.7.K5.PORTER BONGO HYMD ZARJ BNA 01075170550 [Level:0]deme 2015-09-16 1031
43150 нэг хүн гэхэд та итгэх үү file [Level:3]id: id: АЙ ДИ гоо сайхны эмнэлэг 2015-09-15 1036
43149 예쁜 얼굴 [Level:4]Гоо үзэмж 2015-09-13 1089
43148 Та бүхэндээ KOREAN TOP 10 ОПЕРА Гоо сайхны мэс заслын эмнэлгийг танилцуулж байна. [Level:1]1w1 2015-09-12 4119
43147 ГЭРЛЭЛТ ба ЦУЦЛАЛТ [Level:0]huuli707 2015-09-12 1005
43146 INCHONIIN SUNNE DEER MOGOL SHIGDAN SHINEER NEEGDLEE HALUUN HOOL HYITEN PIVO YILCHILJ BAINA,010-9821-3721 [Level:3]Xman0517 2015-09-11 1017
43145 ВИЗ ХУУЛЬ ЗҮЙ [Level:0]huuli707 2015-09-07 965
43144 외국인이주노동자인권을위한모임 - Гадаад ажилчдын хүний эрхийн төвөөр та бүхэн өргөнөөр үйлчлүүлнэ үү. [Level:0]Гадаад ажилчдын... 2015-09-07 1032
43143 HUULI ZUI VIZ [Level:0]huuli707 2015-09-05 1019
43142 хүйсээ солиулсан хөөрхөн мисс Та өмнөхийг харахыг хүсвэл file [Level:3]id: id: АЙ ДИ гоо сайхны эмнэлэг 2015-09-05 1037
43141 Гэрлэлт ба гэрлэлт цуцлалт найдвартай маш хурдан хийж өгнө [Level:11]id: Гэр бүл,хуримын f-6 виз,зөвлөгөө 2015-09-05 962
43140 SONATA.6.7.K5.PORTER BONGO HYMD ZARJ BNA 01075170550 [Level:0]deme 2015-09-04 947
43139 Үнэгүй гоо сайхны бүрэн мэс засалд орох боломж! file [Level:1]1w1 2015-09-02 1029
43138 Хуримын зууч , бичиг баримт [Level:2]Tanil0 2015-09-01 958
43137 huuhnuudee asuuh zuil bna [1] [Level:1]02020202 2015-08-29 1180
43136 Сансарт 3 өрөө байр зарна [Level:0]Dankook UBF 2015-08-27 1032
43135 무료 한국어 교실 - Солонгос хэлний үнэгүй сургалтанд урьж байна. [Level:0]Гадаад ажилчдын... 2015-08-26 1073
43134 Харш, Айзам, Хар Тас хамтлагуудын тоглолтонд урьж байна. file [1] [Level:2]현아 2015-08-25 1040
43133 4 sartai huuhded vaktsin hiideg uu? [Level:2]zadig 2015-08-25 1014
43132 МОНГОЛ ТАУН, ЧЭЙЛ ЭМЭГТЭЙЧYYДИЙН ЭМНЭЛЭГ, БОЛОН ХУДАЛДААНЫ ТӨВYYДТЭЙ ОЙРХОН ЗОЧИД БУУДАЛД ХЯМДРАЛТАЙ YНЭЭР ЗАХИАЛГА АВЧ БАЙНА [Level:3]id: nom05 2015-08-25 1006
43131 ☆☆☆MONGOLKARGO ☆☆☆gazriin achaa haygaar avch bna. 01075170550 [Level:0]deme 2015-08-24 973
43130 Porter.bongo.hymd zarj. bna .01075170550 [Level:0]deme 2015-08-24 1035
43129 SONATA.6.7.K5.PORTER. BONGO. FRONTER.MAYTI.HYMD ZARJ BNA. 01075170550 [Level:0]deme 2015-08-24 1051
43128 Tanig hussen mashinaa avhad chin naidvartai sain orchuulga hiij tuslana, [Level:1]bnbn99 2015-08-22 1046
43127 mary emnelegt tursun hun utsaa uldeene uu [Level:2]hirs 2015-08-16 1122
43126 8.11~8.16 duustal OHUI COSMETICS [Level:1]peace0088 2015-08-10 1073
43125 өөрт тохирох мэс заслын талаар мэдээд аваарай охидоо file [Level:3]id: id: АЙ ДИ гоо сайхны эмнэлэг 2015-08-05 1173
43124 Ханабанкны PayEasy үйлчилгээний хэрэглэгч Монголчуудын анхааралд [Level:5]id: payeasy 2015-07-31 1174
43123 мэс заслын үнэ дэлгэрэнгүй мэдээлэл file [Level:3]id: id: АЙ ДИ гоо сайхны эмнэлэг 2015-07-30 1190
43122 ТАНЫ СЭТГЭЛД ХVРТЭЛ ... - ГОО САЙХНЫ ЭМНЭЛЭГ ~~ ХЯМДРАЛТАЙ ҮНЭЭР ~ МОНГОЛЧУУДДАА ҮЙЛЧИЛЖ ЭХЭЛЛЭЭ [Level:7]id: ЭНХ-БАРИА-ЗАСАЛ 2015-07-28 1168
43121 Mөнгөн шилжүүлэг хийх PayEasy үйлчилгээ [Level:5]id: payeasy 2015-07-27 1260
43120 외국인이주노동자인권을위한모임 - Гадаад ажилчдын хүний эрхийн төвөөр та бүхэн өргөнөөр үйлчлүүлнэ үү. [3] [Level:0]Гадаад ажилчдын... 2015-07-24 1198
43119 Азийн Поп хамтлагуудын үнэн төрх илэрчээ file [Level:1]mrsmile325 2015-07-23 1266
43118 Дахиж болзоод хэрэггүй залуугийн 12 шинж file [Level:1]mrsmile325 2015-07-23 1165
43117 Үзэсгэлэнтэй бүсгүйн нууц ил болжээ file [Level:1]mrsmile325 2015-07-23 1289
43116 Эротик өгүүллэг: Ceкс эмчилгээ +18 [Level:1]mrsmile325 2015-07-23 1958