Moderator: mgl_300
Бичлэгийн тоо 42,642

jiremsen eejuudee

Уншсан 1301 vote 0 2009.11.22 17:40:48

Хангалттай сүү байгаа гэдгээ яаж мэдэх вэ?

Хэрэв хүүхэд хөхөндөө цадсан, хөхний сүү хангалттай байгаа бол жин нэмэгдэж эхлэнэ. Бас хүүхэд өдөртөө 5-8 удаа шээж, 3-5 удаа өтгөнөө гарган, 8-12 удаа хөхөө хөхөж байгаа нь сүү хангалттай байгааг илтгэнэ

Жирэмсэн эхчүүдийн асуудаг нийтлэг асуултуудаас...


А: 2 хүний өмнөөс идэх үү?
Х: Тийм шаардлага байхгүй. Мэдээж хүүхдийн өсөлт хэрэгцээг хангахын тулд сайн идэх хэрэгтэй ч тэр нь хэмжээндээ биш харин хэр шим тэжээлтэй байгаадаа гол нь.
Өөрийн дуртай зүйлээ байнга идэх(чихэр шоколад, гурилан бүтээгдэхүүн, давсалсан) эсвэл цөөн төрлийн хоол хүнс хэрэглэхээс аль болох зайлсхий. Түүнчлэн хүүхдийн эрчимтэй өсөлтийн чухал түүхий эд болох Уураг-ийг 80-100гр(өдөрт) хоол хүнснээсээ авах шаардлагатай.

А: Ус их уувал хаван ихсэх үү?
Х: Үгүй, харин ч эсрэгээрээ. Хэрэв та хангалттай усыг уухгүй бол таны бие махбодийн хамгаалах механизм ажиллаж биен дэх усаа хадгалах үйлдэл хийх буюу хаванг ихэсгэдэг. Харин усаа сайн уувал тэрхүү усаар дамжин илүүдэл хаванг хөөх болно. Тиймээс өдөрт 1,5-2 л ус уух зайлшгүй хэрэгцээ бий.

А: Жингээ барих шаардлагатай юу?
Х: Жирэмсэн үед анхаарлаа жингээс холдуулж үүний оронд идэж буй зүйлдээ хандуулаж сурахыг зөвлөе! Жин бол зөв, буруу хооллолтыг харуулж чадахгүй. Харин юу идэж ууж байгаагаа хэдэн өдрийн турш цаасан дээр бичээд үзээрэй. Тэр үед та өөртөө зөв дүгнэлт хийж чадна. Хэрэв та аль болохоор шим тэжээлтэй, зөв хооллож байвал жингийн илүүдэл тийм чухал биш. Ерөнхийдөө дунджаар жин 12-17 орчим нэмэгддэг ба үүнээс дээш доош хэлбэлзэх нь ердийн.

Үүнд:

Хүүхэд 3.5гр
Эхэс 900гр-1300гр
Ус 900гр-1300гр
Хөх 900гр-1300гр
Цусан хангамж 1800гр
Өөхөн хуримтлал 2кг-4кг
Савны хэмжээн томролт 900гр-2кг

Нийтдээ 11-17 кг орчим



А: Миний идэж ууж буй зүйлээс хүүхэд өөртөө хэрэгтэйг нь олж авдаг уу?
Х: Үгүй, хүүхдэд буюу эхэст тийм ялгах чадвар(сайн муу, хортой хоргүй) байхгүй. Өөрөөр хэлбэл таны идсэн уусан бүхий л зүйл(архи, тамхи, эм) эхэсээр дамжин хүүхдэд хүрнэ.

А: Зарим ээжүүд сайн идэж байгаагүй ч хүүхэд нь эрүүл саруул төрдөг?
Х: Тийм байж болно. Гэхдээ хэрэв та сайн идэхгүй бол хүүхэд таны биеэс(эд, булчин, яс) өөртөө хэрэгцээтэй бүхнээ сорж авах чанартай тул тийм ээжүүд өвчинд өртөмтгий, сул биетэй, амархан ядардаг, эрт өтлөх, ясны сийргэжилттэй болдог нь батлагдсан.

А: Жирэмсэний нэмэлт витамин(prenatal vit) хэрэглэж буй үед ямар хоол идэх нь нэг их чухал биш?
Х: Ямар ч сайн витамин хоол хүнсийг орлуулж чадахгүй нь тодорхой. Учир нь таны бие болон таны хүүхдэд зөвхөн витаминаас гадна уураг, нүүрс-ус, өөх тос гэх мэтийн бусад зүйлс зайлшгүй хэрэгтэй.

profile

Хvнд магтаал хэлэх дургvй хvн
Єєрєє магтуулах шалтгаангvй байдаг.

Холбоотой бичлэг :
http://www.mglclub.com/index.php?document_srl=2444016&act=trackback&key=e19

profile

[Level:5]id: SHOT _GAPSHOT _GAP

2009.11.22 17:45:04
*.171.184.164

Manaih HAPPY BABY fermiin nyarai huuhdiin gadnah zuzaan olgiig ongo zagvar uniin otgon songolttoigoor boonii uneer shuud uildverees ne zarj baina.Olgiinii  zuragiig uzeh bol www.monkorea77.blog.banjig.net deer darj uzeerei.Utas:011-9684-9939

[Level:10]id: mgldevochkamgldevochka

2009.11.23 20:13:39
*.203.201.3

List of Articles
Дугаар Гарчиг Нэр Date Уншсанsort
Зарлал Бүсгүйчүү та бүхний буу халах талбар шүү... [82] [4] [Level:9]id: adminadmin 2008-06-27 323337
Зарлал ~~~ БҮСГҮЙЧҮҮД ЭЭЖҮҮД ЧAT~~~ file [1] [5] [Level:12]id: ***Энxзaяa******Энxзaяa*** 2009-03-03 234866
Зарлал ♣♣ Мэдэгдэл ♣♣ file [27] [Level:12]id: ***Энxзaяa******Энxзaяa*** 2009-03-07 213902
Зарлал ***АМГАЛАН МАХНЫ ДЭЛГҮҮР*** ТА ХЭРЭГЛЭЭД ҮЗ!!! СЭТГЭЛД ТАНЬ НИЙЦЭХ БОЛНО. ЗУРАГ ОРУУЛСАН [26] [Level:14]ADVertisement 2011-10-19 112530
Зарлал За ээжүүдээ хаана хямд сайн төрөж болох эмлэгүүд байна >?? [36] [3] [Level:30]id: id: Levi`s 2012-03-16 78808
Зарлал OHUI ГОО САЙХНЫ БҮТЭЭГДЭХҮҮН БОРЛУУЛАГЧ АВНА 010-9184-0445 file [Level:12]id: id: Ohui & su:m & The history of fo 2013-03-28 37870
42636 asuuya [14] [4] [Level:10]id: 양&나양&나 2009-07-09 108916
42635 “Хубилай хаан” Монгол шябу шябу зоог [17] [Level:14]ADVertisement 2009-08-12 59396
42634 mongoo hulhiduulchihsan hun [1] [Level:1]505050 2012-01-11 55044
42633 targalsan oddiin zurag genee [6] [4] [Level:3]id: Мишээл 2009-11-22 47853
42632 Долоо хоногийн дотор 10 кг хасах арга [1] [3] [Level:2]jjp 2008-08-10 35506
42631 ♣♣..**Гишvvдэд**..♣♣ [Level:11]daruuhan01 2008-08-31 35057
42630 hurimiin daashinz [9] [3] [Level:4]id: goch 2010-06-08 34609
42629 ~Бат-Эрдэнийн Цэлмүүн~ Бүгдээрээ түүнд амьдрал бэлэглэе! file [12] [Level:12]id: ***Энxзaяa******Энxзaяa*** 2010-01-06 33575
42628 1.БНСУ‐д зорчих визний тухай ерөнхий танилцуулга (шинчлэгдсэн ) [2] [Level:1]anuuka 2011-01-09 30369
42627 Зүүдний тайлал [2] [2] [Level:3]id: 157359 2010-04-13 29621
42626 Эмэгтэйчүүдэд зориулсан Солонгос хэлний ҮНЭ ТӨЛБӨРГҮЙ сургалт (mig_women@yahoo.com) [17] [Level:12]id: ***Энxзaяa******Энxзaяa*** 2010-01-21 29007
42625 NAIMAN SHARGA--$-HANSH [6] [4] [Level:22]ELGEMSUU 2009-05-02 28165
42624 Хумс, гар арчилгаа, маникюрын талаар [2] [7] [Level:13]id: Маралгоо 2009-03-20 28135
42623 Топ модель Пүрэвсүрэн гийн зургуудаас [15] [Level:13]id: Маралгоо 2010-05-09 27334
42622 Бүсгүйчүүд Ээжүүд чат____чат [Level:12]id: ***Энxзaяa******Энxзaяa*** 2008-08-31 26535
42621 Onoodor us zashad yamar odor bna ve ??? [3] [Level:2]id: uk_dior 2011-01-14 26223
42620 Шинээр төрсөн хүүхдэд өгөх нэр [2] [4] [Level:3]FTW 2011-04-21 25725
42619 Turah arga [Level:0]jagaahai 2011-06-08 24767
42618 Facebook yaj neeh ve? [5] [8] [Level:2]smart3 2011-05-12 24595
42617 hi ordiin mend busguichuudee torson odriin goy shuleg hereg bn [2] [2] [Level:1]enkuush87 2010-12-01 24001
42616 turaah dasgal hiigeed uzeerei. [4] [2] [Level:4]id: **eegii****eegii** 2009-12-16 23052
42615 Үр хөндүүлэх нь эмэгтэй хүн өөрийн эдлэх үйлийн үрээ нэмэгдүүлдэг [19] [Level:7]id: id: 1221 2008-06-27 22889
42614 Солонгос хоолы жор [11] [5] [Level:12]id: ***Энxзaяa******Энxзaяa*** 2010-01-20 20614
42613 yahoo mail hayag shineer yaj neeh ve? [3] [2] [Level:2]smart3 2011-05-12 20251
42612 3 охин хамтлагийн Ану -гийн зургуудаас [2] [Level:13]id: Маралгоо 2010-06-21 19807
42611 Иммигрэйшний Гадаадын иргэдэд зөвлөгөө өгөх төв [1] [Level:0]sterling 2008-08-31 19692
42610 Бүсгүйчүүд Ээжүүд чат____чат [Level:12]id: ***Энxзaяa******Энxзaяa*** 2008-08-27 19472
42609 ♣♣**“Өөрийгөө хайрлаж яваарай”**♣♣ [2] [Level:1]아야야 2008-07-09 19325
42608 shine yahoo hayg neeh gesiin blohgui yum yaj neeh bee [6] [4] [Level:0]mishill 2009-12-30 18699
42607 buhimdaliin talaar [9] [Level:1]id: ngn81 2008-07-28 18565
42606 Амьдрал бэлэглэe залуусаа file [1] [Level:30]id: id: Levi`s 2009-05-26 18160
42605 Бүсгүйчүүд Ээжүүд чат____чат [Level:12]id: ***Энxзaяa******Энxзaяa*** 2008-08-30 17635
42604 hoolnii jor [1] [1] [Level:0]eonvn 2008-12-23 16985
42603 solongos hool hiih neg arga [1] [Level:9]manuka 2010-01-18 16909
42602 Бүсгүй та эр нөхрөө хэн болохыг нь мэдэх үү [2] [Level:1]행복해 2008-07-17 16703
42601 Бүсгүйчүүд Ээжүүд чат____чат [Level:12]id: ***Энxзaяa******Энxзaяa*** 2008-09-01 16544
42600 Huuhdiin ner [5] [Level:1]id: Xap XacXap Xac 2008-08-26 16336
42599 Хүүхнүүдийн заавал мэдэх таван зүйл буюу эрчүүдийн амьдралын мөчлөгүүд [2] [Level:1]행복해 2008-07-17 16213
42598 Нийт хууль бусаар амьдарч буй монгол иргэдэд анхааруулах нь !! [2] [Level:1]anuuka 2011-02-22 16131