Moderator: mgl_300
Бичлэгийн тоо 42,986

yapon argaar turah

Уншсан 5967 vote 0 2010.01.22 10:29:04

yapon argaar bturah 14 honogiin jor bgaa geh yum haaanaas oloh ve?helj ogch tus bolohgui yu!


profile

[Level:13]id: Маралгоо

2010.01.22 12:25:36
*.254.50.171



Японы уургаар хооллож турах дэглэм


Хэрэв та энэхvv жороор турвал 14 хоногт 7-8кг жин хасна. Энэ хоногт давс, сахар, архи, дарс, гурил, чихэр огт хэрэглэж болохгvй.
Харин буцалсан усыг хvссэн хэмжээгээр ууж болно.
Анхааруулахад: Энэ хугацаанд зєвхєн жорд дурдсан хоолыг дарааллын дагуу идэх ёстой. Ингэснээр бодисын солилцоо зєв явагдана. Жин нэгэнт хасагдсаны дараа жирийн хоолоо идэж болно. Гэхдээ давс, элсэн чихэр, спиртийг бага хэмжээгээр хэрэглэх хэрэгтэй.
I єдєр
- єглєє хар кофе
- єдєр чанасан єндєг 2ш, байцааны салат, томатны жvvс
- орой шарсан загас, байцааны салат
II єдєр
- єглєє хар кофе
- єдєр шарсан загас, байцааны салат
- орой vхрийн чанасан мах, 1 аяга тараг
III єдєр
- єглєє хар кофе
- єдєр тvvхий єндєг Зш, чанасан лууван, хатаасан бяслаг
- орой алим Зш
IV єдєр
- єглєє хар кофе
- єдєр шанцай, олив болон лимоны шvvстэй бууцай, ногоон салат
- орой vхрийн чанасан мах, чанасан єндєг 2ш, байцааны салат
V єдєр
- єглєє лимоны шvvсээр амталсан тvvхий лууван
- єдєр чанасан загас, томатны жvvс
- орой шарсан загас, байцааны салат
VI єдєр
- єглєє хар кофе
- єдєр тахианы мах, тvvхий лууван эсвэл байцааны салат
- орой чанасан єндєг 2ш, тvvхий луувангийн салат
VII єдєр
- єглєє цай
- єдєр vхрийн чанасан мах, жимс
- орой тахианы мах, тvvхий лууван эсвэл байцааны салат
8 дахь єдрєєс дахин I єдрийн хоолноос эхлэн дараалан иднэ. Энэ завсар 1ш vзэм ч идэж болохгvй. Зєвхєн ус ууна. Дэглэм барьж дууссаны дараа элсэн чихэр, давс, спирт их хэмжээгээр хэрэглэвэл зовж байж хаясан хэдэн кг- аа маш хурдан буцаан олох магадлалтай. Энэ дэглэм нь богино хугацаанд жин хасах гэсэн хvмvvст тохиромжтой бєгєєд жорны дэс дараа орцыг яс дагах хэрэгтэй. Маш их уураг агуулсан дэглэм тул унтахын ємнє идэж болохгvй. Энэ дэглэмийг удаанаар эсвэл олон удаа хэрэглэж болохгvй. Биеэнд эргээд хор болж болзошгvй учир нь уурган дээр vндэслэгдсэн тул организмд нvvрс ус дутагдана. Дэглэмийг 2 жилд 1 удаа барина. Настай болон хэт тарган хvмvvс маш анхааралтай хэрэглэх ёстой.

[Level:3]ezengui aral

2010.01.22 17:55:53
*.136.82.92

 eneargaar  turj  uzsen  hun  bainuu? hajuugaar  ni  dasgal  hiih  yumuu?

List of Articles
Дугаар Гарчиг Нэр Date Уншсан
Зарлал Бүсгүйчүү та бүхний буу халах талбар шүү... [91] [4] [Level:9]id: adminadmin 2008-06-27 379523
Зарлал ~~~ БҮСГҮЙЧҮҮД ЭЭЖҮҮД ЧAT~~~ file [1] [5] [Level:12]id: ***Энxзaяa******Энxзaяa*** 2009-03-03 267794
Зарлал ♣♣ Мэдэгдэл ♣♣ file [27] [Level:12]id: ***Энxзaяa******Энxзaяa*** 2009-03-07 255737
Зарлал ***АМГАЛАН МАХНЫ ДЭЛГҮҮР*** ТА ХЭРЭГЛЭЭД ҮЗ!!! СЭТГЭЛД ТАНЬ НИЙЦЭХ БОЛНО. ЗУРАГ ОРУУЛСАН file [26] [Level:14]ADVertisement 2011-10-19 142713
Зарлал За ээжүүдээ хаана хямд сайн төрөж болох эмлэгүүд байна >?? [34] [3] [Level:30]id: id: Levi`s 2012-03-16 107669
Зарлал OHUI ГОО САЙХНЫ БҮТЭЭГДЭХҮҮН БОРЛУУЛАГЧ АВНА 010-9184-0445 file [Level:12]id: id: Ohui & su:m & The history of fo 2013-03-28 58797
42716 МОНГОЛ ТАУНЫ ПОДВАЛ 9 ТООТ “EXIT” БАТАЛГААТ МЭРГЭЖЛИЙН ОРЧУУЛГЫН ТӨВ-Д ХАНДААРАЙ. [Level:1]"EXIT" БАТАЛГААТ ОРЧУУЛГА 2014-08-21 162
42715 ANHAAR!★★★ HUVI HUN BISH ALBAN GAZRAAS NI AV TANII DUGAARIIG DAVHAR ASHIGLAHGUI [Level:0]id: id: SKYTEL MGLSKY.COM 2014-08-21 168
42714 Гэрлэсэн цагаач эмэгтэйчүүдийг урьж байна [Level:2]tburnee 2014-08-21 253
42713 외국인이주노동자인권을위한센터 - Гадаад ажилчдын хүний эрхийн төв [Level:0]Гадаад ажилчдын... 2014-08-20 164
42712 ГРАНД гоо сайхны эмнэлэг- Хамрын мэс заслын төрлүүд [Level:3]id: id: grand.ps 2014-08-19 227
42711 BATALGAA ORCHUULGA NAIDVARTAI HIINE [Level:1]mglzarlal 2014-08-19 154
42710 Гэрлэлт цуцлуулах талаар асуулт байна [4] [Level:2]sondor 2014-08-18 286
42709 Гэрлэлт цуцлуулах талаар яаралтай асуулт байнаа... [Level:2]sondor 2014-08-18 190
42708 СОЛОНГОСЫН ХАМГИЙН ТОМ ХАМГИЙН ШИЛДЭГ ЭМНЭЛЭГ - ГРАНД [Level:3]id: id: grand.ps 2014-08-18 188
42707 !★★★ SKYTEL,ЖИ-МОБАЙЛЫН НЭГЖ ДУГААР, ЗӨВХӨН МАНАЙХААС www.mglsky.comG-mobile SKYTEL DUGAAR negj★★★tel:02-2265-1698★★★WWW.MGLSKY.COM [Level:0]id: id: SKYTEL MGLSKY.COM 2014-08-18 166
42706 СОЛОНГОСТ ЭМЧЛҮҮЛМЭЭР БАЙНА УУ? 010-2573-5166 [Level:1]Airman korea 2014-08-18 178
42705 ANHAAR!★★★ G-mobile SKYTEL DUGAAR negj.★★★tel:02-2265-1698★★★WWW.MGLSKY.COM [Level:0]id: id: SEOUL-G-MOBILE 2014-08-18 156
42704 Гэрлэлт цуцлалттай холбоотой асуудал [Level:10]id: Гэр бүл,хуримын f-6 виз,зөвлөгөө 2014-08-17 186
42703 ТА ЯДАРЧ БАЙНА УУ? [Level:4]Гоо үзэмж 2014-08-17 219
42702 НАСАА НУУЦЛАЯ file [Level:4]Гоо үзэмж 2014-08-17 221
42701 901 [Level:4]Гоо үзэмж 2014-08-17 168
42700 Уламжлалт эмчилгээгээр мэргэшсэн олон улсад эмчлэх эрхтэй эмч эмчилгээ хийж байна. [Level:0]ulamjlalt emneleg 2014-08-17 174
42699 mgl ru huuhed avch yuna [Level:1]boboko 2014-08-16 180
42698 Гаднах төрхөө өөрчилж өөртөө итгэлтэй болмоор байна уу? - ГРАНД [Level:3]id: id: grand.ps 2014-08-14 201
42697 ЭМЭГТЭЙЧҮҮДИЙН КОСТМЕТИК МЭС ЗАСАЛ-ГРАНД ЭМНЭЛЭГ [Level:3]id: id: grand.ps 2014-08-14 208
42696 Энд солонгосын иргэнтэй суух гэж байгаа,суугаад хууль ёсны гэр бүл болоогүй хүнд [Level:10]id: Гэр бүл,хуримын f-6 виз,зөвлөгөө 2014-08-14 189
42695 외국인이주노동자인권을위한센터 - Гадаад ажилчдын хүний эрхийн төв [4] [Level:0]Гадаад ажилчдын... 2014-08-14 217
42694 Хамгийн богино хугацаанд хэрхэн илүүдэл өөхнөөсөө салах вэ? [Level:3]id: id: grand.ps 2014-08-11 287
42693 외국인이주노동자인권을위한센터 - Гадаад ажилчдын хүний эрхийн төв [Level:0]Гадаад ажилчдын... 2014-08-11 164
42692 Сайхан нүдтэй болмоор байна уу? [Level:3]id: id: grand.ps 2014-08-09 301
42691 Уламжлалаар мэргэшсэн солонгос эмч эмчилгээ хийж байна [Level:0]ulamjlalt emneleg 2014-08-08 229
42690 Хуримын зууч , бичиг баримт [1] [Level:2]Tanil0 2014-08-08 274
42689 Solongos irgenshiltei hvn [2] [Level:4]esc 2014-08-08 451
42688 Монгол таун 903 тоот SAMSUNG Цоо шинэ 2хаалгатай хөргөгч халууны амралтанд зориулж 890,000 вон болж хямдарлаа .Манайxыг зориорой. Утас:02-2265-1698 SALE SALE SALE SALE [Level:0]id: notorious 2014-08-07 192
42687 ЭРҮҮЛ ЯВАХ АНХНЫ АЛХАМ [Level:4]Гоо үзэмж 2014-08-07 301
42686 НАСАА НУУЦЛАЯ [Level:4]Гоо үзэмж 2014-08-07 266
42685 ЭРЧҮҮДИЙН ЭРҮҮЛ МЭНД [Level:4]Гоо үзэмж 2014-08-07 264
42684 WOMEN'S FORMULA 2 [Level:4]Гоо үзэмж 2014-08-07 259
42683 ТАНЫ АРХАГ ЯАДАРГААГ ДОР НЬ ЭМЧИЛНЭ [Level:4]Гоо үзэмж 2014-08-07 275
42682 ГОО САЙХАН [Level:4]Гоо үзэмж 2014-08-07 291
42681 Internet shopping [Level:4]Гоо үзэмж 2014-08-07 275
42680 IHER HUUHDIIN TEREG AVNA 010-2829-0990 [Level:0]novshiin gar 2014-08-05 242
42679 Mongold mongonii heregtsee garaad 2 oroo bairiig 1m2-iig ne 1.600.0-r bodoj 61n saya.d yaraltai hyamd zarlaa. file [Level:3]id: id: Darhanbaatar63 2014-08-05 341
42678 Олон улсад эмчлэх эрхтэй эмч эмчилгээ хийж байна [Level:0]ulamjlalt emneleg 2014-08-05 237
42677 banknii batalgaa gargana [Level:1]mglzarlal 2014-08-05 212
42676 ЖИЖИГ МАШИНААР ҮЙЛЧЛЭНЭ. [Level:0]Унаагаар үйлчлэнэ. 2014-08-04 219
42675 Гранд гоо сайхны эмнэлэг- Дээд доод эрүүний мэс заслын өмнөх болон дараах зураг [Level:3]id: id: grand.ps 2014-08-04 222
42674 banknii batalgaa gargana [Level:1]mglzarlal 2014-08-04 220
42673 .Гэрлэлт(F-6)– Виз мэдүүлэхэд шаардлагатай материал [Level:10]id: Гэр бүл,хуримын f-6 виз,зөвлөгөө 2014-08-04 243
42672 ГРАНД гоо сайхны эмнэлэг-ботоксын тухай ойлголт [Level:3]id: id: grand.ps 2014-08-01 273