Moderator: mgl_300
Бичлэгийн тоо 43,037

yapon argaar turah

Уншсан 6073 vote 0 2010.01.22 10:29:04

yapon argaar bturah 14 honogiin jor bgaa geh yum haaanaas oloh ve?helj ogch tus bolohgui yu!


profile

[Level:13]id: Маралгоо

2010.01.22 12:25:36
*.254.50.171



Японы уургаар хооллож турах дэглэм


Хэрэв та энэхvv жороор турвал 14 хоногт 7-8кг жин хасна. Энэ хоногт давс, сахар, архи, дарс, гурил, чихэр огт хэрэглэж болохгvй.
Харин буцалсан усыг хvссэн хэмжээгээр ууж болно.
Анхааруулахад: Энэ хугацаанд зєвхєн жорд дурдсан хоолыг дарааллын дагуу идэх ёстой. Ингэснээр бодисын солилцоо зєв явагдана. Жин нэгэнт хасагдсаны дараа жирийн хоолоо идэж болно. Гэхдээ давс, элсэн чихэр, спиртийг бага хэмжээгээр хэрэглэх хэрэгтэй.
I єдєр
- єглєє хар кофе
- єдєр чанасан єндєг 2ш, байцааны салат, томатны жvvс
- орой шарсан загас, байцааны салат
II єдєр
- єглєє хар кофе
- єдєр шарсан загас, байцааны салат
- орой vхрийн чанасан мах, 1 аяга тараг
III єдєр
- єглєє хар кофе
- єдєр тvvхий єндєг Зш, чанасан лууван, хатаасан бяслаг
- орой алим Зш
IV єдєр
- єглєє хар кофе
- єдєр шанцай, олив болон лимоны шvvстэй бууцай, ногоон салат
- орой vхрийн чанасан мах, чанасан єндєг 2ш, байцааны салат
V єдєр
- єглєє лимоны шvvсээр амталсан тvvхий лууван
- єдєр чанасан загас, томатны жvvс
- орой шарсан загас, байцааны салат
VI єдєр
- єглєє хар кофе
- єдєр тахианы мах, тvvхий лууван эсвэл байцааны салат
- орой чанасан єндєг 2ш, тvvхий луувангийн салат
VII єдєр
- єглєє цай
- єдєр vхрийн чанасан мах, жимс
- орой тахианы мах, тvvхий лууван эсвэл байцааны салат
8 дахь єдрєєс дахин I єдрийн хоолноос эхлэн дараалан иднэ. Энэ завсар 1ш vзэм ч идэж болохгvй. Зєвхєн ус ууна. Дэглэм барьж дууссаны дараа элсэн чихэр, давс, спирт их хэмжээгээр хэрэглэвэл зовж байж хаясан хэдэн кг- аа маш хурдан буцаан олох магадлалтай. Энэ дэглэм нь богино хугацаанд жин хасах гэсэн хvмvvст тохиромжтой бєгєєд жорны дэс дараа орцыг яс дагах хэрэгтэй. Маш их уураг агуулсан дэглэм тул унтахын ємнє идэж болохгvй. Энэ дэглэмийг удаанаар эсвэл олон удаа хэрэглэж болохгvй. Биеэнд эргээд хор болж болзошгvй учир нь уурган дээр vндэслэгдсэн тул организмд нvvрс ус дутагдана. Дэглэмийг 2 жилд 1 удаа барина. Настай болон хэт тарган хvмvvс маш анхааралтай хэрэглэх ёстой.

[Level:3]ezengui aral

2010.01.22 17:55:53
*.136.82.92

 eneargaar  turj  uzsen  hun  bainuu? hajuugaar  ni  dasgal  hiih  yumuu?

List of Articles
Дугаар Гарчиг Нэр Date Уншсан
Зарлал Бүсгүйчүү та бүхний буу халах талбар шүү... [91] [4] [Level:9]id: adminadmin 2008-06-27 387229
Зарлал ~~~ БҮСГҮЙЧҮҮД ЭЭЖҮҮД ЧAT~~~ file [1] [5] [Level:12]id: ***Энxзaяa******Энxзaяa*** 2009-03-03 272941
Зарлал ♣♣ Мэдэгдэл ♣♣ file [27] [Level:12]id: ***Энxзaяa******Энxзaяa*** 2009-03-07 260506
Зарлал ***АМГАЛАН МАХНЫ ДЭЛГҮҮР*** ТА ХЭРЭГЛЭЭД ҮЗ!!! СЭТГЭЛД ТАНЬ НИЙЦЭХ БОЛНО. ЗУРАГ ОРУУЛСАН file [26] [Level:14]ADVertisement 2011-10-19 147462
Зарлал За ээжүүдээ хаана хямд сайн төрөж болох эмлэгүүд байна >?? [34] [3] [Level:30]id: id: Levi`s 2012-03-16 111586
Зарлал OHUI ГОО САЙХНЫ БҮТЭЭГДЭХҮҮН БОРЛУУЛАГЧ АВНА 010-9184-0445 file [Level:3]id: id: Ohui & su:m & The history of fo 2013-03-28 61798
42767 ИНТЕРНЕТ БИЗНЕС [Level:4]Гоо үзэмж 2014-09-07 320
42766 АРЬС АРЧИЛГАА [Level:4]Гоо үзэмж 2014-09-07 341
42765 ТА ЯДАРЧ БАЙНА УУ? [Level:4]Гоо үзэмж 2014-09-07 323
42764 НАСАА НУУЦЛАЯ [Level:4]Гоо үзэмж 2014-09-07 311
42763 Та ядарч байна уу? [Level:4]Гоо үзэмж 2014-09-07 269
42762 Mgl ybah hun anhaarn uu!!! [Level:0]agii maa 2014-09-06 465
42761 СУУДЛЫН БОЛОН АЧААНЫ МАШИНААР ҮЙЛЧЛЭНЭ. [Level:0]Унаагаар үйлчлэнэ. 2014-09-06 249
42760 Олон соёлт гэр бүлийн хүүхдүүдийг аялалд урьж байна [Level:2]tburnee 2014-09-05 313
42759 BATALGAA ORCHUULGA TURGEN SHUURHAI NAIDVARTAI HIINEEE [Level:1]mglzarlal 2014-09-05 217
42758 танд хэрэгтэй мэдээлэл / ХАМРЫН МЭС ЗАСЛЫН ТАЛААР ДЭЛГЭРЭНГҮЙ / ГРАНД ГОО САЙХНЫ ЭМНЭЛЭГ [Level:3]id: id: grand.ps 2014-09-04 253
42757 한국어교육 - Солонгос хэлний сургалтанд урьж байна. [Level:0]Гадаад ажилчдын... 2014-09-04 223
42756 외국인이주노동자인권을위한센터 - Гадаад ажилчдын хүний эрхийн төв [Level:0]Гадаад ажилчдын... 2014-09-04 178
42755 hi irgenshil asuuya [1] [Level:2]honey1111 2014-09-03 381
42754 1em buudal bna [Level:1]toloologch 2014-09-03 247
42753 Гэрлэсэн цагаач эмэгтэйчүүдийг TOPIK урьж байна [Level:2]tburnee 2014-09-03 275
42752 ГРАНД-гоо сайхны мэс заслын талаарх ойлголт [Level:3]id: id: grand.ps 2014-09-02 221
42751 Та ядарч байна уу? [Level:4]Гоо үзэмж 2014-09-02 192
42750 Арьс арчилгаа [Level:4]Гоо үзэмж 2014-09-02 219
42749 Цацдаг ботокс [Level:4]Гоо үзэмж 2014-09-02 225
42748 인터넷 쇼핑 [Level:4]Гоо үзэмж 2014-09-02 221
42747 НАСАА НУУЦЛАЯ [Level:4]Гоо үзэмж 2014-09-02 186
42746 sainbaitsgaanuu nzuudaa.helj ogj tuslaach [Level:2]attractive 2014-09-02 205
42745 ГРАНД ТАНЫ ГОО САЙХНЫГ ХАРИУЦНА! [Level:3]id: id: grand.ps 2014-09-01 177
42744 YNEGYI SKIN CARE HIIJ HYAN TARAAJ OGNO.YNEGYI ,TA YARAARAI,송내역,1GARZ,MARY KAY TOV,DIREKTOR,TUGSMAA.,010*9821*3721 [Level:3]Xman0517 2014-09-01 175
42743 CHUSOKIIN BAYRIIN MEND ,HYAMDRAL ZARLASAN BAIGAA,9,1NEES9,15HYRTEL BYH YILCHILGEENDEE 50HYBIIN SALE,INCONIN BUCHON,BUPEONDOO OIRHON SHYY,010*9821*3721* [Level:3]Xman0517 2014-09-01 163
42742 MENGE TYYNE,3000WONOR TYYNE송내억,,인천,,,BUCHOND.MARY KAY SKIN CARE I HIIJ ZOVLOGOO OGNO.,010*9821*3721* [Level:3]Xman0517 2014-09-01 175
42741 한국어교육 - Солонгос хэлний сургалтанд урьж байна. [Level:0]Гадаад ажилчдын... 2014-09-01 166
42740 MONGOLRUU HVVHED AWCH YAWNA. [Level:4]G00noo 2014-09-01 174
42739 외국인이주노동자인권을위한센터 - Гадаад ажилчдын хүний эрхийн төв [Level:0]Гадаад ажилчдын... 2014-08-31 180
42738 Гэрлэлт цуцлалттай холбоотой асуудал ,Гэр бүл,хуримын f-6 виз,зөвлөгөө [Level:10]id: Гэр бүл,хуримын f-6 виз,зөвлөгөө 2014-08-28 188
42737 АТОЗ ЗАРНА [Level:0]Унаагаар үйлчлэнэ. 2014-08-28 195
42736 Энд солонгосын иргэнтэй суух гэж байгаа,суугаад хууль ёсны гэр бүл болоогүй хүнд [Level:10]id: Гэр бүл,хуримын f-6 виз,зөвлөгөө 2014-08-28 191
42735 외국인이주노동자인권을위한센터 - Гадаад ажилчдын хүний эрхийн төв [Level:0]Гадаад ажилчдын... 2014-08-27 177
42734 Mongolchuuddaa EVERLAND bolon LOTTE WORLD-d hamgiin hyamdaar togloh bolomj olgoj bn [Level:1]id: nom05 2014-08-27 198
42733 ХӨХНИЙ МЭС ЗАСЛЫН ТУХАЙ ДЭЛГЭРЭНГҮЙ - ГРАНД ЭМНЭЛЭГ [Level:3]id: id: grand.ps 2014-08-26 255
42732 Хуримын зууч , бичиг баримт [1] [Level:2]Tanil0 2014-08-25 248
42731 외국인이주노동자인권을위한센터 - Гадаад ажилчдын хүний эрхийн төв [Level:0]Гадаад ажилчдын... 2014-08-25 189
42730 Манай салон [Level:0]Гоо үзэмж 901 2014-08-24 234
42729 НАСАА НУУЦЛАЯ [Level:0]Гоо үзэмж 901 2014-08-24 258
42728 ТА ЯДАРЧ БАЙНА УУ? [Level:0]Гоо үзэмж 901 2014-08-24 221
42727 외국인이주노동자인권을위한센터 - Гадаад ажилчдын хүний эрхийн төв [Level:0]Гадаад ажилчдын... 2014-08-24 167
42726 inchond er arbait bolon issa hiine issa ajilaa sain mden 01059572478 [Level:0]gigar 2014-08-23 202
42725 eejuudee asuuya [Level:4]mishil 2014-08-23 233
42724 ЖИЖИГ МАШИНААР ҮЙЛЧЛЭНЭ. [Level:0]Унаагаар үйлчлэнэ. 2014-08-22 197
42723 em buudslin arbait bna [Level:1]zaya0422 2014-08-22 216