Moderator: mgl_300
Бичлэгийн тоо 42,886

yapon argaar turah

Уншсан 5562 vote 0 2010.01.22 10:29:04

yapon argaar bturah 14 honogiin jor bgaa geh yum haaanaas oloh ve?helj ogch tus bolohgui yu!


profile

[Level:13]id: Маралгоо

2010.01.22 12:25:36
*.254.50.171



Японы уургаар хооллож турах дэглэм


Хэрэв та энэхvv жороор турвал 14 хоногт 7-8кг жин хасна. Энэ хоногт давс, сахар, архи, дарс, гурил, чихэр огт хэрэглэж болохгvй.
Харин буцалсан усыг хvссэн хэмжээгээр ууж болно.
Анхааруулахад: Энэ хугацаанд зєвхєн жорд дурдсан хоолыг дарааллын дагуу идэх ёстой. Ингэснээр бодисын солилцоо зєв явагдана. Жин нэгэнт хасагдсаны дараа жирийн хоолоо идэж болно. Гэхдээ давс, элсэн чихэр, спиртийг бага хэмжээгээр хэрэглэх хэрэгтэй.
I єдєр
- єглєє хар кофе
- єдєр чанасан єндєг 2ш, байцааны салат, томатны жvvс
- орой шарсан загас, байцааны салат
II єдєр
- єглєє хар кофе
- єдєр шарсан загас, байцааны салат
- орой vхрийн чанасан мах, 1 аяга тараг
III єдєр
- єглєє хар кофе
- єдєр тvvхий єндєг Зш, чанасан лууван, хатаасан бяслаг
- орой алим Зш
IV єдєр
- єглєє хар кофе
- єдєр шанцай, олив болон лимоны шvvстэй бууцай, ногоон салат
- орой vхрийн чанасан мах, чанасан єндєг 2ш, байцааны салат
V єдєр
- єглєє лимоны шvvсээр амталсан тvvхий лууван
- єдєр чанасан загас, томатны жvvс
- орой шарсан загас, байцааны салат
VI єдєр
- єглєє хар кофе
- єдєр тахианы мах, тvvхий лууван эсвэл байцааны салат
- орой чанасан єндєг 2ш, тvvхий луувангийн салат
VII єдєр
- єглєє цай
- єдєр vхрийн чанасан мах, жимс
- орой тахианы мах, тvvхий лууван эсвэл байцааны салат
8 дахь єдрєєс дахин I єдрийн хоолноос эхлэн дараалан иднэ. Энэ завсар 1ш vзэм ч идэж болохгvй. Зєвхєн ус ууна. Дэглэм барьж дууссаны дараа элсэн чихэр, давс, спирт их хэмжээгээр хэрэглэвэл зовж байж хаясан хэдэн кг- аа маш хурдан буцаан олох магадлалтай. Энэ дэглэм нь богино хугацаанд жин хасах гэсэн хvмvvст тохиромжтой бєгєєд жорны дэс дараа орцыг яс дагах хэрэгтэй. Маш их уураг агуулсан дэглэм тул унтахын ємнє идэж болохгvй. Энэ дэглэмийг удаанаар эсвэл олон удаа хэрэглэж болохгvй. Биеэнд эргээд хор болж болзошгvй учир нь уурган дээр vндэслэгдсэн тул организмд нvvрс ус дутагдана. Дэглэмийг 2 жилд 1 удаа барина. Настай болон хэт тарган хvмvvс маш анхааралтай хэрэглэх ёстой.

[Level:3]ezengui aral

2010.01.22 17:55:53
*.136.82.92

 eneargaar  turj  uzsen  hun  bainuu? hajuugaar  ni  dasgal  hiih  yumuu?

List of Articles
Дугаар Гарчиг Нэр Date Уншсан
Зарлал Бүсгүйчүү та бүхний буу халах талбар шүү... [88] [4] [Level:9]id: adminadmin 2008-06-27 353342
Зарлал ~~~ БҮСГҮЙЧҮҮД ЭЭЖҮҮД ЧAT~~~ file [1] [5] [Level:12]id: ***Энxзaяa******Энxзaяa*** 2009-03-03 251307
Зарлал ♣♣ Мэдэгдэл ♣♣ file [27] [Level:12]id: ***Энxзaяa******Энxзaяa*** 2009-03-07 237171
Зарлал ***АМГАЛАН МАХНЫ ДЭЛГҮҮР*** ТА ХЭРЭГЛЭЭД ҮЗ!!! СЭТГЭЛД ТАНЬ НИЙЦЭХ БОЛНО. ЗУРАГ ОРУУЛСАН [26] [Level:14]ADVertisement 2011-10-19 127284
Зарлал За ээжүүдээ хаана хямд сайн төрөж болох эмлэгүүд байна >?? [34] [3] [Level:30]id: id: Levi`s 2012-03-16 93668
Зарлал OHUI ГОО САЙХНЫ БҮТЭЭГДЭХҮҮН БОРЛУУЛАГЧ АВНА 010-9184-0445 file [Level:18]id: id: Ohui & su:m & The history of fo 2013-03-28 48258
42616 KwangWoon university элсэлт [3] [Level:0]KIMYUNA 2014-05-22 180
42615 Та бүхэн гарын үсгээ өгнө үү. [4] [Level:0]Гадаад ажилчдын... 2014-05-21 201
42614 myonmokd hymd bair haij bn, bairaa hamtran ashiglah emegtei ch bj bolno [Level:2]namona 2014-05-20 165
42613 **Seoul 55% хямд **АРЬС ӨНГӨ БЗХӨ,ЭРЭГТЭЙЧҮҮДИЙН ЭМНЭЛЭГ / эрхтэн томруулах төрөл бүрийн гель, целикон, бөгж, цагирага хийнэ/ **010-7566-7074** [Level:12]id: ** ЭМНЭЛЭГ **** ЭМНЭЛЭГ ** 2014-05-20 191
42612 원진성형외과 ВОНЖИН ГОО САЙХНЫ МЭС ЗАСЛЫН ЭМНЭЛЭГ file [Level:0]wonjinbeauty 2014-05-20 176
42611 GMOBILE - Uramshuulal 6sariin 5 hurtel [Level:3]gnew2 2014-05-20 150
42610 ХӨХ ТОМРУУЛАХ МЭС ЗАСАЛ [Level:2]id: id: grand.ps 2014-05-20 184
42609 uijeongbud 1 eregtei yaraltai ajild awna Otgoo [Level:0]amraa shu 2014-05-19 214
42608 Emnelegin bichig buyu ajilin todorhoilt hiij ugnu [Level:0]mangas2000 2014-05-19 191
42607 Хууль бусаар амьдарч байгаа ажилчдад авч чадаагүй цалин болон 13дахь сарынг авхад туслана [Level:5]id: id: herb 2014-05-19 169
42606 Массажны 2 ор, уурын аппаратын хамт зарна [Level:2]ogiiiiii 2014-05-18 164
42605 GOO SAIHNII MES ZASAL [Level:4]Гоо үзэмж 2014-05-18 194
42604 TSATSDAG BOTOKS file [Level:4]Гоо үзэмж 2014-05-18 179
42603 외국인이주노동자인권을위한센터 - Гадаад ажилчдын хүний эрхийн төвөөр та бүхэн өргөнөөр үйлчүүлнэ үү. [Level:0]Гадаад ажилчдын... 2014-05-18 183
42602 황금비누-ALTAN SAVAN [1] [Level:4]Гоо үзэмж 2014-05-18 187
42601 단학크림-EMCHILGEENII TOS [Level:4]Гоо үзэмж 2014-05-18 149
42600 hi eejuudee zoblooch [4] [Level:3]feel good 2014-05-17 239
42599 iphone 5s-r huuhdiin bvh turuliin huvtsasaar berter hiine. [Level:0]mkseoul 2014-05-17 132
42598 gerlelt [Level:0]mongoljingoo11 2014-05-16 249
42597 원진성형외과 СОЛОНГОСЫН WONJIN ГОО САЙХНЫ МЭС ЗАСЛЫН ЭМНЭЛЭГ [Level:0]wonjinbeauty 2014-05-16 187
42596 tsatsdag botoks [Level:4]Гоо үзэмж 2014-05-16 160
42595 KwangWoon university элсэлт [Level:0]KIMYUNA 2014-05-15 161
42594 huggies magic panty 3nomer 1uut ni 10.000 zarna mun mamy poko [2] [Level:0]Memfis. 2014-05-14 250
42593 tsosnii chuluu avahuulah [Level:1]khln 2014-05-14 196
42592 13 дахь сарын цалинтай холбогдсон гарын үсэг авалтанд та бүхнийг урьж байна. [Level:0]Гадаад ажилчдын... 2014-05-14 186
42591 외국인이주노동자인권을위한센터 - Гадаад ажилчдад туслах төв [Level:0]Гадаад ажилчдын... 2014-05-14 155
42590 원진성형외과 WONJIN ГОО САЙХНЫ ЭМНЭЛЭГ [Level:0]wonjinbeauty 2014-05-13 202
42589 Хөхний мэс засал [Level:2]id: id: grand.ps 2014-05-12 171
42588 Хуримын зууч , бичиг баримт [1] [Level:2]Tanil0 2014-05-12 210
42587 ~~~~ХУУЛЬ БОЛОН ВИЗНИЙ АСУУДЛААР ТАНЬД ТУСЛАНА~~~ [Level:2]SteelIron 2014-05-12 189
42586 13 дахь сарын цалинтай холбогдсон гарын үсэг авалтанд та бүхнийг урьж байна. [Level:0]Гадаад ажилчдын... 2014-05-12 170
42585 herbalife iin buteegdehuun hyamdraltai [Level:5]id: id: herb 2014-05-12 196
42584 Квангүн Их Сургууль 2014 оны 2-р Улиралын Гадаад оюутны баклаврын элсэлт [Level:0]KIMYUNA 2014-05-11 197
42583 mary kay skin care ynegyi hiine.,mgl taun707toot.010-9821-3721 [Level:3]Xman0517 2014-05-11 189
42582 외국인이주노동자인권을위한센터 - Гадаад ажилчдад туслах төв [Level:0]Гадаад ажилчдын... 2014-05-11 169
42581 hi eejuudee [Level:0]G.Dulguun 2014-05-11 238
42580 Гэр бүл,хуримын f-6 виз,зөвлөгөө [Level:10]id: Гэр бүл,хуримын f-6 виз,зөвлөгөө 2014-05-10 183
42579 단학크림-EMCHILHEENII TOS [Level:4]Гоо үзэмж 2014-05-10 184
42578 황금비누-ALTAN SAVAN [Level:4]Гоо үзэмж 2014-05-10 197
42577 Goo saihnii emneleg [Level:4]Гоо үзэмж 2014-05-10 198
42576 Tsatsdag botoks file [Level:4]Гоо үзэмж 2014-05-10 196
42575 urilga asuuy [1] [Level:2]mikaa 2014-05-10 220
42574 МОНГОЛ ТАУН707ТООТ*ГОО САЙХАНДАА 50%ЗАРЛАЛАА*МӨН МАРҮ КАҮ АРЪС АРЧИЛГАА СОБИСООР ХИЙЖ.НҮҮР БУДАЛТ ХИЙНЭ.010*9821*3721* [Level:3]Xman0517 2014-05-09 187
42573 huuhdiin tereg zarna. nyaraigaas -3nas hvrtel [Level:0]mkseoul 2014-05-09 212
42572 eregtei, emegtei hvvhdiin hoslol buundunu. [Level:0]mkseoul 2014-05-09 200