Moderator: mgl_300
Бичлэгийн тоо 42,829

Төрсний дараа хэрхэн турах вэ?

Уншсан 5298 vote 0 2009.11.14 17:19:21

Huhuul ued turah Хөхүүл үедээ турах нь хамгийн сайн арга гэв үү?  Ихэнх залуу эхчүүд төрснийхөө дараагаар амархан турчихдаг. Үүнийг мэргэжилтнүүд судлаад дараах дүгнэлтэнд хүрчээ.

Энэ нь хүүхдээ хөхүүлж байгаатай шууд холбоотой гэдгийг олж тогтоожээ.

                       Учир:

Naomi Uotts  - Хөхүүл эх өдөр бүр 500ккал илчлэг хүүхдээ хөхүүлэх явцдаа шатаадаг.

- Өгзөгний хэмжээ хүүхдийг 3-н сар хүрэхэд өөрийн анх байсан хэмжээндээ очиж чаддаг байна.

- Хүүхдийг 3-6 сар хүрэхэд эхийн жин хэвийн байсан хэмжээндээ хүрч чаддаг.

Хөхүүл эх өдөрт 1500-1800 ккалаас хэтрүүлэхгүй илчлэг бүхий хоол хэрэглэж чадвал 7 хоногт 1 кг жин хаяж чадна. Үүний хамгийн тод жишээ нь Наоми Уоттс жүжигчин юм.Тэрээр жирэмсэн үедээ их хэмжээгээр жин нэмэгдсэн боловч төрснийхөө дараа хөнгөхөөн жингээ хаяж чадсан юм.

«Хөхөөр хооллох нь зөвхөн хүүхдэд хэрэгтэйгээр барахгүй эхэд ч гэсэн маш хэрэгтэй гэдгийг», эндээс та ойлгосон байх.

profile

Хvнд магтаал хэлэх дургvй хvн
Єєрєє магтуулах шалтгаангvй байдаг.

Холбоотой бичлэг :
http://www.mglclub.com/index.php?document_srl=2415314&act=trackback&key=6f0

profile

[Level:13]id: Маралгоо

2009.11.14 17:24:46
*.254.50.208

profile

[Level:22]Ц.ЭЛГЭМСҮҮ

2009.11.14 17:38:55
*.5.101.162

Эмч мэргэжилтнүүд тун ховор тохиолдолд турах зорилгоор өлсөхийг зөвшөөрдөг. Жишээ нь, - Таргалалт нь өөрт нь төвөг учруулах болсон
- Хэт их жинтэй хүмүүсийн хөдөлгөөний хомсдолыг арилгах зорилгоор...

Гэхдээ анагаах ухаан зөвхөн эмчлэх эдгээх зорилгоор өлсөхийг ашиглах нь бий. Жишээ нь - Зүрх, судасны үйл ажиллагаа,
- Харшил (арьс цэвэрлэгдэнэ)
- Амьсгалын замын эрхтний өвчлөл... гэх мэтэд эмч өлсөх дэглэмийг санал болгодог.

Харин жирийн илүүдэл жингээ хасах сонирхолтой хүмүүс бол,
- Xоолны дэглэм баримтлах,
- Илчлэг багатай хоол хүнсийг сонгох нь илүү үр дүнтэй.

Ганц нэг өдөр өлсөхөд бол болно, Харин энэ үедээ шингэн зүйл ихээр хэрэглэвэл бие организм цэвэршинэ. Гэхдээ өлсөх өдрийг сунгаж, уртасгах нь эсрэг үр дагаварт хүргэж болзошгүй.

Өлсөх нь глюкоз байхгүй болгодог. Ингэх нь тархинд маш муу. Өлссөнөөс хойшх 2-3 өдрийн дараа тархи шаардлагатай глюкозоо авч чадахгүй байгаагаас нөөцөө шавхдаг. Хоёр хоноход л гликолен дотор агуулагдах элэг болон булчин судасны массаас нүүрс усны нөөцийг авна. Дараа нь өөх болон уургаас глюкоз авна. Уургийг 50 хувь алдахад л үхэлд хүргэх аюултай. Өлсөх нь дараах зүйлд аюултай. Үүнд,
- Витамин болон шаардлагатай хэмжээний бүх нөөц нь огцом зарцуулагдана.
- Цусан дахь шээсний хүчил хэт ихэссэнээр бөөрөнд чулуу үүсэх боломжтой.
- Эмэгтэйчүүдийн бие организмд гормоны хямрал үүснэ. Энэ нь үргүйдэлд хүргэх боломжтой.
- Урт удаан хугацаанд өлсөх нь бие организмын хоол хүлээн авах чадваргүй болгодог.
- Ингэж сульдсанаас болж сэтгэлзүйд хямрал үүснэ.
- Өлсөх нь жирэмсэн эмэгтэйчүүдэд огт тохирохгүй.
- Хөл хүнд болсон эмэгтэй ганц өдөр ч бай өлсөж болохгүй.
- Хөхүүл хүүхэдтэй эмэгтэйчүүд мөн адил.
- Оюуны болон биеийн идэвхтэй хөдөлмөр хийдэг хүмүүст өлсөх дэглэм таарахгүй.
- Даралт ихтэй,
- Толгойн өвчтэй,
- Чихрийн шижин өвчинд,
- Хагалгаа мэс, засал хийлгэсний дараа,
- Xаниад хүрсний дараа ч өлсөж хоолоо сойж болохгүй.

[Level:0]김나영

2009.11.14 18:58:35
*.33.84.82

torood hurdan turdag hvmvvs saihan yumaa.bi ch hohvvl hernee turahgvi yum.hvneeseel bhdaa.

[Level:2]DEVSHILT_CAR

2009.11.14 23:34:05
*.252.107.193

hudlaa
List of Articles
Дугаар Гарчиг Нэр Date Уншсанsort
Зарлал Бүсгүйчүү та бүхний буу халах талбар шүү... [87] [4] [Level:9]id: adminadmin 2008-06-27 345608
Зарлал ~~~ БҮСГҮЙЧҮҮД ЭЭЖҮҮД ЧAT~~~ file [1] [5] [Level:12]id: ***Энxзaяa******Энxзaяa*** 2009-03-03 247228
Зарлал ♣♣ Мэдэгдэл ♣♣ file [27] [Level:12]id: ***Энxзaяa******Энxзaяa*** 2009-03-07 230341
Зарлал ***АМГАЛАН МАХНЫ ДЭЛГҮҮР*** ТА ХЭРЭГЛЭЭД ҮЗ!!! СЭТГЭЛД ТАНЬ НИЙЦЭХ БОЛНО. ЗУРАГ ОРУУЛСАН [26] [Level:14]ADVertisement 2011-10-19 123437
Зарлал За ээжүүдээ хаана хямд сайн төрөж болох эмлэгүүд байна >?? [34] [3] [Level:30]id: id: Levi`s 2012-03-16 89755
Зарлал OHUI ГОО САЙХНЫ БҮТЭЭГДЭХҮҮН БОРЛУУЛАГЧ АВНА 010-9184-0445 file [Level:3]id: id: Ohui & su:m & The history of fo 2013-03-28 45392
42823 asuuya [14] [4] [Level:10]id: 양&나양&나 2009-07-09 109660
42822 mongoo hulhiduulchihsan hun [1] [Level:1]505050 2012-01-11 65396
42821 “Хубилай хаан” Монгол шябу шябу зоог [17] [Level:14]ADVertisement 2009-08-12 61062
42820 targalsan oddiin zurag genee [6] [4] [Level:3]id: Мишээл 2009-11-22 50049
42819 Долоо хоногийн дотор 10 кг хасах арга [1] [3] [Level:2]jjp 2008-08-10 40111
42818 hurimiin daashinz [9] [3] [Level:4]id: goch 2010-06-08 37272
42817 ♣♣..**Гишvvдэд**..♣♣ [Level:11]daruuhan01 2008-08-31 35605
42816 ~Бат-Эрдэнийн Цэлмүүн~ Бүгдээрээ түүнд амьдрал бэлэглэе! file [12] [Level:12]id: ***Энxзaяa******Энxзaяa*** 2010-01-06 34357
42815 1.БНСУ‐д зорчих визний тухай ерөнхий танилцуулга (шинчлэгдсэн ) [2] [Level:1]anuuka 2011-01-09 31225
42814 Зүүдний тайлал [2] [2] [Level:3]id: 157359 2010-04-13 29944
42813 Эмэгтэйчүүдэд зориулсан Солонгос хэлний ҮНЭ ТӨЛБӨРГҮЙ сургалт (mig_women@yahoo.com) [17] [Level:12]id: ***Энxзaяa******Энxзaяa*** 2010-01-21 29622
42812 NAIMAN SHARGA--$-HANSH [6] [4] [Level:22]ELGEMSUU 2009-05-02 29293
42811 Хумс, гар арчилгаа, маникюрын талаар [2] [7] [Level:13]id: Маралгоо 2009-03-20 29251
42810 Onoodor us zashad yamar odor bna ve ??? [3] [Level:2]id: uk_dior 2011-01-14 29158
42809 Шинээр төрсөн хүүхдэд өгөх нэр [2] [4] [Level:3]FTW 2011-04-21 29139
42808 Топ модель Пүрэвсүрэн гийн зургуудаас [15] [Level:13]id: Маралгоо 2010-05-09 29116
42807 Бүсгүйчүүд Ээжүүд чат____чат [Level:12]id: ***Энxзaяa******Энxзaяa*** 2008-08-31 26922
42806 Turah arga [Level:0]jagaahai 2011-06-08 26673
42805 Facebook yaj neeh ve? [5] [8] [Level:2]smart3 2011-05-12 26023
42804 hi ordiin mend busguichuudee torson odriin goy shuleg hereg bn [2] [2] [Level:1]enkuush87 2010-12-01 25061
42803 turaah dasgal hiigeed uzeerei. [4] [2] [Level:4]id: **eegii****eegii** 2009-12-16 24926
42802 Үр хөндүүлэх нь эмэгтэй хүн өөрийн эдлэх үйлийн үрээ нэмэгдүүлдэг [19] [Level:7]id: id: 1221 2008-06-27 24107
42801 EEJUUDEE ASUUYA? [8] [Level:0]hyyhen 2008-08-08 21910
42800 yahoo mail hayag shineer yaj neeh ve? [3] [2] [Level:2]smart3 2011-05-12 21726
42799 Солонгос хоолы жор [11] [5] [Level:12]id: ***Энxзaяa******Энxзaяa*** 2010-01-20 21552
42798 buhimdaliin talaar [9] [Level:1]id: ngn81 2008-07-28 20595
42797 3 охин хамтлагийн Ану -гийн зургуудаас [2] [Level:13]id: Маралгоо 2010-06-21 20358
42796 Иммигрэйшний Гадаадын иргэдэд зөвлөгөө өгөх төв [1] [Level:0]sterling 2008-08-31 19989
42795 ♣♣**“Өөрийгөө хайрлаж яваарай”**♣♣ [2] [Level:1]아야야 2008-07-09 19874
42794 Бүсгүйчүүд Ээжүүд чат____чат [Level:12]id: ***Энxзaяa******Энxзaяa*** 2008-08-27 19784
42793 shine yahoo hayg neeh gesiin blohgui yum yaj neeh bee [6] [4] [Level:0]mishill 2009-12-30 19719
42792 Амьдрал бэлэглэe залуусаа file [1] [Level:30]id: id: Levi`s 2009-05-26 18668
42791 Huuhdiin ner [5] [Level:1]id: Xap XacXap Xac 2008-08-26 18389
42790 solongos hool hiih neg arga [1] [Level:9]manuka 2010-01-18 18120
42789 Бүсгүйчүүд Ээжүүд чат____чат [Level:12]id: ***Энxзaяa******Энxзaяa*** 2008-08-30 17984
42788 hoolnii jor [1] [1] [Level:0]eonvn 2008-12-23 17402
42787 Бүсгүй та эр нөхрөө хэн болохыг нь мэдэх үү [2] [Level:1]행복해 2008-07-17 17186
42786 solongos hool [8] [4] [Level:4]jeonju-s 2010-01-18 16851
42785 Бүсгүйчүүд Ээжүүд чат____чат [Level:12]id: ***Энxзaяa******Энxзaяa*** 2008-09-01 16842