Moderator: mgl_300
Бичлэгийн тоо 43,270

yapon argaar turah

Уншсан 6623 vote 0 2010.01.22 10:29:04

yapon argaar bturah 14 honogiin jor bgaa geh yum haaanaas oloh ve?helj ogch tus bolohgui yu!


profile

[Level:13]id: Маралгоо

2010.01.22 12:25:36
*.254.50.171



Японы уургаар хооллож турах дэглэм


Хэрэв та энэхvv жороор турвал 14 хоногт 7-8кг жин хасна. Энэ хоногт давс, сахар, архи, дарс, гурил, чихэр огт хэрэглэж болохгvй.
Харин буцалсан усыг хvссэн хэмжээгээр ууж болно.
Анхааруулахад: Энэ хугацаанд зєвхєн жорд дурдсан хоолыг дарааллын дагуу идэх ёстой. Ингэснээр бодисын солилцоо зєв явагдана. Жин нэгэнт хасагдсаны дараа жирийн хоолоо идэж болно. Гэхдээ давс, элсэн чихэр, спиртийг бага хэмжээгээр хэрэглэх хэрэгтэй.
I єдєр
- єглєє хар кофе
- єдєр чанасан єндєг 2ш, байцааны салат, томатны жvvс
- орой шарсан загас, байцааны салат
II єдєр
- єглєє хар кофе
- єдєр шарсан загас, байцааны салат
- орой vхрийн чанасан мах, 1 аяга тараг
III єдєр
- єглєє хар кофе
- єдєр тvvхий єндєг Зш, чанасан лууван, хатаасан бяслаг
- орой алим Зш
IV єдєр
- єглєє хар кофе
- єдєр шанцай, олив болон лимоны шvvстэй бууцай, ногоон салат
- орой vхрийн чанасан мах, чанасан єндєг 2ш, байцааны салат
V єдєр
- єглєє лимоны шvvсээр амталсан тvvхий лууван
- єдєр чанасан загас, томатны жvvс
- орой шарсан загас, байцааны салат
VI єдєр
- єглєє хар кофе
- єдєр тахианы мах, тvvхий лууван эсвэл байцааны салат
- орой чанасан єндєг 2ш, тvvхий луувангийн салат
VII єдєр
- єглєє цай
- єдєр vхрийн чанасан мах, жимс
- орой тахианы мах, тvvхий лууван эсвэл байцааны салат
8 дахь єдрєєс дахин I єдрийн хоолноос эхлэн дараалан иднэ. Энэ завсар 1ш vзэм ч идэж болохгvй. Зєвхєн ус ууна. Дэглэм барьж дууссаны дараа элсэн чихэр, давс, спирт их хэмжээгээр хэрэглэвэл зовж байж хаясан хэдэн кг- аа маш хурдан буцаан олох магадлалтай. Энэ дэглэм нь богино хугацаанд жин хасах гэсэн хvмvvст тохиромжтой бєгєєд жорны дэс дараа орцыг яс дагах хэрэгтэй. Маш их уураг агуулсан дэглэм тул унтахын ємнє идэж болохгvй. Энэ дэглэмийг удаанаар эсвэл олон удаа хэрэглэж болохгvй. Биеэнд эргээд хор болж болзошгvй учир нь уурган дээр vндэслэгдсэн тул организмд нvvрс ус дутагдана. Дэглэмийг 2 жилд 1 удаа барина. Настай болон хэт тарган хvмvvс маш анхааралтай хэрэглэх ёстой.

[Level:3]ezengui aral

2010.01.22 17:55:53
*.136.82.92

 eneargaar  turj  uzsen  hun  bainuu? hajuugaar  ni  dasgal  hiih  yumuu?

List of Articles
Дугаар Гарчиг Нэр Date Уншсан
Зарлал Бүсгүйчүү та бүхний буу халах талбар шүү... [91] [4] [Level:9]id: adminadmin 2008-06-27 406999
Зарлал ~~~ БҮСГҮЙЧҮҮД ЭЭЖҮҮД ЧAT~~~ file [1] [5] [Level:12]id: ***Энxзaяa******Энxзaяa*** 2009-03-03 286354
Зарлал ♣♣ Мэдэгдэл ♣♣ file [28] [Level:12]id: ***Энxзaяa******Энxзaяa*** 2009-03-07 272755
Зарлал ***АМГАЛАН МАХНЫ ДЭЛГҮҮР*** ТА ХЭРЭГЛЭЭД ҮЗ!!! СЭТГЭЛД ТАНЬ НИЙЦЭХ БОЛНО. ЗУРАГ ОРУУЛСАН file [26] [Level:14]ADVertisement 2011-10-19 159855
Зарлал За ээжүүдээ хаана хямд сайн төрөж болох эмлэгүүд байна >?? [34] [3] [Level:30]id: id: Levi`s 2012-03-16 122047
Зарлал OHUI ГОО САЙХНЫ БҮТЭЭГДЭХҮҮН БОРЛУУЛАГЧ АВНА 010-9184-0445 file [Level:12]id: id: Ohui & su:m & The history of fo 2013-03-28 71199
43000 ganwondu chuncheond hamt bair holsloh emegtei bna uu? utas: 01030166855 [Level:1]otgoo24_26 2015-01-21 290
42999 eejuude gerte suugaad mongo oli [Level:0]ajildurijbna 2015-01-21 397
42998 외국인이주노동자인권을위한모임- Хүний эрхийн төвөөр та бүхэн өргөнөөр үйлчүүлнэ үү. [Level:0]Гадаад ажилчдын... 2015-01-20 321
42997 Aris, goo saikhnii mes zasliin anagaah uhaanii doctoriin zeregtei emch... [Level:0]Zaya9410 2015-01-19 345
42996 20 хүрсэн залуусын мэдэх ёстой 21 үнэн [Level:30]id: id: Levi`s 2015-01-18 413
42995 СОЛОНГОСЫН АРЬС ГОО ЗАСЛЫН ШИЛДЭГ ЭМНЭЛГЭЭР ҮЙЛЧЛҮҮЛЭЭРЭЙ [2] [Level:1]nicemoon 2015-01-15 387
42994 Хуримын зууч , бичиг баримт [1] [Level:2]Tanil0 2015-01-15 360
42993 외국인이주노동자인권을위한모임- Хүний эрхийн төвөөр та бүхэн өргөнөөр үйлчүүлнэ үү. [Level:0]Гадаад ажилчдын... 2015-01-15 307
42992 MARY KAY30% SALE.30% SALE** GOO SAIHANII YNEGYI SKIN CARE HIIJ ZOVLOGOO OGNO.BARAA30%SALE ZARLASAN BAIGAA TUL YARINA UU.MGL TOWN707TOOT,010*9821*3721* [Level:3]Xman0517 2015-01-13 336
42991 ДАВХРААТАЙ АЛАГ НҮД, ШОНТГОР ХАМАР, ХАРЦ БУЛААМ ХӨХ, НАРЫХАН БЭЛХҮҮС "ЖЭ ДУН" ГОО САЙХНЫ МЭС ЗАСЛЫН ЭМНЭЛЭГЭЭС [Level:1]id: so-happy 2015-01-13 378
42990 Гэр бүл салалт, сэтгэл санааны хохирол, хүүхэд өсгөх эрх, асран хүмүүжүүлэх зардал, өмч хөрөнгө хуваах [Level:0]kongtai 2015-01-12 381
42989 외국인이주노동자인권을위한모임- Хүний эрхийн төвөөр та бүхэн өргөнөөр үйлчүүлнэ үү. [Level:0]Гадаад ажилчдын... 2015-01-12 328
42988 Jiremsen eejuudees asuuya [Level:2]zadig 2015-01-10 382
42987 JAE DON гоо сайхны мэс заслын эмнэлэг үзлэг зөвөдгөө орчуулга үнэ төлбөргүй [Level:1]id: so-happy 2015-01-09 409
42986 fohow utereenii shidet urel [Level:2]RIGA 2015-01-07 546
42985 **СOЛOНГOС ГOO САЙХНЫ ЭМНЭЛЭГ** 55% хямд үнээр **( гоо сайхны мэс засалд орчуулга үнэгүй )** 010-7566-7074 [Level:0]aztai odtoi 2015-01-06 399
42984 ** ХАРШИЛ АРЬС ӨНГӨ, Б3XӨ ЭРЭГТЭЙЧҮҮДИЙН ЭМНЭЛЭГ**туруу булчирхай ,томсогний хортой хоргуй хавдар 010-7566-7074 [Level:0]aztai odtoi 2015-01-06 333
42983 танд үнэгүй мэс засал хийлгэх боломж байна та бүү алдаарай [Level:2]id: id: АЙ ДИ гоо сайхны эмнэлэг 2015-01-06 416
42982 3 хоногт л 500$-ын ажил үнэн шүү [Level:0]shaarii 2015-01-06 423
42981 외국인이주노동자인권을위한모임- Хүний эрхийн төвөөр та бүхэн өргөнөөр үйлчүүлнэ үү. [Level:0]Гадаад ажилчдын... 2015-01-05 342
42980 Zarna. [Level:1]dorbolj 2015-01-04 326
42979 Сувон хот гадаадын иргэдэд хийх шалгалтаа чангална [Level:0]gegeet 2015-01-04 437
42978 buudald 2hun avna [Level:0]azaatsengel 2015-01-03 420
42977 “ Вонжин гоо сайхны эмнэлэгт мэс засал хийлгэсэн өвчтөн нас баржээ” [Level:0]sarnai78 2015-01-03 409
42976 Huuhdiin pampers mash haymd zarna [1] [Level:9]manuka 2015-01-02 360
42975 СОЛОНГОСТ АМЬДАРЧ АЖИЛЛАЖ БУЙ БҮХ МОНГОЛЧУУДАД [Level:2]id: id: Education2010 2015-01-02 349
42974 BANK BATALGAA GARGANA[통-번역: 한-영-몽-영-한] .Орчуулга: Солонгос-Англи-Монгол аман & бичгийн орчуулга [Level:1]mglzarlal 2015-01-02 298
42973 huuchin puuz gutal [Level:3]jaala 2015-01-02 414
42972 КОСТКО БАРАА ЗАХИАЛГА [Level:0]go costco 2015-01-01 444
42971 ANHAAR MONGOLCHUUDAA! "WONJIN" goo saihnii emnelegt HUN NAS BARJEE!!! [Level:0]shiinii 2014-12-31 427
42970 AMORE~~~ HERA фирмийн гоо сайхны бүх төрлийн бүтээгдэхүүн танд санал болгож байна . file [Level:4]id: id: ssamii 2014-12-29 325
42969 ~~~~.~~AMORE- HERA фирмийн хүнс тэжээлийн бэлдмэл V=В PROGRAM ~Super Коллагенийг танд санал болгож байна file [Level:4]id: id: ssamii 2014-12-29 376
42968 SAYHAN "WONJIN' GOO SAIHNII EMNELEGT HAGALGAA HIILGESEN HUN MES ZASLIIN DAARAA NAS BARSAN BAINA. [Level:0]shiinii 2014-12-29 363
42967 УТАСНЫ ГЭР 1500-Д ЯАРАЛТАЙ БӨӨНДӨНӨ. [Level:0]Унаагаар үйлчлэнэ. 2014-12-28 333
42966 хуримын.(F-6)– Виз мэдүүлэхэд шаардлагатай материал, урилга [Level:10]id: Гэр бүл,хуримын f-6 виз,зөвлөгөө 2014-12-24 353
42965 Гэрлэлт цуцлалттай холбоотой асуудал (Монголд) [Level:10]id: Гэр бүл,хуримын f-6 виз,зөвлөгөө 2014-12-24 337
42964 СУУДЛЫН МАШИНААР ҮЙЛЧЛЭНЭ. [Level:0]Унаагаар үйлчлэнэ. 2014-12-23 324
42963 Huuhdiin pampers haymd uneer zarj bn [1] [Level:9]manuka 2014-12-23 350
42962 "Оюутнууд хамгийн их сонгодог гоо сайхны эмнэлэг" номинацаас 1 дүгээр байр эзэлсэн ГРАНД эмнэлэг [Level:3]id: id: grand.ps 2014-12-22 349
42961 외국인이주노동자인권을위한모임- Хүний эрхийн төвөөр та бүхэн өргөнөөр үйлчүүлнэ үү. [Level:0]Гадаад ажилчдын... 2014-12-21 378
42960 Хуримын зууч , бичиг баримт [Level:2]Tanil0 2014-12-20 345
42959 Гранд эрүүний давтан мэс заслын талаар ойлголттой болцгооё! [Level:3]id: id: grand.ps 2014-12-20 333
42958 СОЛОНГОС ХЭЛНИЙ ЧАНАРТАЙ СУРГАЛТ- МОНГОЛД [Level:2]id: ДЗБТДЗБТ 2014-12-20 345
42957 МОНГОЛД БАТАЛГААТ ОРЧУУЛГА-ВИЗНИЙ БҮХ МАТЕРИАЛ ОРЧУУЛГА [Level:2]id: ДЗБТДЗБТ 2014-12-20 314
42956 seould bair bn [Level:1]khln 2014-12-19 383