Moderator: mgl_300
Бичлэгийн тоо 42,904

yapon argaar turah

Уншсан 5601 vote 0 2010.01.22 10:29:04

yapon argaar bturah 14 honogiin jor bgaa geh yum haaanaas oloh ve?helj ogch tus bolohgui yu!


profile

[Level:13]id: Маралгоо

2010.01.22 12:25:36
*.254.50.171



Японы уургаар хооллож турах дэглэм


Хэрэв та энэхvv жороор турвал 14 хоногт 7-8кг жин хасна. Энэ хоногт давс, сахар, архи, дарс, гурил, чихэр огт хэрэглэж болохгvй.
Харин буцалсан усыг хvссэн хэмжээгээр ууж болно.
Анхааруулахад: Энэ хугацаанд зєвхєн жорд дурдсан хоолыг дарааллын дагуу идэх ёстой. Ингэснээр бодисын солилцоо зєв явагдана. Жин нэгэнт хасагдсаны дараа жирийн хоолоо идэж болно. Гэхдээ давс, элсэн чихэр, спиртийг бага хэмжээгээр хэрэглэх хэрэгтэй.
I єдєр
- єглєє хар кофе
- єдєр чанасан єндєг 2ш, байцааны салат, томатны жvvс
- орой шарсан загас, байцааны салат
II єдєр
- єглєє хар кофе
- єдєр шарсан загас, байцааны салат
- орой vхрийн чанасан мах, 1 аяга тараг
III єдєр
- єглєє хар кофе
- єдєр тvvхий єндєг Зш, чанасан лууван, хатаасан бяслаг
- орой алим Зш
IV єдєр
- єглєє хар кофе
- єдєр шанцай, олив болон лимоны шvvстэй бууцай, ногоон салат
- орой vхрийн чанасан мах, чанасан єндєг 2ш, байцааны салат
V єдєр
- єглєє лимоны шvvсээр амталсан тvvхий лууван
- єдєр чанасан загас, томатны жvvс
- орой шарсан загас, байцааны салат
VI єдєр
- єглєє хар кофе
- єдєр тахианы мах, тvvхий лууван эсвэл байцааны салат
- орой чанасан єндєг 2ш, тvvхий луувангийн салат
VII єдєр
- єглєє цай
- єдєр vхрийн чанасан мах, жимс
- орой тахианы мах, тvvхий лууван эсвэл байцааны салат
8 дахь єдрєєс дахин I єдрийн хоолноос эхлэн дараалан иднэ. Энэ завсар 1ш vзэм ч идэж болохгvй. Зєвхєн ус ууна. Дэглэм барьж дууссаны дараа элсэн чихэр, давс, спирт их хэмжээгээр хэрэглэвэл зовж байж хаясан хэдэн кг- аа маш хурдан буцаан олох магадлалтай. Энэ дэглэм нь богино хугацаанд жин хасах гэсэн хvмvvст тохиромжтой бєгєєд жорны дэс дараа орцыг яс дагах хэрэгтэй. Маш их уураг агуулсан дэглэм тул унтахын ємнє идэж болохгvй. Энэ дэглэмийг удаанаар эсвэл олон удаа хэрэглэж болохгvй. Биеэнд эргээд хор болж болзошгvй учир нь уурган дээр vндэслэгдсэн тул организмд нvvрс ус дутагдана. Дэглэмийг 2 жилд 1 удаа барина. Настай болон хэт тарган хvмvvс маш анхааралтай хэрэглэх ёстой.

[Level:3]ezengui aral

2010.01.22 17:55:53
*.136.82.92

 eneargaar  turj  uzsen  hun  bainuu? hajuugaar  ni  dasgal  hiih  yumuu?

List of Articles
Дугаар Гарчиг Нэр Date Уншсан
Зарлал Бүсгүйчүү та бүхний буу халах талбар шүү... [88] [4] [Level:9]id: adminadmin 2008-06-27 354510
Зарлал ~~~ БҮСГҮЙЧҮҮД ЭЭЖҮҮД ЧAT~~~ file [1] [5] [Level:12]id: ***Энxзaяa******Энxзaяa*** 2009-03-03 251996
Зарлал ♣♣ Мэдэгдэл ♣♣ file [27] [Level:12]id: ***Энxзaяa******Энxзaяa*** 2009-03-07 237952
Зарлал ***АМГАЛАН МАХНЫ ДЭЛГҮҮР*** ТА ХЭРЭГЛЭЭД ҮЗ!!! СЭТГЭЛД ТАНЬ НИЙЦЭХ БОЛНО. ЗУРАГ ОРУУЛСАН [26] [Level:14]ADVertisement 2011-10-19 127866
Зарлал За ээжүүдээ хаана хямд сайн төрөж болох эмлэгүүд байна >?? [34] [3] [Level:30]id: id: Levi`s 2012-03-16 94230
Зарлал OHUI ГОО САЙХНЫ БҮТЭЭГДЭХҮҮН БОРЛУУЛАГЧ АВНА 010-9184-0445 file [Level:17]id: id: Ohui & su:m & The history of fo 2013-03-28 48667
42634 KwangWoon university элсэлт 2014.06.30 [Level:0]KIMYUNA 2014-06-02 198
42633 외국인이주노동자인권을위한센터 - Гадаад ажилчдад туслах төв [Level:0]Гадаад ажилчдын... 2014-06-02 145
42632 ЭХ ҮРСИЙН БАЯР-ын мэнд хүргье [2] [Level:10]id: Гэр бүл,хуримын f-6 виз,зөвлөгөө 2014-06-01 226
42631 Seoul uschin asuuya? [3] [Level:0]Angel711 2014-05-30 207
42630 KwangWoon university элсэлт (2014.06.30hurtel) [Level:0]KIMYUNA 2014-05-29 112
42629 Хуримын зууч , бичиг баримт [1] [Level:2]Tanil0 2014-05-29 130
42628 sanhuu ugnu [Level:1]GodLuk 2014-05-28 200
42627 0-1,6 nasni emegtei huuhed urguj avna. [1] [Level:0]4baby 2014-05-28 353
42626 MONGNIS - TSATSDAG BOTOKS [Level:4]Гоо үзэмж 2014-05-28 148
42625 GMOBILE - Uramshuulal 6sariin 5 hurtel [Level:3]gnew2 2014-05-28 155
42624 TUSLAARAI EEJVVDEE [12] [Level:0]Jonju 2014-05-27 287
42623 БАТАЛГААТ ОРЧУУЛГА- БИЕ ДААЛТ, ДИПЛОМ, БИЧИГ БАРИМТ [Level:2]id: ДЗБТДЗБТ 2014-05-27 191
42622 БАТГАНЫ СОРВИ АРИЛГАХ ЭМЧИЛГЭЭ 'WONJIN' ГОО САЙХНЫ МЭС ЗАСЛЫН ЭМНЭЛЭГ file [Level:0]wonjinbeauty 2014-05-27 325
42621 4-5nasnii eregtei, emegtei huuhdiin hoslol, dan tsamts buundunu. [Level:0]marykayseoul 2014-05-25 150
42620 Та бүхэн гарын үсгээ өгнө үү. [Level:0]Гадаад ажилчдын... 2014-05-25 124
42619 солонгосын иргэнтэй хууль ёсны гэр бүл болж [Level:10]id: Гэр бүл,хуримын f-6 виз,зөвлөгөө 2014-05-24 140
42618 KwangWoon university элсэлт [8] [Level:0]KIMYUNA 2014-05-23 167
42617 iphone 5s GOLD zarna. une-680.000 [4] [Level:0]marykayseoul 2014-05-22 216
42616 KwangWoon university элсэлт [3] [Level:0]KIMYUNA 2014-05-22 187
42615 Та бүхэн гарын үсгээ өгнө үү. [4] [Level:0]Гадаад ажилчдын... 2014-05-21 207
42614 myonmokd hymd bair haij bn, bairaa hamtran ashiglah emegtei ch bj bolno [Level:2]namona 2014-05-20 168
42613 **Seoul 55% хямд **АРЬС ӨНГӨ БЗХӨ,ЭРЭГТЭЙЧҮҮДИЙН ЭМНЭЛЭГ / эрхтэн томруулах төрөл бүрийн гель, целикон, бөгж, цагирага хийнэ/ **010-7566-7074** [Level:12]id: ** ЭМНЭЛЭГ **** ЭМНЭЛЭГ ** 2014-05-20 194
42612 원진성형외과 ВОНЖИН ГОО САЙХНЫ МЭС ЗАСЛЫН ЭМНЭЛЭГ file [Level:0]wonjinbeauty 2014-05-20 183
42611 GMOBILE - Uramshuulal 6sariin 5 hurtel [Level:3]gnew2 2014-05-20 151
42610 ХӨХ ТОМРУУЛАХ МЭС ЗАСАЛ [Level:2]id: id: grand.ps 2014-05-20 190
42609 uijeongbud 1 eregtei yaraltai ajild awna Otgoo [Level:0]amraa shu 2014-05-19 224
42608 Emnelegin bichig buyu ajilin todorhoilt hiij ugnu [Level:0]mangas2000 2014-05-19 196
42607 Хууль бусаар амьдарч байгаа ажилчдад авч чадаагүй цалин болон 13дахь сарынг авхад туслана [Level:5]id: id: herb 2014-05-19 171
42606 Массажны 2 ор, уурын аппаратын хамт зарна [Level:2]ogiiiiii 2014-05-18 167
42605 GOO SAIHNII MES ZASAL [Level:4]Гоо үзэмж 2014-05-18 199
42604 TSATSDAG BOTOKS file [Level:4]Гоо үзэмж 2014-05-18 183
42603 외국인이주노동자인권을위한센터 - Гадаад ажилчдын хүний эрхийн төвөөр та бүхэн өргөнөөр үйлчүүлнэ үү. [Level:0]Гадаад ажилчдын... 2014-05-18 187
42602 황금비누-ALTAN SAVAN [1] [Level:4]Гоо үзэмж 2014-05-18 194
42601 단학크림-EMCHILGEENII TOS [Level:4]Гоо үзэмж 2014-05-18 156
42600 hi eejuudee zoblooch [4] [Level:3]feel good 2014-05-17 247
42599 iphone 5s-r huuhdiin bvh turuliin huvtsasaar berter hiine. [Level:0]mkseoul 2014-05-17 135
42598 gerlelt [Level:0]mongoljingoo11 2014-05-16 254
42597 원진성형외과 СОЛОНГОСЫН WONJIN ГОО САЙХНЫ МЭС ЗАСЛЫН ЭМНЭЛЭГ [Level:0]wonjinbeauty 2014-05-16 198
42596 tsatsdag botoks [Level:4]Гоо үзэмж 2014-05-16 161
42595 KwangWoon university элсэлт [Level:0]KIMYUNA 2014-05-15 162
42594 huggies magic panty 3nomer 1uut ni 10.000 zarna mun mamy poko [2] [Level:0]Memfis. 2014-05-14 260
42593 tsosnii chuluu avahuulah [Level:1]khln 2014-05-14 203
42592 13 дахь сарын цалинтай холбогдсон гарын үсэг авалтанд та бүхнийг урьж байна. [Level:0]Гадаад ажилчдын... 2014-05-14 188
42591 외국인이주노동자인권을위한센터 - Гадаад ажилчдад туслах төв [Level:0]Гадаад ажилчдын... 2014-05-14 161
42590 원진성형외과 WONJIN ГОО САЙХНЫ ЭМНЭЛЭГ [Level:0]wonjinbeauty 2014-05-13 205