Moderator: mgl_300
Бичлэгийн тоо 42,977

jiremsen eejuudee

Уншсан 1445 vote 0 2009.11.22 17:40:48

Хангалттай сүү байгаа гэдгээ яаж мэдэх вэ?

Хэрэв хүүхэд хөхөндөө цадсан, хөхний сүү хангалттай байгаа бол жин нэмэгдэж эхлэнэ. Бас хүүхэд өдөртөө 5-8 удаа шээж, 3-5 удаа өтгөнөө гарган, 8-12 удаа хөхөө хөхөж байгаа нь сүү хангалттай байгааг илтгэнэ

Жирэмсэн эхчүүдийн асуудаг нийтлэг асуултуудаас...


А: 2 хүний өмнөөс идэх үү?
Х: Тийм шаардлага байхгүй. Мэдээж хүүхдийн өсөлт хэрэгцээг хангахын тулд сайн идэх хэрэгтэй ч тэр нь хэмжээндээ биш харин хэр шим тэжээлтэй байгаадаа гол нь.
Өөрийн дуртай зүйлээ байнга идэх(чихэр шоколад, гурилан бүтээгдэхүүн, давсалсан) эсвэл цөөн төрлийн хоол хүнс хэрэглэхээс аль болох зайлсхий. Түүнчлэн хүүхдийн эрчимтэй өсөлтийн чухал түүхий эд болох Уураг-ийг 80-100гр(өдөрт) хоол хүнснээсээ авах шаардлагатай.

А: Ус их уувал хаван ихсэх үү?
Х: Үгүй, харин ч эсрэгээрээ. Хэрэв та хангалттай усыг уухгүй бол таны бие махбодийн хамгаалах механизм ажиллаж биен дэх усаа хадгалах үйлдэл хийх буюу хаванг ихэсгэдэг. Харин усаа сайн уувал тэрхүү усаар дамжин илүүдэл хаванг хөөх болно. Тиймээс өдөрт 1,5-2 л ус уух зайлшгүй хэрэгцээ бий.

А: Жингээ барих шаардлагатай юу?
Х: Жирэмсэн үед анхаарлаа жингээс холдуулж үүний оронд идэж буй зүйлдээ хандуулаж сурахыг зөвлөе! Жин бол зөв, буруу хооллолтыг харуулж чадахгүй. Харин юу идэж ууж байгаагаа хэдэн өдрийн турш цаасан дээр бичээд үзээрэй. Тэр үед та өөртөө зөв дүгнэлт хийж чадна. Хэрэв та аль болохоор шим тэжээлтэй, зөв хооллож байвал жингийн илүүдэл тийм чухал биш. Ерөнхийдөө дунджаар жин 12-17 орчим нэмэгддэг ба үүнээс дээш доош хэлбэлзэх нь ердийн.

Үүнд:

Хүүхэд 3.5гр
Эхэс 900гр-1300гр
Ус 900гр-1300гр
Хөх 900гр-1300гр
Цусан хангамж 1800гр
Өөхөн хуримтлал 2кг-4кг
Савны хэмжээн томролт 900гр-2кг

Нийтдээ 11-17 кг орчим



А: Миний идэж ууж буй зүйлээс хүүхэд өөртөө хэрэгтэйг нь олж авдаг уу?
Х: Үгүй, хүүхдэд буюу эхэст тийм ялгах чадвар(сайн муу, хортой хоргүй) байхгүй. Өөрөөр хэлбэл таны идсэн уусан бүхий л зүйл(архи, тамхи, эм) эхэсээр дамжин хүүхдэд хүрнэ.

А: Зарим ээжүүд сайн идэж байгаагүй ч хүүхэд нь эрүүл саруул төрдөг?
Х: Тийм байж болно. Гэхдээ хэрэв та сайн идэхгүй бол хүүхэд таны биеэс(эд, булчин, яс) өөртөө хэрэгцээтэй бүхнээ сорж авах чанартай тул тийм ээжүүд өвчинд өртөмтгий, сул биетэй, амархан ядардаг, эрт өтлөх, ясны сийргэжилттэй болдог нь батлагдсан.

А: Жирэмсэний нэмэлт витамин(prenatal vit) хэрэглэж буй үед ямар хоол идэх нь нэг их чухал биш?
Х: Ямар ч сайн витамин хоол хүнсийг орлуулж чадахгүй нь тодорхой. Учир нь таны бие болон таны хүүхдэд зөвхөн витаминаас гадна уураг, нүүрс-ус, өөх тос гэх мэтийн бусад зүйлс зайлшгүй хэрэгтэй.

profile

Хvнд магтаал хэлэх дургvй хvн
Єєрєє магтуулах шалтгаангvй байдаг.

Холбоотой бичлэг :
http://www.mglclub.com/index.php?document_srl=2444016&act=trackback&key=179

profile

[Level:2]id: SHOT _GAPSHOT _GAP

2009.11.22 17:45:04
*.171.184.164

Manaih HAPPY BABY fermiin nyarai huuhdiin gadnah zuzaan olgiig ongo zagvar uniin otgon songolttoigoor boonii uneer shuud uildverees ne zarj baina.Olgiinii  zuragiig uzeh bol www.monkorea77.blog.banjig.net deer darj uzeerei.Utas:011-9684-9939

[Level:10]id: mgldevochkamgldevochka

2009.11.23 20:13:39
*.203.201.3

List of Articles
Дугаар Гарчиг Нэр Date Уншсанsort
Зарлал Бүсгүйчүү та бүхний буу халах талбар шүү... [91] [4] [Level:9]id: adminadmin 2008-06-27 366054
Зарлал ~~~ БҮСГҮЙЧҮҮД ЭЭЖҮҮД ЧAT~~~ file [1] [5] [Level:12]id: ***Энxзaяa******Энxзaяa*** 2009-03-03 259460
Зарлал ♣♣ Мэдэгдэл ♣♣ file [27] [Level:12]id: ***Энxзaяa******Энxзaяa*** 2009-03-07 246675
Зарлал ***АМГАЛАН МАХНЫ ДЭЛГҮҮР*** ТА ХЭРЭГЛЭЭД ҮЗ!!! СЭТГЭЛД ТАНЬ НИЙЦЭХ БОЛНО. ЗУРАГ ОРУУЛСАН file [26] [Level:14]ADVertisement 2011-10-19 134881
Зарлал За ээжүүдээ хаана хямд сайн төрөж болох эмлэгүүд байна >?? [34] [3] [Level:30]id: id: Levi`s 2012-03-16 100652
Зарлал OHUI ГОО САЙХНЫ БҮТЭЭГДЭХҮҮН БОРЛУУЛАГЧ АВНА 010-9184-0445 file [Level:15]id: id: Ohui & su:m & The history of fo 2013-03-28 53401
42971 asuuya [14] [4] [Level:10]id: 양&나양&나 2009-07-09 110499
42970 mongoo hulhiduulchihsan hun [1] [Level:1]505050 2012-01-11 73196
42969 “Хубилай хаан” Монгол шябу шябу зоог [17] [Level:14]ADVertisement 2009-08-12 63130
42968 targalsan oddiin zurag genee [6] [4] [Level:3]id: Мишээл 2009-11-22 51077
42967 Долоо хоногийн дотор 10 кг хасах арга [1] [3] [Level:2]jjp 2008-08-10 41771
42966 hurimiin daashinz [9] [3] [Level:4]id: goch 2010-06-08 39742
42965 EEJUUDEE ASUUYA? [8] [Level:0]hyyhen 2008-08-08 36244
42964 ♣♣..**Гишvvдэд**..♣♣ [Level:11]daruuhan01 2008-08-31 36065
42963 ~Бат-Эрдэнийн Цэлмүүн~ Бүгдээрээ түүнд амьдрал бэлэглэе! file [12] [Level:12]id: ***Энxзaяa******Энxзaяa*** 2010-01-06 35384
42962 Onoodor us zashad yamar odor bna ve ??? [3] [Level:2]id: uk_dior 2011-01-14 32547
42961 1.БНСУ‐д зорчих визний тухай ерөнхий танилцуулга (шинчлэгдсэн ) [2] [Level:1]anuuka 2011-01-09 32308
42960 Шинээр төрсөн хүүхдэд өгөх нэр [2] [4] [Level:3]FTW 2011-04-21 31614
42959 Эмэгтэйчүүдэд зориулсан Солонгос хэлний ҮНЭ ТӨЛБӨРГҮЙ сургалт (mig_women@yahoo.com) [17] [Level:12]id: ***Энxзaяa******Энxзaяa*** 2010-01-21 30524
42958 NAIMAN SHARGA--$-HANSH [6] [4] [Level:22]ELGEMSUU 2009-05-02 30382
42957 Зүүдний тайлал [2] [2] [Level:3]id: 157359 2010-04-13 30305
42956 Топ модель Пүрэвсүрэн гийн зургуудаас [15] [Level:13]id: Маралгоо 2010-05-09 30199
42955 Хумс, гар арчилгаа, маникюрын талаар [2] [7] [Level:13]id: Маралгоо 2009-03-20 29915
42954 Turah arga [Level:0]jagaahai 2011-06-08 28926
42953 Huuhdiin ner [5] [Level:1]id: Xap XacXap Xac 2008-08-26 28714
42952 Facebook yaj neeh ve? [5] [8] [Level:2]smart3 2011-05-12 27865
42951 Бүсгүйчүүд Ээжүүд чат____чат [Level:12]id: ***Энxзaяa******Энxзaяa*** 2008-08-31 27265
42950 turaah dasgal hiigeed uzeerei. [4] [2] [Level:4]id: **eegii****eegii** 2009-12-16 26550
42949 hi ordiin mend busguichuudee torson odriin goy shuleg hereg bn [2] [2] [Level:1]enkuush87 2010-12-01 25961
42948 Үр хөндүүлэх нь эмэгтэй хүн өөрийн эдлэх үйлийн үрээ нэмэгдүүлдэг [19] [Level:7]id: id: 1221 2008-06-27 25358
42947 yahoo mail hayag shineer yaj neeh ve? [3] [2] [Level:2]smart3 2011-05-12 23206
42946 Солонгос хоолы жор [11] [5] [Level:12]id: ***Энxзaяa******Энxзaяa*** 2010-01-20 22847
42945 buhimdaliin talaar [9] [Level:1]id: ngn81 2008-07-28 21830
42944 3 охин хамтлагийн Ану -гийн зургуудаас [2] [Level:13]id: Маралгоо 2010-06-21 20942
42943 shine yahoo hayg neeh gesiin blohgui yum yaj neeh bee [6] [4] [Level:0]mishill 2009-12-30 20773
42942 Иммигрэйшний Гадаадын иргэдэд зөвлөгөө өгөх төв [1] [Level:0]sterling 2008-08-31 20353
42941 ♣♣**“Өөрийгөө хайрлаж яваарай”**♣♣ [2] [Level:1]아야야 2008-07-09 20348
42940 solongos hool hiih neg arga [1] [Level:9]manuka 2010-01-18 20215
42939 Бүсгүйчүүд Ээжүүд чат____чат [Level:12]id: ***Энxзaяa******Энxзaяa*** 2008-08-27 20090
42938 Амьдрал бэлэглэe залуусаа file [1] [Level:30]id: id: Levi`s 2009-05-26 19411
42937 solongos hool [8] [4] [Level:4]jeonju-s 2010-01-18 18719
42936 Бүсгүйчүүд Ээжүүд чат____чат [Level:12]id: ***Энxзaяa******Энxзaяa*** 2008-08-30 18293
42935 Үйжонбү хотын гадаад иргэдийн төвөөр үйлчлүүлнэ үү 070-8679-7204 [Level:4]id: id: UFC-Харилцан туслан хамтдаа 2013-02-19 18255
42934 hoolnii jor [1] [1] [Level:0]eonvn 2008-12-23 17962
42933 Сарын тэмдэг ирсэн өдрөөр чинь таныг сонжъё [1] [Level:6]id: 사랑 Õàéð 2009-04-06 17697