Moderator: mgl_300
Бичлэгийн тоо 43,485

Төрсний дараа хэрхэн турах вэ?

Уншсан 7908 vote 0 2009.11.14 17:19:21

Huhuul ued turah Хөхүүл үедээ турах нь хамгийн сайн арга гэв үү?  Ихэнх залуу эхчүүд төрснийхөө дараагаар амархан турчихдаг. Үүнийг мэргэжилтнүүд судлаад дараах дүгнэлтэнд хүрчээ.

Энэ нь хүүхдээ хөхүүлж байгаатай шууд холбоотой гэдгийг олж тогтоожээ.

                       Учир:

Naomi Uotts  - Хөхүүл эх өдөр бүр 500ккал илчлэг хүүхдээ хөхүүлэх явцдаа шатаадаг.

- Өгзөгний хэмжээ хүүхдийг 3-н сар хүрэхэд өөрийн анх байсан хэмжээндээ очиж чаддаг байна.

- Хүүхдийг 3-6 сар хүрэхэд эхийн жин хэвийн байсан хэмжээндээ хүрч чаддаг.

Хөхүүл эх өдөрт 1500-1800 ккалаас хэтрүүлэхгүй илчлэг бүхий хоол хэрэглэж чадвал 7 хоногт 1 кг жин хаяж чадна. Үүний хамгийн тод жишээ нь Наоми Уоттс жүжигчин юм.Тэрээр жирэмсэн үедээ их хэмжээгээр жин нэмэгдсэн боловч төрснийхөө дараа хөнгөхөөн жингээ хаяж чадсан юм.

«Хөхөөр хооллох нь зөвхөн хүүхдэд хэрэгтэйгээр барахгүй эхэд ч гэсэн маш хэрэгтэй гэдгийг», эндээс та ойлгосон байх.

profile

Хvнд магтаал хэлэх дургvй хvн
Єєрєє магтуулах шалтгаангvй байдаг.

Холбоотой бичлэг :
http://www.mglclub.com/index.php?document_srl=2415314&act=trackback&key=70d

profile

[Level:13]id: Маралгоо

2009.11.14 17:24:46
*.254.50.208

profile

[Level:22]Ц.ЭЛГЭМСҮҮ

2009.11.14 17:38:55
*.5.101.162

Эмч мэргэжилтнүүд тун ховор тохиолдолд турах зорилгоор өлсөхийг зөвшөөрдөг. Жишээ нь, - Таргалалт нь өөрт нь төвөг учруулах болсон
- Хэт их жинтэй хүмүүсийн хөдөлгөөний хомсдолыг арилгах зорилгоор...

Гэхдээ анагаах ухаан зөвхөн эмчлэх эдгээх зорилгоор өлсөхийг ашиглах нь бий. Жишээ нь - Зүрх, судасны үйл ажиллагаа,
- Харшил (арьс цэвэрлэгдэнэ)
- Амьсгалын замын эрхтний өвчлөл... гэх мэтэд эмч өлсөх дэглэмийг санал болгодог.

Харин жирийн илүүдэл жингээ хасах сонирхолтой хүмүүс бол,
- Xоолны дэглэм баримтлах,
- Илчлэг багатай хоол хүнсийг сонгох нь илүү үр дүнтэй.

Ганц нэг өдөр өлсөхөд бол болно, Харин энэ үедээ шингэн зүйл ихээр хэрэглэвэл бие организм цэвэршинэ. Гэхдээ өлсөх өдрийг сунгаж, уртасгах нь эсрэг үр дагаварт хүргэж болзошгүй.

Өлсөх нь глюкоз байхгүй болгодог. Ингэх нь тархинд маш муу. Өлссөнөөс хойшх 2-3 өдрийн дараа тархи шаардлагатай глюкозоо авч чадахгүй байгаагаас нөөцөө шавхдаг. Хоёр хоноход л гликолен дотор агуулагдах элэг болон булчин судасны массаас нүүрс усны нөөцийг авна. Дараа нь өөх болон уургаас глюкоз авна. Уургийг 50 хувь алдахад л үхэлд хүргэх аюултай. Өлсөх нь дараах зүйлд аюултай. Үүнд,
- Витамин болон шаардлагатай хэмжээний бүх нөөц нь огцом зарцуулагдана.
- Цусан дахь шээсний хүчил хэт ихэссэнээр бөөрөнд чулуу үүсэх боломжтой.
- Эмэгтэйчүүдийн бие организмд гормоны хямрал үүснэ. Энэ нь үргүйдэлд хүргэх боломжтой.
- Урт удаан хугацаанд өлсөх нь бие организмын хоол хүлээн авах чадваргүй болгодог.
- Ингэж сульдсанаас болж сэтгэлзүйд хямрал үүснэ.
- Өлсөх нь жирэмсэн эмэгтэйчүүдэд огт тохирохгүй.
- Хөл хүнд болсон эмэгтэй ганц өдөр ч бай өлсөж болохгүй.
- Хөхүүл хүүхэдтэй эмэгтэйчүүд мөн адил.
- Оюуны болон биеийн идэвхтэй хөдөлмөр хийдэг хүмүүст өлсөх дэглэм таарахгүй.
- Даралт ихтэй,
- Толгойн өвчтэй,
- Чихрийн шижин өвчинд,
- Хагалгаа мэс, засал хийлгэсний дараа,
- Xаниад хүрсний дараа ч өлсөж хоолоо сойж болохгүй.

[Level:0]김나영

2009.11.14 18:58:35
*.33.84.82

torood hurdan turdag hvmvvs saihan yumaa.bi ch hohvvl hernee turahgvi yum.hvneeseel bhdaa.

[Level:2]DEVSHILT_CAR

2009.11.14 23:34:05
*.252.107.193

hudlaa
List of Articles
Дугаар Гарчиг Нэр Date Уншсанsort
Зарлал Бүсгүйчүү та бүхний буу халах талбар шүү... [93] [4] [Level:9]id: adminadmin 2008-06-27 447443
Зарлал ~~~ БҮСГҮЙЧҮҮД ЭЭЖҮҮД ЧAT~~~ file [1] [5] [Level:12]id: ***Энxзaяa******Энxзaяa*** 2009-03-03 313654
Зарлал ♣♣ Мэдэгдэл ♣♣ file [28] [Level:12]id: ***Энxзaяa******Энxзaяa*** 2009-03-07 302296
Зарлал ***АМГАЛАН МАХНЫ ДЭЛГҮҮР*** ТА ХЭРЭГЛЭЭД ҮЗ!!! СЭТГЭЛД ТАНЬ НИЙЦЭХ БОЛНО. ЗУРАГ ОРУУЛСАН file [26] [Level:14]ADVertisement 2011-10-19 187194
Зарлал За ээжүүдээ хаана хямд сайн төрөж болох эмлэгүүд байна >?? [35] [3] [Level:30]id: id: Levi`s 2012-03-16 151859
Зарлал OHUI ГОО САЙХНЫ БҮТЭЭГДЭХҮҮН БОРЛУУЛАГЧ АВНА 010-9184-0445 file [1] [Level:12]id: id: Ohui & su:m & The history of fo 2013-03-28 95352
43479 asuuya [14] [4] [Level:10]id: 양&나양&나 2009-07-09 115745
43478 mongoo hulhiduulchihsan hun [1] [Level:1]505050 2012-01-11 79490
43477 “Хубилай хаан” Монгол шябу шябу зоог [17] [Level:14]ADVertisement 2009-08-12 68468
43476 hurimiin daashinz [9] [3] [Level:4]id: goch 2010-06-08 56127
43475 targalsan oddiin zurag genee [6] [4] [Level:3]id: Мишээл 2009-11-22 55053
43474 Шинээр төрсөн хүүхдэд өгөх нэр [2] [4] [Level:3]FTW 2011-04-21 51556
43473 Долоо хоногийн дотор 10 кг хасах арга [1] [3] [Level:2]jjp 2008-08-10 48222
43472 Onoodor us zashad yamar odor bna ve ??? [3] [Level:2]id: uk_dior 2011-01-14 43487
43471 Turah arga [Level:0]jagaahai 2011-06-08 43407
43470 EEJUUDEE ASUUYA? [8] [Level:0]hyyhen 2008-08-08 40593
43469 Huuhdiin ner [5] [Level:1]id: Xap XacXap Xac 2008-08-26 40283
43468 HOOLNII JOR [1] [3] [Level:5]ind 2010-09-20 38723
43467 ~Бат-Эрдэнийн Цэлмүүн~ Бүгдээрээ түүнд амьдрал бэлэглэе! file [12] [Level:12]id: ***Энxзaяa******Энxзaяa*** 2010-01-06 37894
43466 ♣♣..**Гишvvдэд**..♣♣ [Level:11]daruuhan01 2008-08-31 37318
43465 NAIMAN SHARGA--$-HANSH [6] [4] [Level:22]ELGEMSUU 2009-05-02 36968
43464 Топ модель Пүрэвсүрэн гийн зургуудаас [15] [Level:13]id: Маралгоо 2010-05-09 35533
43463 Facebook yaj neeh ve? [5] [8] [Level:2]smart3 2011-05-12 35256
43462 1.БНСУ‐д зорчих визний тухай ерөнхий танилцуулга (шинчлэгдсэн ) [2] [Level:1]anuuka 2011-01-09 35187
43461 turaah dasgal hiigeed uzeerei. [4] [2] [Level:4]id: **eegii****eegii** 2009-12-16 35022
43460 Эмэгтэйчүүдэд зориулсан Солонгос хэлний ҮНЭ ТӨЛБӨРГҮЙ сургалт (mig_women@yahoo.com) [17] [Level:12]id: ***Энxзaяa******Энxзaяa*** 2010-01-21 33000
43459 Зүүдний тайлал [2] [2] [Level:3]id: 157359 2010-04-13 32798
43458 Хумс, гар арчилгаа, маникюрын талаар [2] [7] [Level:13]id: Маралгоо 2009-03-20 32672
43457 Сарын тэмдэг ирсэн өдрөөр чинь таныг сонжъё [1] [Level:6]id: 사랑 Õàéð 2009-04-06 31409
43456 hi ordiin mend busguichuudee torson odriin goy shuleg hereg bn [2] [2] [Level:2]enkuush87 2010-12-01 30362
43455 solongos hool hiih neg arga [1] [Level:9]manuka 2010-01-18 30300
43454 yahoo mail hayag shineer yaj neeh ve? [3] [2] [Level:2]smart3 2011-05-12 29554
43453 solongos hool [8] [4] [Level:4]jeonju-s 2010-01-18 29471
43452 Үр хөндүүлэх нь эмэгтэй хүн өөрийн эдлэх үйлийн үрээ нэмэгдүүлдэг [19] [Level:7]id: id: 1221 2008-06-27 29315
43451 Араас хийх үү? дээрээс хийх үү? [6] [Level:0]aminaaalmin 2012-07-17 28849
43450 Солонгос хоолы жор [11] [5] [Level:12]id: ***Энxзaяa******Энxзaяa*** 2010-01-20 28728
43449 Бүсгүйчүүд Ээжүүд чат____чат [Level:12]id: ***Энxзaяa******Энxзaяa*** 2008-08-31 28343
43448 buhimdaliin talaar [9] [Level:1]id: ngn81 2008-07-28 26212
43447 shine yahoo hayg neeh gesiin blohgui yum yaj neeh bee [6] [4] [Level:0]mishill 2009-12-30 25195
43446 3 охин хамтлагийн Ану -гийн зургуудаас [2] [Level:13]id: Маралгоо 2010-06-21 22862
43445 HUUHNUUDEE 3-4HONOGT 3-5KG TURAAH DEGLEM [1] [Level:3]id: MR ESUDERMR ESUDER 2010-06-28 22588
43444 ♣♣**“Өөрийгөө хайрлаж яваарай”**♣♣ [2] [Level:1]아야야 2008-07-09 22084
43443 Үйжонбү хотын гадаад иргэдийн төвөөр үйлчлүүлнэ үү 070-8679-7204 [Level:4]id: id: UFC-Харилцан туслан хамтдаа 2013-02-19 21919
43442 Иммигрэйшний Гадаадын иргэдэд зөвлөгөө өгөх төв [1] [Level:0]sterling 2008-08-31 21473
43441 Монгол бүсгүйн порно бичлэг яагаад устгагдах болсон бэ? [6] [Level:3]id: id: Tengerlegbvsgvi 2010-03-17 21128