Moderator: mgl_300
Бичлэгийн тоо 43,380

yapon argaar turah

Уншсан 7577 vote 0 2010.01.22 10:29:04

yapon argaar bturah 14 honogiin jor bgaa geh yum haaanaas oloh ve?helj ogch tus bolohgui yu!


profile

[Level:13]id: Маралгоо

2010.01.22 12:25:36
*.254.50.171



Японы уургаар хооллож турах дэглэм


Хэрэв та энэхvv жороор турвал 14 хоногт 7-8кг жин хасна. Энэ хоногт давс, сахар, архи, дарс, гурил, чихэр огт хэрэглэж болохгvй.
Харин буцалсан усыг хvссэн хэмжээгээр ууж болно.
Анхааруулахад: Энэ хугацаанд зєвхєн жорд дурдсан хоолыг дарааллын дагуу идэх ёстой. Ингэснээр бодисын солилцоо зєв явагдана. Жин нэгэнт хасагдсаны дараа жирийн хоолоо идэж болно. Гэхдээ давс, элсэн чихэр, спиртийг бага хэмжээгээр хэрэглэх хэрэгтэй.
I єдєр
- єглєє хар кофе
- єдєр чанасан єндєг 2ш, байцааны салат, томатны жvvс
- орой шарсан загас, байцааны салат
II єдєр
- єглєє хар кофе
- єдєр шарсан загас, байцааны салат
- орой vхрийн чанасан мах, 1 аяга тараг
III єдєр
- єглєє хар кофе
- єдєр тvvхий єндєг Зш, чанасан лууван, хатаасан бяслаг
- орой алим Зш
IV єдєр
- єглєє хар кофе
- єдєр шанцай, олив болон лимоны шvvстэй бууцай, ногоон салат
- орой vхрийн чанасан мах, чанасан єндєг 2ш, байцааны салат
V єдєр
- єглєє лимоны шvvсээр амталсан тvvхий лууван
- єдєр чанасан загас, томатны жvvс
- орой шарсан загас, байцааны салат
VI єдєр
- єглєє хар кофе
- єдєр тахианы мах, тvvхий лууван эсвэл байцааны салат
- орой чанасан єндєг 2ш, тvvхий луувангийн салат
VII єдєр
- єглєє цай
- єдєр vхрийн чанасан мах, жимс
- орой тахианы мах, тvvхий лууван эсвэл байцааны салат
8 дахь єдрєєс дахин I єдрийн хоолноос эхлэн дараалан иднэ. Энэ завсар 1ш vзэм ч идэж болохгvй. Зєвхєн ус ууна. Дэглэм барьж дууссаны дараа элсэн чихэр, давс, спирт их хэмжээгээр хэрэглэвэл зовж байж хаясан хэдэн кг- аа маш хурдан буцаан олох магадлалтай. Энэ дэглэм нь богино хугацаанд жин хасах гэсэн хvмvvст тохиромжтой бєгєєд жорны дэс дараа орцыг яс дагах хэрэгтэй. Маш их уураг агуулсан дэглэм тул унтахын ємнє идэж болохгvй. Энэ дэглэмийг удаанаар эсвэл олон удаа хэрэглэж болохгvй. Биеэнд эргээд хор болж болзошгvй учир нь уурган дээр vндэслэгдсэн тул организмд нvvрс ус дутагдана. Дэглэмийг 2 жилд 1 удаа барина. Настай болон хэт тарган хvмvvс маш анхааралтай хэрэглэх ёстой.

[Level:3]ezengui aral

2010.01.22 17:55:53
*.136.82.92

 eneargaar  turj  uzsen  hun  bainuu? hajuugaar  ni  dasgal  hiih  yumuu?

List of Articles
Дугаар Гарчиг Нэр Date Уншсан
Зарлал OHUI ГОО САЙХНЫ БҮТЭЭГДЭХҮҮН БОРЛУУЛАГЧ АВНА 010-9184-0445 file [3] [Level:12]id: id: Ohui & su:m & The history of fo 2013-03-28 129028
Зарлал За ээжүүдээ хаана хямд сайн төрөж болох эмлэгүүд байна >?? [35] [3] [Level:30]id: id: Levi`s 2012-03-16 191748
Зарлал ***АМГАЛАН МАХНЫ ДЭЛГҮҮР*** ТА ХЭРЭГЛЭЭД ҮЗ!!! СЭТГЭЛД ТАНЬ НИЙЦЭХ БОЛНО. ЗУРАГ ОРУУЛСАН file [26] [Level:14]ADVertisement 2011-10-19 223787
Зарлал ♣♣ Мэдэгдэл ♣♣ file [28] [Level:12]id: ***Энxзaяa******Энxзaяa*** 2009-03-07 346047
Зарлал ~~~ БҮСГҮЙЧҮҮД ЭЭЖҮҮД ЧAT~~~ file [1] [5] [Level:12]id: ***Энxзaяa******Энxзaяa*** 2009-03-03 348877
Зарлал Бүсгүйчүү та бүхний буу халах талбар шүү... [93] [4] [Level:10]id: adminadmin 2008-06-27 499907
43110 нэг охины хөөрөн болсон түүхээ хуваалцсан real self camera file [Level:4]id: id: АЙ ДИ гоо сайхны эмнэлэг 2015-10-02 1226
43109 Гэрлэлт ба гэрлэлт цуцлалт найдвартай маш хурдан хийж өгнө( монголд) [Level:11]id: Гэр бүл,хуримын f-6 виз,зөвлөгөө 2015-10-02 1180
43108 SONATA.6.7.K5.PORTER BONGO HYMD ZARJ BNA 01075170550 [Level:0]deme 2015-10-02 1152
43107 SONATA.6.7.K5.PORTER BONGO HYMD ZARJ BNA 01075170550 [Level:0]deme 2015-10-02 1197
43106 ☆☆☆MONGOLKARGO☆☆☆gazriin achaa haygaar avch bna 01075170550 [Level:0]deme 2015-10-02 1249
43105 ШИНЭ ОН угтаж~ ТАНЫ СЭТГЭЛД ХVРТЭЛ ... ГАННАМ дvvрэг ГОО САЙХНЫ ЭМНЭЛЭГ ~~ ХЯМДРАЛТАЙ ҮНЭЭР ~ МОНГОЛЧУУДДАА ҮЙЛЧИЛЖ БАЙНА. [Level:7]id: ЭНХ-БАРИА-ЗАСАЛ 2015-10-02 1344
43104 ***** УЛАМЖЛАЛТ ЭМЧИЛГЭЭНИЙ БАРИА ЗАСАЛ .***"ЭНХ"*** БАРИА ЗАСАЛ, ИЛЛЭГ**** [Level:7]id: ЭНХ-БАРИА-ЗАСАЛ 2015-10-02 1317
43103 МОНГОЛ ТАУН B-9 ТООТ ЭХ БЭЛТГЭЛ, ЦААСАН, ДААВУУН, ХУЛДААСАН ХЭВЛЭЛ ХЭВЛЭХ, БҮХ ТӨРЛИЙН ӨНГӨТ ХЭВЛЭЛ [Level:0]"EXIT" БАТАЛГААТ ОРЧУУЛГА 2015-10-01 1243
43102 외국인이주노동자인권을위한모임 - Гадаад ажилчдын хүний эрхийн төвөөр та бүхэн өргөнөөр үйлчлүүлнэ үү. [Level:0]Гадаад ажилчдын... 2015-10-01 1310
43101 muuguntsuriin esreg yamar em bdiin boloo [Level:0]ttll 2015-09-28 1788
43100 Ilsand em alba baina. [Level:4]id: id: Darhanbaatar63 2015-09-28 1323
43099 SONATA.6.7.K5.PORTER BONGO HYMD ZARJ BNA 01075170550 [Level:0]deme 2015-09-28 1296
43098 ☆☆☆MONGOLKARGO☆☆☆gazriin achaa haygaar avch bna 01075170550 [Level:0]deme 2015-09-26 1332
43097 SONATA.6.7.K5.PORTER BONGO HYMD ZARJ BNA 01075170550 [Level:0]deme 2015-09-26 1295
43096 외국인이주노동자인권을위한모임 - Гадаад ажилчдын хүний эрхийн төвөөр та бүхэн өргөнөөр үйлчлүүлнэ үү. [Level:0]Гадаад ажилчдын... 2015-09-25 1314
43095 Mashintai hund odriin ildon ogch 2 odor gaduur hamt yavna./Yaraltai/ [Level:4]id: id: Darhanbaatar63 2015-09-25 1286
43094 ВИЗ СУНГАНА [Level:0]huuli707 2015-09-24 1345
43093 ☆☆☆MONGOLKARGO☆☆☆gazriin achaa haygaar avch bna 01075170550 [Level:0]deme 2015-09-22 1252
43092 SONATA.6.7.K5.PORTER.BONGO HYMD ZARJ BNA 01075170550 [Level:0]deme 2015-09-22 1204
43091 MARYKAY [Level:1]수니 2015-09-20 1324
43090 goo saihanii aprat [3] [Level:1]tungaashka 2015-09-17 1432
43089 Мэс хүргэхгүйгээр, Тарианы аргаар! Төрөлхийн мэт үзэсгэлэн гоо! [Level:1]1w1 2015-09-16 5831
43088 SONATA.6.7.K5.PORTER BONGO HYMD ZARJ BNA 01075170550 [Level:0]deme 2015-09-16 1244
43087 нэг хүн гэхэд та итгэх үү file [Level:4]id: id: АЙ ДИ гоо сайхны эмнэлэг 2015-09-15 1286
43086 예쁜 얼굴 [Level:4]Гоо үзэмж 2015-09-13 1320
43085 Та бүхэндээ KOREAN TOP 10 ОПЕРА Гоо сайхны мэс заслын эмнэлгийг танилцуулж байна. [Level:1]1w1 2015-09-12 5577
43084 ГЭРЛЭЛТ ба ЦУЦЛАЛТ [Level:0]huuli707 2015-09-12 1208
43083 INCHONIIN SUNNE DEER MOGOL SHIGDAN SHINEER NEEGDLEE HALUUN HOOL HYITEN PIVO YILCHILJ BAINA,010-9821-3721 [Level:3]Xman0517 2015-09-11 1257
43082 ВИЗ ХУУЛЬ ЗҮЙ [Level:0]huuli707 2015-09-07 1176
43081 외국인이주노동자인권을위한모임 - Гадаад ажилчдын хүний эрхийн төвөөр та бүхэн өргөнөөр үйлчлүүлнэ үү. [Level:0]Гадаад ажилчдын... 2015-09-07 1274
43080 HUULI ZUI VIZ [Level:0]huuli707 2015-09-05 1215
43079 хүйсээ солиулсан хөөрхөн мисс Та өмнөхийг харахыг хүсвэл file [Level:4]id: id: АЙ ДИ гоо сайхны эмнэлэг 2015-09-05 1228
43078 Гэрлэлт ба гэрлэлт цуцлалт найдвартай маш хурдан хийж өгнө [Level:11]id: Гэр бүл,хуримын f-6 виз,зөвлөгөө 2015-09-05 1185
43077 SONATA.6.7.K5.PORTER BONGO HYMD ZARJ BNA 01075170550 [Level:0]deme 2015-09-04 1156
43076 Үнэгүй гоо сайхны бүрэн мэс засалд орох боломж! file [Level:1]1w1 2015-09-02 1235
43075 Хуримын зууч , бичиг баримт [Level:2]Tanil0 2015-09-01 1161
43074 huuhnuudee asuuh zuil bna [1] [Level:1]02020202 2015-08-29 1394
43073 Сансарт 3 өрөө байр зарна [Level:0]Dankook UBF 2015-08-27 1279
43072 무료 한국어 교실 - Солонгос хэлний үнэгүй сургалтанд урьж байна. [Level:0]Гадаад ажилчдын... 2015-08-26 1285
43071 Харш, Айзам, Хар Тас хамтлагуудын тоглолтонд урьж байна. file [1] [Level:2]현아 2015-08-25 1255
43070 4 sartai huuhded vaktsin hiideg uu? [Level:2]zadig 2015-08-25 1225
43069 МОНГОЛ ТАУН, ЧЭЙЛ ЭМЭГТЭЙЧYYДИЙН ЭМНЭЛЭГ, БОЛОН ХУДАЛДААНЫ ТӨВYYДТЭЙ ОЙРХОН ЗОЧИД БУУДАЛД ХЯМДРАЛТАЙ YНЭЭР ЗАХИАЛГА АВЧ БАЙНА [Level:3]id: nom05 2015-08-25 1221
43068 ☆☆☆MONGOLKARGO ☆☆☆gazriin achaa haygaar avch bna. 01075170550 [Level:0]deme 2015-08-24 1186
43067 Porter.bongo.hymd zarj. bna .01075170550 [Level:0]deme 2015-08-24 1292
43066 SONATA.6.7.K5.PORTER. BONGO. FRONTER.MAYTI.HYMD ZARJ BNA. 01075170550 [Level:0]deme 2015-08-24 1303